길 어딘가에 있고 도중에 카페에 갈 수 있다면 우선 모든 종류의 패스트 푸드를 판매하는 패스트 푸드 매장을 우회하십시오. Shawarma, 핫도그, bigmak, 치즈 버거, 햄버거, 감자 튀김, 강한 고기, 생선과 버섯 국물, 튀긴 음식과 훈제 고기, 피클과 마리 네이드, 핫 소스, 이 모든 것이 소화 시스템의 주요 적입니다.
그래서 길에서 무엇을 먹을 수 있습니까?
이 질문은 아마도 우리 각자가 적어도 한 번은 물었을 것입니다. 건강을 유지하고 무거운 짐에 대해 불평하지 않고 좋은 식사를하기 위해 무엇을 요리하고 길에서 취해야할지 함께 생각합시다.
샌드위치와 야채
도로에서 야채를 가져 가면 씻지 않는 것이 좋으므로 유용한 특성을 더 오래 유지하고 악화되지 않습니다.
생 훈제 소시지 샌드위치는 도로에 적합합니다. 보통 크기의 빵을 사용하는 것이 좋습니다. 얇고 균일한 조각으로 자릅니다. 같은 방법으로 소시지를 얇게 썰어야 합니다. 상추와 계란으로 샌드위치를 만들어도 좋아요.
간식 전에 샌드위치를 만드는 것이 더 낫다는 것을 명심하십시오. 소시지, 빵, 계란 및 야채는 다른 봉투에 넣어야하며 그 후에는 조심스럽게 공통된 봉투로 접어야합니다.
삶은 또는 훈제 치킨
치킨은 길에서 점심으로 훌륭한 선택입니다. 집에서 가금류를 요리할 때 요리할 물에 소금을 잘 넣고 향신료를 넣으십시오. 완제품을 구입할 수 있습니다. 훈제 닭고기와 개별 부품이 적합합니다. 가장 중요한 것은 여행을 위해 제품을 밀봉 포장하는 것입니다. 닭고기는 같은 날 먹는 것이 좋습니다.
통조림 식품
통조림 식품의 가장 큰 장점은 도로에서 편리하고 조리 할 필요가 없다는 것입니다. 여기서 우리는 조림 고기, 들죽, 파테에 대해 이야기하고 있습니다. 그건 그렇고, 이미 도로에있는 빵에 바르는 것이 좋습니다. 그러면 그는 외모를 잃지 않을 것입니다.
차, 커피, 음료
여행과 등산을 할 때 빼놓을 수 없는 것이 보온병입니다. 뜨거운 커피나 차를 부을 수 있습니다. 또는 차 / 커피를 가방에 넣고 길에서 원하는 경우 원하는 음료를 위해 불에 물을 끓일 수 있습니다. 맛을 향상시키기 위해 연유 캔을 가져갈 수 있습니다. 여행 가방에 과부하가 걸리지 않도록 주스나 탄산음료를 도중에 구입할 수 있습니다.
설탕, 소금, 향신료
낚시를하거나 며칠 동안 하이킹을하는 사람들이 가져 가야합니다. 여행 가방에는 작은 주머니를 할당하는 것으로 충분합니다.
길에서 가져 가지 않는 것이 가장 좋은 음식은 무엇입니까?
한국 당근 샐러드를 포함하여 길에서 인스턴트 수프와 퓌레를 가져 오는 것은 권장하지 않습니다. 특정 물질이 저장에 필요한 구성 요소로 이러한 제품에 추가되어 신체 중독을 유발합니다. 무엇보다도 이러한 제품을 사용하면 만성 위 질환이 발생합니다.
따라서 우리는 위에 나열된 제품 대신 수프 또는 으깬 감자를 보온병에 담아 도로에 가지고 가고 신선한 샐러드를 장기간 보관할 용기에 넣는 것이 더 낫다는 것을 알았습니다. 이 제품은 첫 번째 나머지에서 먹어야합니다. 여름 더위에 음식을 더 오래 보관하고 시원하게 보낼 수 있는 특별한 여행용 쿨러백이 적합합니다.
접시, 칼, 포크, 숟가락 및 음료와 같은 가방에 칼을 보관할 수도 있습니다.
적절한 간식을 먹으면 배가 고마워하고 괴롭히지 않을 것입니다. 즐거운 숙박과 식욕을 기원합니다!