모두에게 좋은 하루! 목표와 야망이 없는 사람은 키도 없고 선장도 없는 배와 같아서 광활한 바다를 떠돌다가 암초에 부딪힐 위험이 있다고 합니다. 실제로 우리가 어디로 도착하고 싶은지 정확히 모를 때 우리는 그저 흐름을 따라가며 좋은 일로 이어질 기적을 기다리기만 하면 됩니다. 그리고 오늘 저는 목적 없는 삶이 초래하는 위험과 그러한 일이 일어나는 이유에 대해 생각해 보도록 권하고 싶습니다.
위험 및 결과
예를 들어 도박 중독 및 소셜 네트워킹에 관한 기사와 같은 이전 기사에서
중독은 자신의 생명을 앗아가는 무의식적 방법입니다.
사람이 자신의 에너지와 필요를 실현할 다른 방법을 찾지 못할 때. 무의미함에 대해서도 마찬가지입니다. 그러한 순간에 경험하는 상태는 우울증과 매우 유사하며, 아시다시피 신체 건강에 영향을 미치며 극단적인 경우 자살이나 사망에 이를 수 있습니다.
제 말을 뒷받침하기 위해 일본 의과대학 과학자들의 연구 결과를 예로 들겠습니다. 그들은 43년 동안 5명의 그룹을 추적했으며 그 중 3%는 삶의 목적이 없다고 주장했습니다. 연구 끝에 과학자들은 놀라운 결과를 제공했습니다. XNUMX명의 피험자는 자살 또는 질병으로 사망하였다. 목적 없는 집단의 사망자 수는 의도적 집단의 사망자 수보다 XNUMX배 많았다. 가장 흔한 원인은 뇌혈관 질환이었다.
실제로 사람이 원하는 것이 무엇인지 모르고 활동을 계획하지 않으면 숨이 막힐 것 같습니다. 그는 생리적 욕구를 제외하고는 자신의 욕구를 충족시키지 못하고 혼란과 불안 속에서 인생의 매 순간을 보냅니다. 그래서 먹잇감을 찾아 헤매는 좀비들에 비유를 해서 만족도 기쁨도 느끼지 못하는 것입니다.
활동
- 당신의 삶에 대한 책임감 부족. 자신의 행동에 대한 결과에 대한 책임을 지는 것에 대한 두려움 때문에, 변명이나 비난을 찾기 위해 모든 에너지를 소비하는 것이 더 쉽습니다. 결국, 그를 위해 재미없는 직업을 가진 대학을 선택한 것은 부모라고 말하는 것이 훨씬 쉽습니다. 자신이 잘못된 선택을 했다는 사실이나 그런 선택을 할 준비가 되지 않았다는 사실을 인정하는 것이 더 어렵습니다. 그리고 지금은 상황을 바로잡고 끌리는 영역을 탐색하는 위험을 무릅쓰는 대신 습관적으로 매일매일 즐거움을 주지 않는 일을 하고 있습니다. 유아, 즉 무책임한 사람이 스스로 행동하지 않고 '좋은 마법사'나 '기적'을 기대하면 실망할 뿐입니다.
- 낮은 자부심. 불행히도 때로는 사람이 자신이 무언가를받을 자격이 없다고 믿는 경우가 있습니다. 그는 자신의 의견으로는 가치 있고 더 행복한 다른 사람들의 이익을 만족시키는 데 익숙해집니다. 그 이유는 부모와 다른 사람들이 그를 비난하거나 평가절하하거나 무시했던 어린 시절에 있습니다. 그리고 여기에 사건의 발전을위한 두 가지 옵션이 있습니다. 자라면서 다른 사람들의 인정을 받기 위해 노력하거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 그는 무언가를 원할 권리가 없으며 더 나아가 그는 성취 할 수 없다고 믿습니다. .
- 실패의 두려움. 실패의 부끄러움을 사는 것은 때때로 너무 유독하여 사람이 행동하지 않는 것을 선택하고 자신의 욕망과 야망을 포기할 준비가되어 직면하지 않기로 결정합니다. 상황을 악화시키는 것을 두려워하여 목표의 실현을 향해 나아가는 것보다 안락한 지대를 벗어나지 않고 가진 것을 참는 것이 더 쉽습니다. 그리고 이를 위해 사람들은 많은 폭력, 심지어는 삶이 무의미하고 공허하다는 깨달음을 견뎌낼 준비가 되어 있습니다.
- 무지. 학교에서 우리는 많은 것을 배우지만 불행히도 그들은 가장 중요한 것, 즉 목표를 설정하고 달성하는 능력을 무시합니다. 때때로 부모는 이것이 어떻게 수행되는지 이해하지 못하기 때문에 지식과 기술을 자녀에게 전달할 수 없습니다. 시간이 지남에 따라 이 아이들은 이 과정의 중요성을 깨닫지 못합니다.
해결 방법
- 무엇보다도 먼저 자신의 삶의 의미, 그것이 왜 주어졌는지, 자신과 타인을 위해 무엇을 할 수 있는지 생각하는 것이 중요합니다. 사람이 자신이 왜 사는지 모른다면 물론 욕망과 열망에 어려움을 겪을 것입니다. 매일 아침 침대에서 일어날 수 있는 에너지와 힘은 어디에서 얻나요? 삶의 의미에 대한 검색에 대한 기사를 읽으면이 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.
- 이제 목표를 정의할 차례입니다. 그러나 당신이 우연히 마주칠 수 있는 함정이 있습니다. 즉, 동기 부여 문제입니다. 저것들. 시간이 지남에 따라 목표가 같지 않다는 것을 깨닫고 때로는 극복하고 싶지 않은 장애물이 있습니다. 목표 자체의 존재는 신체의 자원을 동원하고 에너지와 영감을주는 데 도움이되지만 이것만으로는 충분하지 않습니다. 그것을 달성하기 위한 기한을 명확하게 정의하고, 가능한 어려움을 해결하는 방법을 분석하고, 물론 단계별 계획을 세우는 것이 필요합니다. 이것은 인식이 필요한 인간 심리학과 같은 과정에 대한 책임감을 줄 것입니다. 그렇지 않으면 약간의 혼란에도 안전 지대로 돌아가서 상황에 책임을 전가하고 흐름을 계속 따라갈 위험이 있습니다. 나는 활동을 계획하는 방법을 자세히 설명한 효과적인 시간 관리에 대한 기사를 읽는 것이 좋습니다. 정확한 목표 설정에 대한 기사도 있습니다.
- 에너지의 상승을 느끼면 평소 상태로 돌아갈 가능성을 배제하기 위해 즉시 행동을 시작하는 것이 중요합니다. 자부심에 대해 노력하고, 활동적으로 동기를 부여하는 요인을 식별하십시오. 블로그에는 도움이 될 기사가 많이 있습니다.
- 좀비는 감동과 다양한 경험으로 가득 찬 풍요롭고 즐거운 삶을 살지 않는다는 것을 기억하십니까? 그렇기 때문에 운동을 하거나 여행을 가거나 공원에서 산책을 하며 자신만의 버라이어티를 만들어보세요. 습관적으로 하기를 거부했던 일을 시작하십시오. 오랜만에 데이트나 방문을 부름을 받았는데 어떤 이유에서인지 완강히 저항했나요? 일상의 방식을 바꿔 자신에게 더 가까이 다가가, 스스로를 알아차릴 때입니다. 명상은 이것에 도움이 될 수 있으며, 이를 통해 건강을 개선할 뿐만 아니라 영혼을 들여다보고 생각에 귀를 기울이고 현실을 알아차릴 수 있습니다. 핑계대지 말고 명상의 기본에 대한 글을 읽으면 하루에 10분 이상 투자하면 이미 삶이 조금씩 달라지기 시작할 것이다.
- 실패에 대한 당신의 태도를 재고하십시오. 그렇지 않으면 당신이 실수하지 않는다면 어떻게 경험과 지식을 얻을 수 있습니까? 이것은 실제로 개인 개발을 위한 자원이자 기회입니다. 자신의 인생사에 부끄럽고 부끄러운 상황이 없었고, 실수를 하지 않은 사람은 단 한 명도 없습니다.
결론
그게 다야, 독자 여러분! 살고 있지만 존재하지 않으며, 당신이 사는 매일을 감사하고, 나중으로 미루지 말고, 좀비가 영화에만 있게 하십시오. 그리고 나는 당신에게 기쁨과 성공을 기원합니다! 업데이트를 구독하면 함께 목표를 향해 나아갈 것입니다. 나는 주기적으로 여기 블로그에서 내 목표를 보고합니다.