요리를 준비하는 방법 " 닭고기 단백질로 구운 호박»
호박 잎을 베이킹 접시에 넣으십시오. 소금을 넣다. 휘핑한 흰자를 병에 붓습니다. 180도로 예열된 오븐에 20분간 넣어주세요.
레시피 재료“닭고기 단백질로 구운 호박»:
- 호박 1000g
- 계란 흰자 8 개
"닭 단백질로 구운 호박"요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 27.1kcal.
다람쥐 : 2.2 GR.
지방 : 0.3 GR.
탄수화물 : 3.9 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 재료와 칼로리”치킨 단백질로 구운 호박»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 서양 호박 | 1000 GR | 1000 | 6 | 3 | 46 | 240 |
| 닭고기 달걀 (단백질) | 8 조각 | 184 | 20.42 | 0 | 0 | 80.96 |
| 금액 | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 봉사 1 | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 100 그램 | 100 | 2.2 | 0.3 | 3.9 | 27.1 |