학교에서 점심으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

학교에서 현재 채식을 제공할 수 없는 경우 집에서 가져올 수 있는 빠르고 쉽고 맛있는 학교 급식 아이디어가 있습니다.

샌드위치. 토르티야, 베이글, 피타, 슬라이스 빵 등 좋아하는 빵에 필링을 올려보세요. 충전재:

호두 버터와 젤리(또는 얇게 썬 사과, 바나나, 딸기) 비건 샌드위치(고추, 오이, 양상추, 후무스 또는 비건 크림 치즈를 곁들인 토마토) 두부 템페, 양상추, 토마토를 곁들인 샐러드 간장 마요네즈를 곁들인 간장 고기, 토마토 샐러드 , 양파, 간장 마요네즈, 겨자, 오이, 토마토, 타히니 소스를 곁들인 후무스 팔라펠

수프(보온병):

미네스트로네 렌즈콩 칠리 콩 토마토 바질 콘 차우더

샐러드:

파스타 샐러드(조리된 파스타, 브로콜리, 당근 소스) 타코 샐러드(검은콩, 옥수수, 고추, 고수) 참깨 국수 샐러드(브로콜리, 당근, 참깨를 땅콩 소스에 넣은 냉 메밀 국수) 과일 샐러드(기름에 다진 과일) 발사믹 식초 포함) 생 야채 샐러드 (다양한 야채와 드레싱을 곁들인 채소)

기타 아이디어 :

부리또 콩(콩, 쌀, 살사를 곁들인 빵) 야채와 두부를 곁들인 현미 콩과 곡물(콩, 렌즈콩, 완두콩, 쌀, 퀴노아 등) 소스와 야채를 곁들인 국수 콩 치즈와 통곡물 크래커 야채 춘권과 땅콩 소스 간식과 과자를 추가하면 완벽한 식사가 됩니다.

간식 :

프레즐 통곡물 크래커 견과류 후무스를 곁들인 야채

과자 :

과일(신선한 것 또는 말린 것) 콩 요구르트 콩 푸딩 완전채식 쿠키 머핀 또는 기타 구운 식품

음료수:

생수 주스 두유 또는 쌀 우유