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Soursop은 Soursop에서 나옵니다. 브라질에서는 일반적으로 의학계에서 그라비올라(graviola)라고 합니다. 사워솝은 겉이 녹색이고 껍질이 가시나무 종류로 대체되었습니다. 안쪽에서 보면 검은 씨앗이 들어있는 흰색 펄프입니다.
Soursop은 아주 기분 좋은 시음 과일이며 약간 달콤합니다. 과일처럼 먹을 수 있습니다. 요리도 가능합니다. Soursop은 항상 카리브 제도, 남미 및 아프리카의 사람들에 의해 약용으로 사용되었습니다. 또한, 사워솝의 장점은 무엇인가요? 광범위한 의료 사용을 감안할 때 (1).
사워솝의 성분
Soursop은 80%가 물입니다. 그것은 무엇보다도 비타민 B, 비타민 C, 탄수화물, 단백질, 마그네슘, 칼륨, 인, 칼슘, 나트륨 및 구리를 포함합니다.
사워솝의 장점
입증된 항암제, Soursop
American Memorial Sloan-Kettering Cancer Center(MSKCC)는 암 환자에게 사워솝의 이점을 입증했습니다. 따라서 이러한 사워솝 추출물은 발암성 세포만 공격하고 파괴합니다.
또한 제약 회사의 조정 하에 미국의 20개 연구소에서 사워솝의 이점에 대한 연구를 수행했습니다. 그들은 그것을 증명한다
- Soursop 추출물은 실제로 암세포만 공격하고 건강한 세포는 남겨둡니다. Soursop은 결장암, 유방암, 전립선암, 폐암 및 췌장암을 포함한 12가지 유형의 암과 싸우는 데 도움이 됩니다.
- Soursop 추출물은 암세포를 늦추고 분해하는 데 화학 요법에 사용되는 제품보다 10배 더 효과적입니다.
예방이 치료보다 낫습니다. 아래는 그의 아내가 앓았던 유방암을 극복하기 위해 사워솝 나무의 잎과 열매를 사용했다는 증언의 링크입니다(2).
헤르페스에 대한 사워솝
Soursop은 많은 항바이러스, 항균 및 항균 특성을 통해 우리 몸을 공격하는 기생충 및 특정 바이러스와 효과적으로 싸울 수 있습니다. 연구원 Lana Dvorkin-Camiel과 Julia S. Whelan은 2008년 아프리카 저널 " Journal of Dietary Supplements "에 발표된 연구에서 사워솝이 헤르페스와 효과적으로 싸운다는 것을 보여주었습니다.
그 추출물은 헤르페스 및 기타 많은 바이러스 환자의 치료에 사용됩니다. 사워솝을 정기적으로 섭취하면 바이러스 및 박테리아 공격으로부터 몸을 보호할 수 있습니다 (3)
불면증 및 신경 장애와 싸우는 Soursop
혹시 수면을 방해했나요? 또는 잠을 잘 수 없다면 사워솝을 고려하십시오. 과일 주스, 잼 또는 셔벗으로 섭취할 수 있습니다. 취침 전에 이 과일을 섭취하십시오. 당신은 Morphée에 의해 매우 빨리 흔들릴 것입니다. 또한 우울증, 신경 장애와 싸우거나 예방하는 데 도움이 됩니다.
류머티즘에 대한 Soursop
사워솝 추출물의 항염 및 항류마티스 특성 덕분에 이 과일은 관절염 및 류머티즘 퇴치에 안전한 동맹국입니다. 류머티즘성 통증이 있다면 사워솝(soursop tree) 잎을 끓여 차로 마셔야 한다.
음료를 더 맛있게 마시기 위해 약간의 꿀을 첨가하십시오. 월계수 잎과 같은 요리에 이 잎을 사용할 수도 있습니다. 미국 암 센터 Memorial Sloan-Kettering(MSKCC)에서 관절염에 대한 사워솝의 이점에 대한 연구를 발표했습니다. 사워솝 잎으로 만든 주입액을 섭취한 환자들은 일주일 동안 통증이 점차적으로 감소하는 것을 보았습니다.
가벼운 화상과 통증에 대한 코로솔
화상의 경우 피부의 환부에 바르는 사워솝 잎을 부수십시오. 항염 효과 덕분에 통증이 사라집니다. 또한 피부가 점차 회복됩니다(4).
그건 그렇고, 힘든 하루 일과 후에는 사워솝 차를 마실 수 있습니다. 잎을 직접 삶아서 섭취하세요. 그것은 당신의 허리 통증, 다리를 완화합니다. 나중에 기분이 좋아질 것입니다. 이 음료는 코막힘에도 도움이 됩니다.
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소화 장애에 대한 사워솝
설사나 복부 팽만감이 있고 신맛이 나는 과일을 먹으면 기분이 훨씬 나아질 것입니다. 이 불편함에서 완전히 해방되었습니다. Soursop은 항균 특성을 통해 팽만감과 설사를 유발하는 장내 기생충과 효과적으로 싸웁니다. 또한이 과일에 포함 된 물과 섬유를 통해 장 통과를 촉진합니다 (5).
당뇨병에 대한 사워솝
광화학 화합물(아세토게닌)을 통해 시큼한 식초는 혈당 급증에 작용합니다. 따라서 포도당 수준을 안정적인 수준으로 유지하는 데 도움이 됩니다(6).
2008년, 연구는 실험실에서 수행되었으며 아프리카 전통 의학 및 식품 보조제 저널에 게재되었습니다. 이 연구에는 당뇨병이 있는 쥐가 포함되었습니다. 일부는 사워솝 추출물을 XNUMX주 동안만 먹였습니다.
다른 사람들은 다른 유형의 치료를 받았습니다. 7주 후, 사워솝 식단을 섭취한 사람들은 거의 정상 혈당 수치에 도달했습니다. 그들은 또한 더 건강한 혈액 순환과 더 건강한 간을 가졌습니다. 이것은 당뇨병 환자의 사워솝 섭취가 그들에게 엄청난 도움이 될 수 있음을 의미합니다(XNUMX).
우리를 떠나기 전에 작은 주스 조리법
사워솝 펄프(물론 곡물과 껍질은 제외)를 통째로 먹을 수 있습니다. 또한 섬유질이므로 건강에 매우 좋습니다. 하지만 사워솝 주스를 마시기로 결정하셨다면, 자연스럽고 맛있는 주스를 위해 힘을 실어드리겠습니다.
따라서 사워솝의 껍질과 곡물을 깨끗이 씻은 후 펄프를 조각으로 자르고 믹서기에 넣으십시오. 우유 한 컵을 추가합니다. 모든 것을 섞는다. 그런 다음 얻은 주스를 걸러냅니다. 자, 준비되었습니다. 아주 맛있는 꿀이 있습니다. 어디서나 가지고 다닐 수 있습니다. 사무실에서든 산책길에서든...우유가 들어있어서 보관만 잘하면 된다(8).
초과 밤
이미 알고 있듯이 우리 몸에 가장 유익한 요소라도 적당히 섭취해야 합니다. 과도하게 섭취하면 장기적으로 파킨슨병에 노출될 수 있습니다. 이 과일의 소비가 그들의 요리 습관을 초과하는 서인도 제도의 인구에 대한 연구가 수행되었습니다.
이 인구는 이 질병을 더 발전시킵니다. 사워솝과 파킨슨병 사이의 폭음 사이의 연관성이 확립되었습니다. 그러나 여기 프랑스에서는 이 문제가 실제로 발생할 수 없다고 생각합니다. 이 과일은 여기에서 자라지 않을 뿐만 아니라 더 높은 가격에 구입하여 과도한 소비를 방지합니다. Soursop은 많은 유형의 질병을 예방하는 데 좋습니다.
식품 보조제로 일주일에 500-2회 3mg을 섭취하면 충분합니다. 특정 건강 사례가 있는 경우 의사의 조언을 구할 수 있습니다.
결론
Soursop은 모든 특성과 심각한 질병에 대한 모든 이점을 고려하여 이제 식단에 포함되어야 합니다. 식사 후 잎을 뜨거운 음료로 주입할 수 있습니다.
또한 꿀로 섭취하거나(수제 주스를 만들어 건강에 더 좋습니다) 약국에서 식품 보조제로 섭취할 수도 있습니다. 파킨슨병의 위험이 있는 경우 매일 사워솝을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 이 과일이나 다른 조리법의 다른 장점을 알고 있습니까?