심리학

벽에 머리를 부딪히는 것은 효과가 없고 매우 고통스럽습니다. 우리는 바꿀 수 없는 열한 가지에 대해 이야기하지만 그것에 대해 생각하는 것을 멈추면 삶이 더 즐겁고 생산적으로 될 것입니다.

동기 부여 연사와 코치는 세상의 모든 것이 바뀔 수 있으며, 당신은 그것을 원하기만 하면 된다고 말합니다. 우리는 그것을 믿습니다. 우리는 아침부터 밤까지, 일주일에 XNUMX일 일하지만 실제로는 아무 것도 변하지 않습니다. 우리가 통제할 수 없는 부분이 있기 때문입니다. 그들에게 시간과 에너지를 낭비하는 것은 어리석은 일입니다. 그냥 관심을 기울이지 않는 것이 좋습니다.

1. 우리 모두는 누군가에게 의존한다

우리의 삶은 많은 사람들과 연결되어 있으며 그것에 대해 할 수있는 일은 없습니다. 게임의 규칙과 도덕 원칙을 바꾸거나 종교를 바꾸거나 무신론자가 되거나 «주인을 위해» 일을 그만두고 프리랜서가 될 수 있습니다. 당신이 무엇을 하든 여전히 당신이 의지하는 사람들이 있을 것입니다.

2. 우리는 영원히 살 수 없다

우리 중 많은 사람들에게 삶은 힘들고 스트레스가 많습니다. 우리는 주말과 공휴일을 잊고 주야간 언제든지 연락하고 일할 준비가되어 있습니다. 그러나 가장 스트레스가 많은 기간에도 자신을 잊어서는 안되며 정상적으로 먹고 충분한 시간을 자고 일 이외의 일을하고 제 시간에 의사와상의해야합니다. 그렇지 않으면 스스로를 고문하여 죽거나 더 이상 일하거나 삶을 즐길 수 없는 상태에 이르게 됩니다.

3. 모두를 만족시킬 수는 없다

주변의 모든 사람을 기쁘게 하는 것은 고마운 일이고 피곤한 일이며, 항상 당신의 일, 외모, 미소 또는 부족에 불만을 가진 사람들이 있을 것입니다.

4. 모든 일에 최고가 되는 것은 불가능합니다.

더 큰 집, 더 흥미로운 직업, 더 비싼 차를 가진 사람은 항상 있을 것입니다. 최고가 되려고 하지 마세요. 자신이 되십시오. 인생은 경쟁이 아닙니다.

5. 분노는 무의미하다

누군가에게 화를 내면 먼저 자신에게 상처를 줍니다. 모든 불만은 당신의 머리에 있으며, 당신을 기분 나쁘게 한 사람, 기분을 상하게 하거나 모욕한 사람은 그것을 만지지 않습니다. 사람과 의사 소통을하고 싶지 않더라도 그를 용서하십시오. 따라서 부정적인 생각을 없애고 삶을 계속할 수 있습니다.

6. 다른 사람의 생각을 통제하는 것은 불가능합니다.

당신은 최선을 다할 수 있습니다. 소리치고, 설득하고, 구걸하지만, 다른 사람의 마음을 바꿀 수는 없습니다. 당신은 누군가에게 당신을 사랑하거나, 용서하거나, 존경하도록 강요할 수 없습니다.

7. 과거는 되돌릴 수 없다

과거의 잘못에 대해 생각하는 것은 아무 소용이 없습니다. 끝없는 "만약"이 현재를 독살시킵니다. 결론을 내리고 앞으로 나아가십시오.

8. 당신은 세상을 바꿀 수 없다

한 사람이 세상을 바꿀 수 있다는 감동적인 말은 그다지 현실적이지 않습니다. 어떤 것들은 우리가 통제할 수 없습니다. 그러나 주변 세계를 개선할 수 있습니다.

글로벌 변화를 꿈꾸며 아무것도 하지 않는 것보다 사랑하는 사람과 가정, 지역, 도시를 위해 매일 유용한 일을 하는 것이 좋습니다.

9. 당신의 기원은 당신에게 달려 있지 않으며, 당신은 다른 사람이 될 수 없습니다.

당신이 태어난 곳, 당신의 가족, 태어난 해는 당신이 좋든 싫든 동일합니다. 힘든 어린 시절을 걱정하는 것은 어리석은 일입니다. 당신이 꿈꾸는 삶의 길을 선택하는 데 에너지를 보내는 것이 좋습니다. 당신은 어떤 직업을 선택할지, 누구와 친구가 되고 어디에서 살지 결정합니다.

10. 개인 생활은 완전히 우리의 것이 아닙니다.

디지털 시대에는 모든 사람이 개인 정보를 사용할 수 있습니다. 이것을 이해하고 가능하면 "벽장 속의 해골" 없이 살아야 합니다.

11. 분실물 반환 불가

잃어버린 투자를 만회하고 새로운 친구를 사귈 수 있습니다. 그러나 이것이 일부 항목이 영원히 손실된다는 사실을 부정하는 것은 아닙니다. 특히 관계에 있어서는 더욱 그렇습니다. 새로운 관계는 과거의 관계를 결코 반복하지 않을 것입니다.


저자 소개: Larry Kim은 마케터이자 블로거이자 동기 부여 연설가입니다.

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