문제를 피하는 것이 위험한 이유는 무엇입니까?

사람들과 그들의 문제

나탈리아는 32세입니다. 그녀는 그녀의 모든 문제를 해결할 남자를 찾고 싶어합니다. 그러한 기대는 유아주의에 대해 말합니다. Natalya는 파트너에게서 자신의 필요가 충족되도록 보살피고 보살피는 부모를 봅니다. 그녀의 여권에 따르면 Natalya는 오랫동안 아이가 아니 었습니다 ...

올렉은 53세이며 XNUMX년 동안 함께 살았던 사랑하는 여자와 이별을 겪고 있습니다. Oleg는 문제에 대해 이야기하는 것을 좋아하는 사람 중 한 명이 아니며 그녀는 문제가 잘 해결되지 않는 것에 대해 "항상 톱질했습니다". Oleg는 이것을 여성의 변덕으로 인식하고 무시했습니다. 그의 동반자는 문제에 대해 함께 결집하기 위해 일어나고 있는 일에 대해 진지한 태도를 취하도록 하는 데 실패했고 그녀는 관계를 끊기로 결정했습니다. 올렉은 왜 이런 일이 발생했는지 이해하지 못합니다.

48세인 Kristina는 19세 아들을 놓을 수 없습니다. 그의 전화를 통제하고, 죄책감의 도움으로 조종하고("당신 때문에 내 압력이 올라갑니다"), 그가 집에 머물도록 모든 것을 하고, 그의 여자 친구와 함께 살지 않습니다. Christina 자신은 그 소녀를 좋아하지 않으며 그녀의 가족도 좋아하지 않습니다. 남편과 여성의 관계는 복잡합니다. 그들 사이에는 많은 긴장이 있습니다. 아들은 연결고리였고, 이제 그가 자신의 삶을 만들고자 할 때 크리스티나는 이를 막습니다. 의사 소통이 빡빡합니다. 모두에게 나쁜…

문제는 «진보의 엔진»

문제를 어떻게 해결합니까? 우리 대부분은 적어도 분노합니다. “이런 일이 일어나서는 안 됩니다! 나와 함께하지 않는 것뿐이야!”

그러나 누군가 우리의 삶이 정지되어 완벽하고 순조롭게 흐를 것이라고 약속했습니까? 이것은 일어난 적도 없고 누구에게도 일어나지 않은 일입니다. 가장 성공한 사람들도 어려운 상황을 겪고 누군가 또는 무언가를 잃고 어려운 결정을 내립니다.

그러나 삶에 문제가 없는 추상적인 사람을 상상한다면 우리는 그가 통조림 상태로 남아 있는 것과 같다는 것을 이해합니다. 성장하지 않고, 강해지고 현명해지지 않고, 실수로부터 배우지 않고, 새로운 길을 찾지 않습니다. 문제는 우리가 발전하는 데 도움이 되기 때문입니다.

그러므로 인생은 번거롭지 않고 시럽처럼 달콤해야하며 사람을 파멸시키기 위해 어려운 상황이 발생한다고 가정하지 않는 것이 훨씬 생산적입니다. 한 걸음 한 걸음 나아가는 계기로 삼는 것이 우리에게 훨씬 더 좋을 것입니다.

문제는 우리를 «흔들»고, 변화가 필요한 침체 영역을 보여줍니다. 즉, 성장과 발전의 기회를 제공하여 내면의 핵심을 강화합니다.

Alfried Lenglet은 자신의 책 의미 있는 삶에서 이렇게 기술합니다. “인간으로 태어난다는 것은 삶이 질문을 던진다는 것을 의미합니다. 산다는 것은 응답하는 것을 의미합니다. 순간의 모든 요구에 응답하는 것입니다.

물론 문제를 해결하려면 내부 노력, 행동, 의지가 필요하며 사람이 항상 보여줄 준비가되어 있지는 않습니다. 따라서 긴급 상황이 발생하면 많은 사람들이 시간이 지나면 저절로 해결되거나 누군가가 해결해 주기를 바라며 문제를 두려워하거나 무시하거나 부인합니다.

비행의 결과

문제를 눈치채지 못하고, 문제가 있음을 부인하고, 무시하고, 자신의 어려움을 보지 않고 해결하지 않는 것은 자신의 삶에 대한 불만, 실패감 및 손상된 관계의 직접적인 경로입니다. 자신의 삶에 대한 책임을 지지 않으면 불쾌한 결과를 감수해야 합니다.

그렇기 때문에 Natalya는 남자의 "구조자"를 찾는 것이 아니라 문제를 해결하는 데 자신에게 의존하는 데 도움이되는 자질을 개발하는 것이 중요합니다. 자신을 돌보는 법을 배우십시오.

Oleg 자신은 아마도 인생 파트너의 말을 많이 듣지 않았고 관계의 위기에주의를 기울이고 싶지 않았다는 생각으로 점차 성숙해 가고 있습니다.

크리스티나는 남편과의 관계와 내면으로 시선을 돌리는 것이 좋습니다. 아들은 성숙하여 둥지에서 날아가 자신의 삶을 살 것이고 그녀는 남편과 함께 남을 것입니다. 그리고 중요한 질문은 "아들을 어떻게 키울 것인가?"가 아닐 것입니다. ", "내 인생에서 흥미로운 것은 무엇입니까?" "무엇으로 채울 수 있을까?", "나에게 바라는 것은? 여유 시간은 무엇입니까?", "남편과의 관계를 어떻게 개선하고 변화시킬 수 있습니까?"

"문제는 어렵지만 긴장을 풀고 싶다"는 태도, 긴장의 필요성을 피하는 것은 자연 발달에 대한 저항입니다. 사실, 삶 자체의 변화 가능성에 대한 저항.

사람이 문제를 해결하는 방식은 그가 자신의 유일한 삶을 어떻게 다루는지를 보여줍니다. 실존주의 심리치료의 창시자인 빅터 프랭클(Viktor Frankl)은 그의 저서 The Doctor and Soul: Logotherapy and Existential Analysis에서 이렇게 썼습니다. 냉정한 생각이죠?

"아무것도 하지 않는" 입장의 결과는 내면의 공허함, 우울, 불만족 및 우울한 상태의 출현입니다. 우리 각자는 자신을 선택합니다. 자신의 상황과 자신을 정직하게 보거나 자신과 삶에서 자신을 닫습니다. 그리고 삶은 항상 우리에게 새로운 상황을 "던지고", 다시 생각하고, 보고, 무언가를 바꿀 기회를 줄 것입니다.

너 자신을 믿어 라.

우리가 문제를 해결하고 직면할 때 용기를 보이는 것을 방해하는 것이 무엇인지 항상 이해하는 것이 필요합니다. 첫째, 자기 의심과 두려움입니다. 자신의 강점, 능력에 대한 불신, 대처하지 못하는 것에 대한 두려움, 변화에 대한 두려움 - 삶의 움직임과 성장을 크게 방해합니다.

따라서 자신을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 심리 치료는 자신의 삶과 삶을 변화시킬 가능성에 대해 더 깊이 이해하기 위해 잊을 수 없는 여행을 하는 데 도움이 됩니다.