누가 충분한 수면을 취해야 하나요? 아기 또는 부모?

E. GEVORKYAN — 좋은 오후입니다! 이것이 «모스크바의 메아리»이며, «베이비붐» 프로그램이 다시 방송되고 있습니다. 우리의 주제: 누가 밤에 충분한 수면을 취합니까: 아기 또는 부모? 우리는 야간 수면에 대해 이야기하고 있습니다. Pamela Druckerman의 책 French Kids Don't Spit Food는 프랑스 아이들이 밤새 잠을 잘 수 있다고 알려줍니다...

내 머리의 머리카락은 공포에 질려 움직이고 끝이 났습니다. 왜냐하면 그것은 나에게 너무 비인간적이고 부자연스러워 보이기 때문에 실제로 우리가 알아낼 것이기 때문입니다. 우리가 편집실 내부에서 스스로 확인한 주요 갈등은 부모로서 우리가 아이의 자연스러운 생체 리듬과 수면을 따라야 하고 아이와 아이의 자연스러운 리듬에 적응해야 하는지, 아니면 밤에 잠을 자고 만들 때 다른 상황에 적응해야 하는지입니다. 우리 부모님에게 편리한 수유 일정.

개인적으로 아기일 때는 물론 모든 아이들이 나와 같은 방에서 잤고, 물리적으로 매우 가깝기 때문에 아기에게 적응하는 것이 편리했습니다. 나는 아기 침대를 옮겼습니다. 또는 그들이 완전히 요람이었을 때 완전히 내 침대에 누웠을 때 – 그리고 나는 단순히 자동 조종 장치에 올려 놓고 자동으로 모유 수유를하고 깨어나지 않았습니다. 그리고 나에게 있어서는 아이와 함께 자는 아이의 자연스러운 리듬을 따라가는 것이 너무 간단해서 덕분에 충분히 잠을 잘 수 있었습니다. 맙소사, 내가 그를 별도의 방에 있는 별도의 침대에 눕히고 어떻게든 8시간 연속 자는 습관을 들이려는 아이디어를 생각해 냈다면 - 첫째, 나는 그것이 어떻게 가능한지 기술적 인 아이디어가 없습니다 그를 거기 있게 하려고 소리치지 아니하고 울지 아니하며 소리치지 아니하여 온 집이 귀에 들리지 않게 하였더라

A. 골루베프 - 그게 가능하다고 말하는 사람들이 있는데, 가장 중요한 것은 결단력 있고 일관되게 행동하는 것입니다. 그리고 우리는 이미 미국인이지만 프랑스에 살고 있는 훌륭한 프랑스 작가 Pamela Druckerman의 책에 대해 이야기하기 시작했습니다. 그녀는 이 모든 것을 접근 가능한 방식으로 설명합니다. 그녀 자신도 미국인이기 때문에 프랑스에서 이런 일이 일어나는 것에 놀랐습니다. 그녀는 프랑스에 살게 되었고 프랑스 아이들이 밤에 잠을 자는 것을 보고 놀랐습니다.

첫 아이를 둔 우리 가족은 불행히도 모든 것이 그렇게 좋지는 않아서 따라 잡으려고 노력했습니다. 그러나 두 번째 아이와 함께 우리는 Evgeny Olegovich Komarovsky 박사의 권장 사항을 따르려고 시도했기 때문에 첫 번째 흐느낌, 울음 등으로 아이에게 서두르지 않으려 고 노력했기 때문에 이미 더 쉽습니다. 아이는 어떻게 든 더 독립적인. 아이의 수면에는 이러한 단계가 있습니다. 잠에서 깨어날 수 있을 때, 약간 투덜거리고, 비명을 지르면 됩니다. 다음 단계의 수면 단계로 들어갈 기회를 주어야 합니다. 그러면 아이가 잠이 들며 즉시 그럴 필요는 없습니다. 그가 즉시 입을 다물 수 있도록 그에게 음식을 주십시오. 이것은 막 다른 골목이기 때문에 : 아이는 주기적으로 일어나서 꽥꽥 거리기 시작합니다. 엄마는 즉시 유방을 제공하고 결과적으로 그는 과식하고 배가 아프기 시작하고 울기 시작합니다. 모두가 미쳐 가고 아빠는 다른 사람에게갑니다. 그는 모든 것에 지쳤기 때문에 다음 날 죽은 채로 일하러 갑니다. 그런 다음 그는 어머니에게 소리를 지르고 가족은 헤어집니다.

청취자 — 안녕하세요! 내 이름은 안 나야. 저는 상트페테르부르크에서 이야기합니다. 사실 내 아이들은 이미 성인이지만 발표자의 말에 크게 감동했다고 말하고 싶습니다. 죄송합니다. 그녀의 이름을 놓쳤습니다. 그녀는 아이가 어떻게 잠을 잘 수 있는지 상상할 수 없다고 말했습니다. 밤새 . 여기에 나는 두 명의 자녀가 있고 그들에게 가르쳤습니다. 둘 다 내 처방에 명확하게 맞춰져 있었습니다. 내 아이들은 나와 함께 잔 적이 없습니다. 나는 일반적으로 반대합니다. 남편과 내가 자는 침대 옆에는 아기 침대가 있었다. 우리는 명확한 세트를 가지고있었습니다. 아이는 밤에 먹지 않아야합니다. 그가 먹고 싶다면, 그는 마실 것을 주어야 합니다. 빈속에. 먹고 싶으면 마셔. 그리고 나는 또한 내가 한 일을 했습니다. 나는 아이에게 마사지를 해주었습니다. 그래서 내가 아들을 내 팔에서 놓아주었을 때 그는 그저 편안했고 그가 풀려난 것을 기뻐했습니다. 네, 밤에 일어나서 물과 마사지를 해주려고 했는데 처음 XNUMX~XNUMX개월 정도만 지속되고 이런 문제도 사라지고 아이는 밤새도록 편안하게 잠을 잤습니다.

A. GOLUBEV — Evelina는 아이와 함께 자면 엄마가 자는 것이 더 쉽다고 합니다. 질문이 있습니다. 그리고 지금 아빠는 어디에 계십니까? 아이의 생후 첫 몇 년, 그리고 연속으로 여러 명의 아이가 있다면 몇 년 동안 엄마와 아빠가 함께 침대에서 잠을 자는 것을 잊어 버리는 것이 얼마나 정상적인 일입니까?

E. GEVORKYAN — 글쎄, 왜? 친밀한 삶은 바로 이곳에서, 바로 몇 초 안에 아이와 함께 할 필요가 없기 때문에 멈추지 않습니다. 엄마는 아이와 남편 모두와 함께 여기에 있습니다. 침대는 우리의 큰 성인용 침대에 부착되어 있으며 그 옆은 우리 침대의 연장선으로 매우 가깝습니다. 아이가 크면 이미 그곳은 북적거리고 우리는 그를 나에게서 50cm 떨어진 곳으로 옮기지만, 언제라도 내 손이 항상 닿을 수 있는 것처럼 아이에게 손을 얹으면 그는 그의 어머니가 근처에 있기 때문에 진정하십시오. 그는 안전합니다. 아빠도 옆에 계시고 모두들 행복하세요.

이제 이 저자 James McCain의 정보를 읽겠습니다. 아이와 함께 잠자는 것이 그의 책 제목입니다. 여기서 그는 말 그대로 지난 백년 동안 인류 역사상 가장 새로운 현상이 발생했다고 말합니다. 아기가 부모 옆에서 자지 않는다는 사실에 대해 별도의 방, 별도의 침대, 혼합물을 먹일 수있는 기회 및 곧. 그런 다음 그는 인류 학자, 생물학 자로서이 이야기를 연구 한 후 아이가 인위적으로 별도의 수면에 익숙해지면 아이가 스스로 태어날 때별로 성숙하지 않은 인간 새끼라는 결론에 도달하는 방법에 대해 이야기합니다. 그리고 두뇌의 차분한 발달과 정상적인 두뇌 발달을 위해 혈중 코르티솔 수치가 높아지지 않고 지속적인 스트레스가 없도록 엄마가 가까이 있고 자신이 안전하다고 느끼는 것이 중요합니다. . 그리고 여전히 일부 국가에 있는 가장 쉽고 자연스러운 방법...

A. GOLUBEV — Evelina, 결혼식 전에 그가 안전하다고 느끼도록 하려면 얼마나 걸립니까? 그는 얼마나 어머니와 동침하고 그의 부모가 정상적인 부모의 삶을 사는 것을 방해해야합니까?

E. GEVORGYAN — 아니요, 왜 아이를 낳으셨습니까? XNUMX, XNUMX년을 기다릴 수 있습니까?

E. PRUDNIK — 누가 충분한 수면을 취해야 하는지에 대한 질문에서 — 아기 또는 부모; 어떤 종류의 야간 수면 요법을 설정할 필요가 있는지 여부 — 저는 항상 아이의 편입니다. 그는 잠에서 깨어나야 하는 이유가 있는데, 이는 그의 우울함과 부모에게 해를 끼치고 싶은 욕망과 관련이 있는 것이 아니라 그의 생리학적인 이유가 있는 것인데, 그가 성장하고 있기 때문이고, 잠자는 동안 걱정할 많은 이유가 있습니다.

A. GOLUBEV — 방송을 하고 있는 Kharkov의 소아과 의사 Evgeny Olegovich Komarovsky와의 대화 녹음을 들어보겠습니다.

E. KOMAROVSKY — 우선, 우리는 수면이 생리적 필요, 즉 호흡, 배변, 먹는 방법, 마시는 방법, 즉 어린이가 잠을 자지 않을 수 없다는 생리적 필요를 분명히 이해해야 합니다. 이것은 매우 분명합니다. . 가장 중요한 것은 왜 아이가 잠을 잘 못 자고 아이가 XNUMX분마다 일어나야 합니까? 아마도 무엇인가 그를 괴롭히고 있기 때문입니다. 무엇이 그를 귀찮게 할 수 있습니까? 그는 배고픔, 갈증, 가려움증, 기저귀 발진, 짧게는 통증으로 방해받을 수 있습니다. 그리고 부모는 그것에 대해 생각해야합니다.

부모의 주요 임무는 아이가 피곤하고 졸린 밤 전에 잠자리에 드는 것입니다. 그러나 동시에 배가 불러야하고 갈증이 없어야하며 기저귀 발진이 없어야합니다. 그래서 요점이 무엇입니까? 낮에 잠을 자지 않으려면 아이의 생활 방식을 올바르게 구성하십시오. 그러나 꽤 자주 아이는 덥고 건조한 방에서 따뜻하게 옷을 입고 잠자리에 듭니다. 밤에는 입이 마르고 코가 막혀서 정확히 목마름에서 깨어납니다. 부모는 아이의 입이 마를 수 있다는 것을 이해할 수 없기 때문에 그는 음식을 먹습니다. 결과적으로 아이는 과식하고 배가 아프고 비명을 지릅니다.

그리고 아이가 소리를 지르면 엄마와 아빠는 어떤 결론을 내립니까? 그는 춥거나 배고프다. 그들은 그를 더 단단히 감싸고 더 많이 먹입니다. 그는 더 소리칩니다. 그게 다야, 사실.

따라서 가장 중요한 것은 무엇을 시작해야하는지 이해하는 것입니다. 이것이 가장 중요한 것이며 이것이 없으면 문제를 해결할 수 없습니다. 어린이 침실이나 어린이가 잠자는 방, 또는 오히려 조건과 같은 개념 그가 있는 곳에서 구현되어야 합니다. 어린이 침실의 최적 조건 : 기온은 20도 이하, 최적은 18-19도, 습도는 40~70%입니다. 이것은 아버지의 임무입니다. 아이를 낳을 수 있는 힘을 자신에게서 찾았다면 침실에 쾌적한 공기를 공급할 수 있는 힘을 자신에게서 찾아야 합니다. 여기에서 시작해야 합니다.

A. GOLUBEV — 글쎄요, 어머니들은 «우리 아이는 잠을 자지 않지만, 분명히 그런 정신, 그런 성격을 가지고 있는 것 같습니다. 글쎄, 안절부절 못하는 아이.»

E. KOMAROVSKY — 이것은 엄마의 정신과 성격입니다. 왜냐하면 그녀가 틀렸기 때문입니다 ... 다시 한 번 주의를 집중시킵니다. 가장 쉬운 방법은 화살표를 번역하는 것입니다. 이것은 불행한 아이입니다. 그래서 아이가 배고프고 배부르게 먹고 사서 따뜻하게 입고 깨끗하고 시원한 방에 넣으면 6~8시간 동안 깨지 않고 잘 수 있습니다. 그러나 이것을 항상하는 것은 불가능합니다. 이에 대한 감정이 충분하지 않으며 이에 대한 결의가 충분하지 않습니다. 가장 쉬운 방법은 "내 것은 매우 특별하고 독특한 신경계가 있습니다"라고 말하고 의사에게 가서 수면제를 요청하고 몇 년 동안 잠을 자지 않고 이 약액을 채우는 것입니다.

A. GOLUBEV - Evgeny Olegovich, 그러나 우리는 특정 연령까지 어머니가 무엇을 말하든지 밤에 일어나 아이를 먹여야 한다는 것을 알고 있습니다.

E. KOMAROVSKY — 맞습니다.

A. GOLUBEV — 꽤 오랜 시간 동안 계속되어 왔기 때문에 그녀는 몇 살에 더 이상 이것을 할 수 없습니까?

E. KOMAROVSKY — 적어도 내 권고를 따르는 부모는 일반적으로 6개월 후에 깨어나지 않는다는 것을 알고 있습니다. 즉, 6 개월 후에 아이가 일어나지 않고 24-00에서 6-00까지 잘 수 있는지 확인하는 것이 가능합니다. 어떤 사람들은 더 운이 좋습니다. 예를 들어, 내 아이들은 아침 8시까지 잠을 잤고, 24시부터 00시까지 어머니의 든든한 식사를 마치고 잤습니다. 그 때까지는 완전히 조용합니다. 일반적으로 한밤중에 한두 번 어머니가 한밤중에 일어나 아기에게 15 분을 먹이고 나서 즉시 더 잠이 들지만 한 번 다시 나는 주의를 기울입니다. 매우 자주 여성들은 밤에 거의 지속적으로 먹이를 먹습니다. 왜냐하면 아이들이 입이 마르고 갈증을 느끼며 깨어나기 때문입니다. 그러나 방을 환기시키고 이것을 없애는 대신에 그들의 부모는 밤새 그들에게 먹이를 줍니다. 매우 심각한 실수입니다.

A. GOLUBEV - 또 다른 끊임없는 질문입니다. 사실, 누구에게 적응해야합니까? 부모는 자녀의 처방에 따라 잠을 자고 싶을 때 또는 자녀를 자신에 맞게 조정합니까?

E. KOMAROVSKY — 음, 이것은 일반적으로 가장 중요한 질문입니다. 이것은 일반적으로 누가 누구에게 적응하느냐의 문제입니다. 이것은 부모의 철학에 대한 문제입니다. 나는 항상 이것에 대해 이야기하고 반복합니다. 야생 동물의 어디에도 새끼를 따라가는 무리는 없습니다. 새끼는 강하고 경험 많은 어른이 이끄는 곳으로 갑니다. 이것이 자연의 법칙입니다. 무리가 새끼를 따라 가면 새끼의 생명이 위험하고 무리의 생명이 위험합니다. 따라서 아이는 가족 모델에 적응해야 합니다. 아빠는 아침에 충분히 잠을 자고 일어나서 이 아이와 엄마를 위해 돈을 벌어야 합니다. 따라서 가족은 모두가 함께 잠자리에 들 수 있도록 잠을 정리해야 합니다. 따라서 아이는 환경에 적응해야 합니다. 가족.

아이가 낮에 잠을 자고 밤에 깨어 있는 경우(반전 모드라고 하는 것: 낮과 밤을 혼동한 경우) 하루나 이틀을 주어서는 안 되며, 의도적으로 아이의 수면을 방해해서는 안 됩니다. 즐겁게, 놀고, 걷고, 그러나 어른이 편안할 때 잠들게 하십시오. 예, 성인, 특히 여성은 종종 이것에 대해 결정할 수 없습니다. 여성은 항상 자신의 모성을 위업으로 인식합니다. 그녀는 자신이 어머니가 될 것이라고 느끼는 순간 이미 위업을 할 준비가 되어 있습니다. 그래서 우리의 임무는 아마도 남성일 것입니다. 여성을 돕고 모성을 위업이 아니라 행복으로 바꾸는 것입니다. 이것이 남성의 주요 임무입니다. 그리고 이를 위해서는 최소한 아이에게 무엇을 입힐지, 밤에 아이가 어떤 공기를 마셔야 하는지 스스로 결정해야 합니다.

A. GOLUBEV – 그리고 논쟁의 여지가 있는 질문이 하나 더 있습니다. 일반적으로 오늘날에는 부모가 자녀와 함께 자는 것이 매우 인기가 있습니다. 여기에서 엄마들은 아이가 엄마의 친밀함을 느끼기 위해 엄마의 따뜻함이 필요하다는 사실로 이것을 설명합니다. 그리고 항상 아이들은 부모의 침대에서 일어나지 않습니다. 이건 괜찮아.

E. KOMAROVSKY - 아빠, 엄마, 아이가 좋아한다면 - 원하는 만큼. 그러나 나는 그 아이가 당신에게서 아무 데도 가지 않을 것이라고 당신에게 말하고 싶습니다. 그러나 당신의 남편도 따뜻함이 필요하고 당신도 때때로 가슴에 그것을 적용해야합니다. 다시, 아이와 동침하는 유행이 지나고 난 후, 엄마는 아이와 함께 자고 아빠는 침대 옆 소파나 러그에서 자면 이것 때문에 파산한 가정을 엄청나게 많이 본다는 것을 압니다. . 다시 한 번 주의를 기울입니다. 모든 가족 구성원에게 적합하다면 동침에 대해 반대할 것이 없습니다. 이상적인 상황: 엄마와 아빠는 큰 침대에 있고 아이는 성인용 침대 옆에 자신의 유아용 침대가 있습니다. 생후 XNUMX개월이 지나면 이 침대가 옮겨질 수 있고, XNUMX년이 지나면 별도의 방으로 갈 수 있지만, 아이는 햇볕을 쬐는 자신의 자리가 있어야 합니다.

다시 한 번 강한 가정을 이루기 위해서는 아버지와 어머니의 사랑이 우선되어야 한다는 것을 깊이 확신합니다. 침대에 다른 사람이 없을 때 엄마 아빠의 사랑을 깨닫기가 훨씬 쉽습니다. 걱정하지 마세요. 최선을 다하세요! 정확한 결론을 내리지 못한다면 청취자들이 최소한 반성할 수 있는 정보를 얻을 수 있기를 바랍니다.

A. GOLUBEV – 손님으로 돌아가 보겠습니다. Elena Prudnik은 자연 발달 및 아동 건강 센터의 전문가입니다. '자연발달센터 전문가'라는 글을 보면 아이들이 어떻게 부자연스럽게 발달하는지 바로 상상이 됩니다. 나는 즉시 상상합니다. 그러한 센터의 전문가는 부모가 모든 것에 아이를 탐닉해야 하는 방법, 아이 각각에 탐닉해야 하는 방법에 대해 이야기해야 합니다. 자연 발달 - 어때요? 부모는 자녀의 일상에 적응하고 있습니까, 아니면 자녀를 자신의 일과에 적응시키고 있습니까?

E. PRUDNIK - 여기에서는 항상 개별적으로 결정됩니다. 그러나 그것이 아무리 외교적으로 들릴지라도 그것은 매우 개별적입니다. 왜냐하면 부모가 다르고 자녀가 다르기 때문입니다. 아이들은 저마다 기질이 다릅니다. 담즙이 많은 사람들은 정신적 반응 속도가 훨씬 빠르고 빠르기 때문에 항상 더 잠을 잘 수 있습니다. 따라서 신체의 모든 과정이 그들을 방해하고 깨우고 방해하고 그것에 대해 소리를 지르고 모든 어린이에게 물질을 요구합니다. 이는 엄마나 아빠도 담즙이 많다는 것을 의미합니다.

A. POZDNYAKOV — 즉, Komarovsky는 매우 아이러니하게도 이렇게 말했습니다. «몇몇 특별한 아이들이 있습니다. 제 아이는 특별합니다.» 그래서 그는 밤에 잠을 자지 않습니다. 이것이 허용됩니까?

E. PRUDNIK — 우리 모두는 매우 특별하고, 우리 모두는 매우 개별적이며, 모든 자녀도 매우 개별적입니다.

A. GOLUBEV - 어떤 아이가 저녁이 되면 넘어질 정도로 짐을 싣는다면 담즙이 많고 낙천적이며 다른 사람이 ...

E. PRUDNIK — 아이들은 모두 이빨이 한 번, 뼈가 두 번 자라기 때문에 밤에도 여전히 다르게 행동합니다. 그들은 모두 먹고 싶어하고, 모두 쓰기를 원하며, 이 모든 과정은 이 아이들 각자에게 다른 방식으로 인식됩니다. 따라서 "고문을 잘 받는 아이"가 더 잘 잔다. 이것이 좌우명이다. 아이가 하루 종일 웃고 웃을 수 있도록 적절하고 정상적인 부하를 주면 물론 잠을 더 잘 잘 수 있지만 동시에 10개의 치아가 잘린 경우 - 가서 14개의 치아를 치료합니다. 같은 시간에 치과 의사에게 — 나는 당신이 밤에 어떻게 잠을 잘 것인지 볼 것입니다. 즉, 여기서 그는 밤에 피곤하더라도 훌쩍 거리고, 추가 애정을 요구하고, 추가 관심을 요구하는 등의 절대적인 권리가 있습니다. 길지 않을 것이 분명합니다. 치아는 XNUMX-XNUMX 일 동안 맹출되었습니다 ...

A. GOLUBEV - 그리고 아이는 이미 그의 어머니에게 익숙합니다. 그의 어머니는 이미 어머니에게 요구하기 시작할 때 어머니가 옵니다. 그는 매우 빨리 익숙해집니다. «나는 어머니에게 요구합니다. 어머니가 오십니다.» 좋아, 좋아! 엄마는 그의 작은 요청에 달려옵니다.

E. PRUDNIK — 아이가 밤에 잠을 잘 필요가 있고 아무것도 방해하지 않으면 잠을 자고 다른 일을 하지 않을 것이기 때문에 나는 당신에게 강력하게 동의하지 않습니다. 글쎄요, 16살에 그는 아마도 디스코에 갈 것입니다.

E. GEVORKYAN — 간단히 설명하겠습니다. 여기에 실제로 주제가 있습니다. 이것은 무엇입니까? 프랑스 작가는 그녀가 제안합니다. 비용이 얼마인지 다시 이해가되지 않습니다. 그는 연속 6-8 시간 동안 자고 식사를 요구하지 않습니다. 즉, 그가 밤에 먹지 않도록 하고 그가 더 깊은 잠에 빠지게 하는 것입니다. 또 다른 저자인 이 제임스 매케인(James McCain)은 — 이것은 자연스러운 현상이며 인간의 뇌가 유아기에 더 잘 발달한다고 씁니다. 만약 그가 이 깊은 잠에 빠지지 않는다면 — 이 돌연사 증후군이 발생할 가능성은 더 적습니다. 자연에 내재되어 있기 때문에 어머니가 매우 민감하게 반응하는 것은 정상입니다. 아기들은 너무 불완전하게 태어나서 성인처럼 8시간을 자지 않아도 됩니다.

E. PRUDNIK — 아기가 완전히 미성숙하고 완전히 무력하며 절대적으로 태어나기 때문에 특히 처음 20개월의 어린이에 관해서는 전적으로 동의합니다. 첫날에는 손으로든 머리로든 무엇이든 하는 것은 물론이고 눈도 고정할 수 없기 때문에 당연히 아이가 작을수록 엄마와 더 가까워져야 하고 일반적으로 그는 젖을 빨기 때문에 가슴이라고 불렀지 만 그가 성인의 가슴에 있어야하기 때문에 가슴이라고 불렀습니다. 어머니인지 아버지인지는 중요하지 않습니다. 따라서 REM 수면의 단계와 non-REM 수면, 즉 깊은 수면의 단계가 다릅니다. 어린이는 뇌의 미성숙으로 인해 훨씬 ​​더 얕은 수면을 취합니다. 우리는 이러한 프로세스에 영향을 줄 수 없습니다. 그것이 일어난 방식입니다. 이것은 좋지도 나쁘지도 않습니다. 얕은 잠과 깊은 잠에는 일정한 비율이 있습니다. 성인의 경우 우리는 약 80%, 20% 정도 잠을 자는 동안 깊은 곳으로 들어갑니다. 아이는 정반대입니다. 즉, 80%는 깊이 잠들고 XNUMX%는 아주 피상적으로 낮잠을 자는 것입니다.

나는 8-10시간 자는 훌륭한 자녀를 둔 부모를 거의 보지 못합니다. 누구나 아이를 낳고 스스로 먹고, 스스로 자고, 혼자 학교에 가고, 스스로 XNUMX점을 얻는 순종적이고 훌륭한 아이를 갖기를 원한다는 것이 분명합니다. 그것은 매우 쉽습니다. 그리고 아이들은 그렇지 않습니다. 그들이 있는 그대로입니다. 그들은 많은 생리적 특징을 가지고 있습니다. 여기에서 생리학이 병리학을 넘어서지 않는다면 여기서 부모는 자녀에게 너무 많은 것을 요구합니다. 그리고 그것이 생리학의 범위를 넘어서고 이것이 이미 병리학이라면, 우리는 그것을 알아내고 그것에 대해 뭔가를 해야 합니다.

맹출하는 이가 있는 아이가 낮과 밤을 혼동하고 밤에 "Ai, nane-nane" - 불을 켜서 입구 전체를 잠들게 하지 않고 낮 동안 충분한 수면을 취하는 것이 분명합니다. 물론 박사님, 우리는 그를 절대 잠들게하지 않을 것이며 일반적으로 밤에는 반드시 그를 진정시킬 것입니다. 즉, 낮이 밤과 혼동되는 XNUMX시간 주기 리듬을 정확히 위반하는 상황에서는 정상입니다. 그러나 다시 말하지만, 건강하고 정상적인 아이는 단지 잠만 자고 싶다면 어머니를 찾는 것을 목표로 삼지 않을 것입니다. 그러나 그가 다른 것을 원하면 물론 도움이 필요할 것이며 그에게이 도움을 줄 수있는 가장 가까운 사람은 그의 어머니입니다.

A. POZDNYAKOV — Elena, 당신은 두 가지 극단적인 경우를 제시했습니다. 당신은 일종의 자연 질서에 대해 이야기하고 있으며, 아이가 낮과 밤을 혼동 할 때 그러한 문제에 대해 이야기하고 있지만, 젖니가 나는 조건 외에 다른 조건, 예를 들어 아이가 갑자기 깨기 시작하는 상황이 있습니다. 밤에 다섯 번. 시간을 보내고 매우 불안하게 잠을 잔다. 이에 대한 이유가 있습니까? 어떤 식으로든 가능합니까? Komarovsky 박사는 시원한 방을 만들면 수면 시간에 영향을 미치는 간접적인 방법으로 어떻게든 도울 수 있다고 말했습니다. 어떤 상황에서 어떤 일을 해야 한다는 것이 분명하며 실제로 어떻게 수면을 연장할 수 있습니까?

E. PRUDNIK — 예, 물론 매우 이해하기 쉽고 좋은 질문입니다. 보십시오, 어린이의 자연스러운 수면 조건은 매우 중요합니다. 가까운 공기에서는 더 잘 자고 신선한 공기에서는 더 좋습니다. 물론 우리는 그들을 위해이 모든 사업을 만들고 그것에 대해 생각하며 아이가 잠을 제대로 못 자기 시작할 때 가장 먼저 시작하는 것은 다음과 같은 이유에 대해 생각합니다. 조직적 및 조건부. 또한 그들이 도움이되지 않으면 우리는 아이를 더 자세히 관찰하고 그의 과정 중 일부를 살펴보기 시작합니다. 아이가 전구 상태에 있습니까 ...

E. GEVORGYAN — 어느 것에서?

E. PRUDNIK — 음, 즉, 병이 생기기 전입니다. 즉, 아직 온도가 없으며 사람은 일반적으로 기분이 좋지 않은 어떻게 든 끙끙 앓습니다. 그는 소화에 문제가 있습니까, 불순물이 있습니까, 변의 색이 변하는 것, 이것이 또한 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 즉, 건강 측면에서 어떤 이유가 있습니다. 일반적으로 이유를 찾지 못하면 어머니는 세심하고 불안하며 아기에 대한 모든 것을 알고 어디에서나 그를 관찰합니다. 발진, 대변 장애, 정상적인 식욕은 없지만 뭔가 잘못되었습니다. 그와 함께.

E. GEVORGYAN — 8시간 동안 자는 데 익숙해질 수 있도록 옆방에서 소리지르게 놔두시겠습니까?

E. PRUDNIK — 왜? 우리는 그를 더 지켜보고 있습니다. 이것은 그가 어떤 종류의 과정, 예를 들어 우리가 이해할 수 없는 생리학적 과정을 가지고 있다는 것을 의미합니다. 척추가 자랄 때 간이 밀리미터 단위로 증가할 때-이것은 강렬한 감각입니다-아이는 변덕스러울 수 있기 때문입니다.

부모의 입장에서 보면 정말 잠을 잘 못 자는 아이들의 범주가 있습니다. 그런 아이들은 교육을 받을 수 있지만 교육할 수는 없습니다. 그리고 교육을하지 않으면 조만간 아이가 잘 자기 시작할 것입니다. 왜냐하면 아이가 자고 싶어하기 때문입니다. 이것은 또한 우리와 같은 그의 필요입니다. 우리가 교육을 시작하면 심인성 문제를 일으키는 많은 심리적 문제를 일으킬 수 있는 아이들이 있습니다. 소리지르세요, 그들은 저에게 어울리지 않습니다. 그리고 저는 어둠 속에 혼자 누워있고 제 자신을 기어갈 수도 없고, 일어나서 스스로 떠날 수도 없고, 아파트에서 어머니를 찾을 수 없습니다. 신경증은 그에게서 시작되고 노년기에 ...

A. GOLUBEV — 파멜라 드러커만(Pamela Druckerman)은 프랑스에서 그러한 문제가 기록된 적이 없다고 씁니다. 그리고 그녀는 프랑스 어머니들의 경험을 이렇게 설명합니다. 매분 밤마다 아이에게 서두르지 말고 스스로 진정할 기회를주고 첫날에도 자동으로 반응하지 마십시오. 아기는 약 2시간 동안 지속되는 수면 단계 사이에서 깨어나 이 단계를 함께 연결하는 방법을 배우기 전에 울 것이며 이는 정상입니다. 아기가 배고프다거나 몸이 좋지 않다고 우는 아기를 해석하고 그를 위로하기 위해 서두르는 것은 부모가 아이에게 해를 끼치는 것입니다. 아이가 스스로 수면 단계를 연결하기 어려울 것입니다. 각 주기가 끝날 때 다시 잠들려면 성인의 도움이 필요합니다.

8개월 된 아기와 함께 밤샘하는 것은 부모의 애정의 표시로 인식되지 않습니다. 그들에게 이것은 아이가 수면에 문제가 있고 가족에 불화가 있다는 신호입니다”(프랑스인의 경우). 더 나아가 저자는 이렇게 결론을 내립니다. “내가 이 모든 사실을 알았다면, 12개월 된 내 딸이 태어났을 때, 비교적 쉽게 방해받지 않는 밤잠을 가르칠 수 있었을 때 우리는 이미 넘어섰습니다. 그녀는 5개월이고 여전히 매일 밤 새벽 XNUMX시에 기상합니다. 이를 악물고 우리는 그녀가 비명을 지르게 하기로 결정합니다. 그녀가 XNUMX분 동안 우는 첫날 밤, 나도 남편 시몬에게 매달리며 운다. 그리고 내 딸은 잠이 든다. 다음날 밤에도 XNUMX분간 비명소리가 계속된다. 셋째 날 밤 XNUMX시에 우리는 이미 침묵 속에 있는 사이먼과 함께 눈을 떴다. 그 이후로 빈은 아침까지 잠을 잔다.

E. GEVORKYAN - 모든 것. 나는 이미 소름이 돋았다.

A. GOLUBEV - 모든 것! 아이의 정신은 파괴되고, 그는 끝이 났고, 영혼이 부서진 도덕적 괴물은 자라날 것입니다. 그렇죠?

E. PRUDNIK — 물론 아기가 다칠 것입니다. 그가 이 트라우마를 안고 어떻게 살 것인가에 대한 질문도 개별적입니다. 왜냐하면 매우 쉽게 트라우마를 겪는 아이들이 있고, 곧 30-40세 정도의 어딘가에서 결과를 낳을 것입니다. 세상에서 그는 정상적인 가족을 갖지 못할 것이며 성인이 되어 이 트라우마에서 살아남는 것은 극도로 어려울 것입니다.

알다시피, 나는 이 책의 저자의 교육에 대해 부정확한 수치를 제공하기 때문에 큰 의심을 가지고 있습니다. 아이의 수면 주기는 40시간이 아니라 성인 XNUMX시간입니다. 아이의 수면 주기는 XNUMX분입니다. 그리고 점차적으로 증가합니다. XNUMX 년 반까지 증가 할 수 있지만 XNUMX 시간은 아닙니다. XNUMX는 XNUMX년만입니다. 따라서 나는 일반적으로 사람이 생리학 및 어린 시절 해부학 문제에 대해 글을 읽을 수 있는지에 대해 큰 의심을 가지고 있습니다. 그리고 읽혀진 예들은 특정 한 소녀의 개별 예와 부모의 특정 데이터입니다. 부모는 또한 분명히 담즙이 많은 기질, 즉 분명히 점액질이 아닙니다. 따라서 그들의 자녀는 동일하며 이제는 모두 합창으로 함께 "소시지"입니다. 그들은 아이에게 충분히 힘든 그런 길을 선택했습니다. 이 아이에게 다음에 무슨 일이 일어날지는 알 수 없습니다.

A. GOLUBEV — 네, 우리 모두가 이것을 겪었습니다 ... 우리 모두 미쳤습니다 ...

E. PRUDNIK — 인류는 생후 첫 해에 아이를 그렇게 힘들게 양육하는 경험을 했습니다. 소련에서 구하기 매우 어려웠던 그의 유명한 책을 빌린 것은 미국인이었고, 우리 부모님은 이 책에 따라 우리를 키웠습니다. 그는 30년 만에 전 세대에 공개적으로 용서를 구했습니다...

A. GOLUBEV — 글쎄, Spock은 논쟁의 여지가 있고 모든 것이 너무 복잡합니다 ...

A. POZDNYAKOV — 이 생각을 하기 전에 투표 결과를 요약하고 싶습니다. 매우 흥미롭기 때문입니다. 여기에서 토론하는 동안 우리는 투표를 했습니다. 우리는 당신이 야간 수면의 관점에서 어떻게 작동하는지 물었습니다. 당신은 아이의 밤 수면 리듬에 적응합니까, 아니면 처방에 따라 아이에게 잠을 가르치나요? 여기에 대다수가 있습니다. 이것은 77 % 이상이며, XNUMX 분의 XNUMX는 요법에 따라 아이에게 잠자는 법을 가르친다는 것을 인정합니다. 여기에서 그들은 훈련에 종사하고 있습니다. 실례합니다.

E. GEVORKYAN — 우리는 이 소비에트 문화 출신이기 때문입니다. 우리 아이들은 보육원에 맡겨졌습니다. 그것은 강제적 이었지만 이것은 부자연스럽고 정상이 아닙니다.

A. 골루베브 — 아이를 어린이집에 보내는 것이 정상이 아닌가요?

E. GEVORGYAN — 물론, 아이가 당신을 필요로 할 때 아이와 함께 할 수 있는 신체적, 재정적 능력이 있다면 아이를 보육원에 보내는 것은 정상이 아닙니다. 예, 여전히 말할 시간이 있고 싶은 주요 아이디어는 ... — 아이가 태어날 때 그는 항상 가슴에 있지 않을 것이고, 40분 단위로 영원히 잠을 자지 않을 것입니다 — 그것은 단지 XNUMX년 동안 지속됩니다. 하나 반, 둘 …

A. GOLUBEV — 참으로, 이 얼마나 쓰레기인가! 처음 XNUMX년 동안은 평범한 삶을 잊어버리세요, 부모님!