이것이 동물을 돕는 가장 좋은 방법입니다.
모든 비건이 200년에 약 XNUMX마리의 동물을 구한다는 사실을 알고 계셨습니까? 고기, 계란, 우유보다 식물성 식품을 선택하는 것보다 동물을 돕고 고통을 예방하는 더 쉬운 방법은 없습니다.
슬리밍 및 에너자이징
체중 감량이 새해 목표 중 하나입니까? 채식주의자는 육식주의자보다 평균 9kg 가볍습니다. 그리고 피곤함을 느끼게 하는 많은 건강에 해로운 식단과 달리 완전 채식을 하면 영원히 체중을 줄이고 에너지를 얻을 수 있습니다.
당신은 더 건강하고 행복할 것입니다
비건 채식은 건강에 좋습니다! 영양 및 영양학 아카데미(Academy of Nutrition and Dietetics)에 따르면 완전 채식주의자는 육식 동물보다 심장병, 암, 당뇨병 및 고혈압에 걸릴 가능성이 적습니다. 완전 채식주의자는 식물성 단백질, 섬유질, 미네랄과 같은 건강에 필요한 모든 영양소를 고기에 포함하지 않고 포화 동물성 지방으로 인해 속도를 늦추고 아프게 만듭니다.
비건 음식은 맛있다
채식주의자가 되어도 버거, 너겟, 아이스크림을 포함하여 좋아하는 모든 음식을 계속 먹을 수 있습니다. 차이점은 무엇입니까? 당신은 음식에 동물을 사용하는 것과 불가분의 관계가 있는 콜레스테롤을 제거할 것입니다. 비건 제품에 대한 수요가 급증함에 따라 기업들은 경쟁 제품보다 훨씬 건강하고 어떤 생물에게도 해를 끼치지 않는 더 맛있고 맛있는 대안을 내놓고 있습니다. 또한 인터넷에는 시작하는 데 도움이 되는 요리법이 가득합니다!
고기는 위험하다
동물 고기에는 대변, 혈액 및 기타 체액이 포함되어 있는 경우가 많으며, 이 모두가 동물성 제품을 식중독의 주요 원인이 되게 합니다. Johns Hopkins School of Public Health의 과학자들은 슈퍼마켓에서 닭고기를 테스트한 결과 닭고기의 96%가 캄필로박테리아증에 감염되어 있음을 발견했습니다. 경련, 통증 및 발열.
세상의 배고픈 사람들을 도와주세요
고기를 먹는 것은 동물뿐만 아니라 사람에게도 해를 끼칩니다. 농업에서 동물을 키우려면 엄청난 양의 농작물과 물이 필요합니다. 더 구체적으로 말하면, 1파운드의 고기를 생산하는 데 약 13파운드의 곡물이 필요합니다! 이 모든 식물성 식품은 사람들이 먹기만 하면 훨씬 더 효율적으로 사용될 수 있습니다. 채식주의자가 되는 사람이 많을수록 배고픈 사람을 더 잘 먹일 수 있습니다.
지구를 구하기
고기는 유기농이 아닙니다. 소비는 지구를 위해 할 수 있는 최악의 일 중 하나입니다. 육류 생산은 낭비적이며 엄청난 양의 오염을 유발하며, 산업 또한 기후 변화의 주요 원인 중 하나입니다. 비건 식단을 채택하는 것이 기후 변화에 대처하는 데 친환경 자동차로 바꾸는 것보다 더 효과적입니다.
결국 유행이다!
동물성 고기를 피하는 스타의 목록은 지속적으로 증가하고 있습니다. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus는 패션 잡지에 정기적으로 등장하는 유명한 완전 채식주의자입니다.
비건은 섹시하다
비건은 육식을 하는 사람들보다 에너지가 더 많은 경향이 있습니다. 즉, 심야에 연애를 하는 것이 문제가 되지 않습니다. 그리고 고기, 계란, 유제품에서 발견되는 콜레스테롤과 포화 동물성 지방은 심장의 동맥을 막히지 않습니다. 시간이 지남에 따라 다른 중요한 기관으로의 혈류도 방해합니다.
돼지는 생각보다 똑똑하다
대부분의 사람들이 개와 고양이보다 돼지, 닭, 물고기, 소에 대해 덜 익숙하지만. 식용으로 사용되는 동물은 우리 집에 사는 동물만큼 똑똑하고 고통을 겪을 수 있습니다. 과학자들은 돼지가 비디오 게임을 배울 수도 있다고 말합니다.
예카테리나 로마노바 출처: