여드름

질병에 대한 일반적인 설명

만성 염증성 피부 질환입니다. 생명에 위험하지 않고 사람의 기능에 영향을 미치지 않지만 부적절한 관리로 피부에 흉터가 생길 수 있습니다.[1]… 여드름이 생기는 이유를 자세히 살펴 보겠습니다.

피지선은 피부 표면 근처에 위치한 작은 땀샘입니다. 머리카락이 자라는 피부의 작은 구멍 인 모낭에 부착됩니다.

피지선은 머리카락과 피부에 윤활유를 공급하여 건조를 방지합니다. 그들은 피지라는 기름진 물질을 생성함으로써 이것을합니다.

여드름이 피부에 나타나면 땀샘이 너무 많은 피지를 생성하기 시작했다는 신호입니다. 그것의 과잉은 죽은 피부 세포와 혼합되어 모낭에 플러그를 형성합니다.

막힌 난포가 피부 표면에 가까우면 바깥쪽으로 구부러져 하얀 머리를 만듭니다.

피부에 서식하는 일반적으로 무해한 박테리아는 막힌 난포를 오염시키고 감염시켜 구진, 농포, 결절 또는 낭종을 유발할 수 있습니다.[3].

여드름의 원인

여드름을 유발할 수있는 요인은 많습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • 혈액 내 안드로겐 수치가 증가합니다. 사춘기에 빠르게 증가하는 호르몬 유형입니다. 여성에서는 호르몬 에스트로겐으로 전환됩니다. 혈액 내 안드로겐 수치가 증가하면 피지선이 더 활발하게 작용하여 더 많은 피지가 분비됩니다. 그것은 모공의 세포벽을 파괴하고 피부의 염증 과정과 여드름 형성으로 가득 찬 박테리아의 성장을 유발합니다.
  • 리튬과 안드로겐이 함유 된 약물 복용.
  • 기름진 화장품이나 모공을 막는 화장품 사용하기.
  • 신체의 호르몬 장애.
  • 정서적 스트레스.
  • 월경 기간[1].
  • 유전 – 연구에 따르면 부모 모두 여드름이있는 아이는 여드름이 발생할 위험이 훨씬 더 높습니다.
  • 임신, 특히 임신 초기. 이때 신체에서 호르몬 수치의 변화가 발생하여 발진이 신체에 나타날 수 있습니다.
  • 여성의 다낭성 난소 증후군은 여드름, 체중 증가, 난소 내부에 작은 낭종 형성을 유발할 수있는 일반적인 상태입니다.
  • 감염된 부위와 지속적으로 접촉하는 착용 품목. 예를 들어, 모자, 헬멧, 배낭 – 이것은 염증 과정의 영역을 증가시킬 수 있습니다 [3].
  • 부적절한 영양. 연구에 따르면 탄수화물이 많은 특정 음식은 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 여기에는 초콜릿, 칩 및 기타 스낵, 밀가루 제품이 포함됩니다.[4].

여드름의 종류

  1. 1 여드름 12-16 세에 가장 자주 발생하는 종입니다. 특징적인 특징은 피지선의 파괴로 인해 얼굴이나 신체에 작은 농포가있는 염증 부위입니다.
  2. 2 코메 돈 – 모낭, 피지, 화장품, 각질 ​​등에 의해 모낭이 막힐 때 생기는 여드름의 종류. 검은 색 또는 흰색 점으로 나타날 수 있습니다.
  3. 3 검은 점 오픈 코메 돈의 일종입니다. 일반적으로 마스크, 스크럽 및 적절한 관리로 집에서 쉽게 제거됩니다.
  4. 4 흰 여드름 닫힌 comedones입니다. 피지가 쌓여 나오지 않는 모공에서 형성됩니다. 이로 인해 흰색 점이 나타납니다. 그 자체로는 위험하지 않지만 박테리아가 들어가면 염증 과정을 일으킬 수 있습니다.
  5. 5 구진 피부에 분홍색 또는 붉은 반점으로 나타나는 염증이있는 코미 돈입니다. 그들은 불쾌하고 고통스러운 감각을 만질 수 있습니다. 그들을 짜 내려는 시도는 피부의 염증이나 흉터를 증가시킬 수 있습니다.
  6. 6 농포 – 또 다른 유형의 염증성 여드름. 주변에 빨간색 영역이있는 흰색 머리로 구성됩니다. 시간이 지남에 따라 흰색 또는 노란색 고름으로 채워집니다. 농포를 짜 내지 마십시오. 흉터 나 어두운 부분이 남을 수 있습니다.
  7. 7 노드 – 이것은 큰 염증이 생긴 융기입니다. 그들은 피부 깊숙이 발달하고 매우 자주 고통스러운 감각을 가져옵니다. 이러한 유형의 여드름이 나타나면 즉시 피부과 의사에게 연락해야합니다.
  8. 8 낭종 – 종기와 유사한 비교적 큰 병변입니다. 결절과 마찬가지로 통증이있을 수 있으며 전문가의 처방에 따라 치료가 필요합니다.
  9. 9 여드름 conglobata – 이것은 아마도 많은 수의 발진이 특징 인 가장 심각한 형태의 여드름 중 하나 일 것입니다. 피부 아래에 함께 묶인 많은 염증성 결절을 포함합니다. 이 종은 목, 가슴, 팔, 엉덩이에 영향을 미칠 수 있습니다. 종종 흉터를 남깁니다. 이러한 유형의 여드름은 남성에게 더 흔하며 때때로 테스토스테론이나 스테로이드를 복용하여 유발 될 수 있습니다.[2].

증상

가장 흔한 증상은 피부 염증 자체입니다. 이들은 발적, 블랙 헤드 또는 흰색 튀어 나온 여드름, 농양입니다. 때때로 그들은 불편 함을 유발합니다 : 눌렀을 때의 통증, 경결. 그들은 부풀어 오르는 형태 일 수도 있고[4].

여드름의 합병증

여드름의 가장 흔한 합병증은 짜내거나 부적절한 치료, 치료 부족 후 피부에 남아있는 흉터와 흉터입니다. 거의 모든 유형의 여드름은 흉터를 남길 수 있지만, 가장 심각한 유형 인 낭종과 결절이 파열되어 주변 피부에 영향을 미치는 경우가 가장 자주 발생합니다.

여드름과 여드름 후에 남아있는 세 가지 주요 유형의 흉터가 있습니다.

  1. 1 작은 깊은 구멍 날카로운 물체로 피부가 찔린 것처럼 보이는 피부 표면에.
  2. 2 흉터 조직 스트립피부 아래에 형성되고 표면이 고르지 않게 보입니다.
  3. 3 피부의 원형 또는 타원형 함몰분화구를 닮았고 약간 독특한 색조를 띠는 경향이 있습니다.

피부를 적절하게 관리하고 여드름을 치료하며 어떤 경우에도 스스로 짜 내지 않으면 이러한 불쾌한 결과를 피할 수 있습니다.[3].

여드름과 관련된 일반적인 신화

  • 부적절한 식단에서 여드름이 나타납니다. 연구에 따르면 모든 "잘못된"음식이 발진을 일으키는 것은 아닙니다. 예를 들어 지방이 많은 음식은 여드름의 성장에 영향을주지 않습니다. 그러나 음식이 튀겨지는 통으로 부엌에서 일하면 미세한 기름 입자가 피부에 정착하고 모낭을 막고 자극을 유발할 수 있기 때문에 발진을 유발할 수 있습니다.
  • 매일 피부를 정화하면 여드름이 생기지 않습니다. 사실, 화학 물질로 하루에 여러 번 피부를 너무 자주 클렌징하면 피부를 더 취약하게 만들고 새로운 돌풍을 일으 킵니다.
  • 화장품을 사용하면 여드름과 새로운 블랙 헤드가 나타납니다. 그것은 신화이다. 올바른 화장품을 선택하는 것이 중요합니다. 특히 기름기가 없고 모공을 막지 않는 화장품은 여드름 예방에 효과적이다. 가장 중요한 것은 하루가 끝나면 메이크업, 피지선 및 각질화 된 입자의 피부를 정화하는 것이 필수적이라는 것입니다.[4].

여드름 피부 예방 및 관리

  • 문제가있는 피부를 위해 특별히 고안된 따뜻한 물과 순한 비누로 하루에 두 번 이상 얼굴을 씻지 마십시오.
  • 강한 마찰, 자극적인 스크럽, 케어 제품으로 피부를 다치게 하지 마세요.
  • 여드름을 짜 내지 마십시오. 이것은 감염을 유발하여 더 많은 막힘, 부기 및 발적을 유발합니다.
  • 표면에 많은 박테리아가 살고 있으므로 통화 할 때 휴대 전화를 얼굴에서 멀리하십시오.
  • 특히 로션, 크림 또는 메이크업을 바르기 전에 손을 자주 씻으십시오.
  • 등, 어깨 또는 가슴에 여드름이 나타나면 느슨한 옷을 입어 피부가 숨쉬도록하십시오. 꽉 끼는 합성 옷을 피하십시오.
  • 민감한 피부를 위한 화장품을 선택하고 유성 제품을 피하십시오. 자기 전에 화장을 지운다.
  • 피지와 각질 입자가 쌓이기 때문에 머리카락을 깨끗하게 유지하십시오.
  • 면도할 때는 전기 면도기나 날카로운 안전 면도기를 사용하십시오. 면도 크림을 바르기 전에 따뜻한 비눗물로 피부와 수염을 부드럽게 만드십시오.
  • 여드름 발작을 유발하는 코티솔과 아드레날린의 생성을 증가시킬 수 있으므로 불안과 스트레스를 피하십시오.

주류 의학의 여드름 치료

여드름 치료는 얼마나 심한 지에 따라 다릅니다. 따라서 특수 스크럽과 마스크를 사용하여 블랙 헤드를 직접 제거 할 수 있습니다. 기타 경미한 여드름 (소량의 화이트 헤드 또는 블랙 헤드)은 처방전없이 살 수있는 젤이나 벤젠 과산화물이 함유 된 크림으로 치료할 수 있습니다.

그러나 심한 여드름 치료에는 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 항생제와 국소 치료의 조합은 일반적으로 심한 여드름에 대한 첫 번째 치료 옵션입니다. 그래도 효과가 없으면 의사가 약을 처방 할 수 있습니다. 이소트레티노인… 때때로 여드름과 싸우기 위해 호르몬 약을 처방하기도합니다.[4].

여드름을위한 건강 식품

종종 발진은 장이 파괴되었다는 사실과 관련이 있습니다. 그는 부하에 대처하지 않으며, 이것의 결과는 피부와 피지선의 작용에 나타납니다. 따라서 소화관이 제대로 작동하도록 하는 것이 매우 중요합니다. 다음 제품이 도움이 될 것입니다.

  • 메밀, 진주 보리, 양질의 거친 밀가루, 현미, 물에 불린 쌀 - 식이섬유가 다량 함유되어 있습니다.
  • 음식 밀기울은 또한 피부에서 여드름을 제거 할 수 있으며 3-6 큰 스푼으로 섭취해야합니다. 하루에.
  • 간, 삶은 또는 조림 형태의 살코기 없는 쇠고기, 해산물, 아스파라거스 - 아연이 많이 함유된 식품입니다. 그들은 피지선의 작용을 개선하여 여드름 피부를 정화할 수 있습니다.
  • 당근과 당근 주스, 살구, 검은 건포도, 시금치, 채소에는 다량의 비타민 A가 함유되어 있어 여드름과도 잘 싸웁니다.

음식을 올바르게 조리하는 것이 가장 중요합니다. 무엇보다도 멀티 쿠커 또는 이중 보일러에서 최대 양의 영양소를 보존 할 수 있습니다.

여드름에 대한 전통 의학

  1. 1 블랙 헤드에 대한 효과적인 치료법은 간단한 액체 꿀 마스크입니다. 얼굴에 얇게 펴 바르고 10 ~ 15 분 후 미지근한 물로 씻어 낸다. 꿀은 피부를 건조하게하지 않는 천연 방부제입니다. 가장 중요한 것은 사용하기 전에 알레르기가 없는지 확인하는 것입니다.
  2. 2 간단한 레몬즙을 트러블 부위에 바르고 피부에 15~20분 방치하면 살균, 항염 효과가 있다. 단, 피부가 민감한 분들은 보다 순한 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 레몬은 종종 꿀이나 달걀 흰자위와 같은 다른 성분과 함께 여드름 마스크의 성분으로 사용됩니다.
  3. 3 오트밀은 알레르기가 없고 모든 피부 유형에 적합하기 때문에 다목적 여드름 치료제입니다. 보습, 방부, 강장 효과가 있습니다. 갈은 오트밀 플레이크와 물로 세척 혼합물을 준비할 수 있습니다. 또는 사워 크림이나 레몬 주스로 플레이크를 주장하여 마스크를 준비하십시오.
  4. 4 마늘은 해독 효과가 있는 효과적인 여드름 치료제입니다. 마늘의 에센셜 오일, 비타민 및 유황 함량이 높기 때문에 달성됩니다. 여드름은 마늘 한 쪽이나 준비된 마스크로 윤활제를 바르고 알로에, 레몬 주스, 달걀 흰자위와 혼합하여 기본으로 압축 할 수 있습니다.
  5. 5 파슬리 주스 몇 방울을 같은 양의 레몬 주스와 섞어 여드름 병변에 점으로 발라야 합니다.
  6. 6 금송화 팅크는 여드름 치료제입니다. 끓는 물 두 잔으로 말린 꽃 한 스푼을 부어 단단히 덮고 수건으로 싸서 밤새 양조해야합니다. 그런 다음 주입을 긴장시키고 얼굴, 목, 등, 어깨 및 발진의 영향을 받는 기타 문제 부위의 피부를 닦습니다. 이것은 적어도 하루에 2번 수행되어야 합니다.
  7. 7 내부 수준의 여드름과 싸우고 피부에서 분비되는 지방의 양을 줄이려면 쑥, 아스펜 잎과 같은 쓴맛이 나는 식물을 주입해야합니다.
  8. 8 여드름을 없애고 먼지, 화장품 입자가 모공을 막지 않도록하려면 정기적으로 일주일에 한두 번 클렌징 스크럽을해야합니다. 그들은 상점에서 구입하거나 꿀을 "각질 제거"성분 인 커피, 설탕과 혼합하여 집에서 준비 할 수 있습니다.
  9. 9 알로에 잎은 여드름과 싸우는 데 도움이 될뿐만 아니라 피부를 더 단단하고 신선하게 만듭니다. 이 치료법을 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 나무 모양의 알로에에서 잎 몇 개를 잘라 냉장고에 10 일 동안 보관합니다. 그런 다음 주스를 짜내고 문제 영역을 닦으십시오. 알로에 주스는 유익한 특성을 잃기 때문에 보관할 수 없습니다. 따라서 사용하지 않은 것은 버리는 것이 좋습니다.

여드름에 대한 위험하고 해로운 음식

위에서 언급한 것처럼 탄수화물이 많이 포함된 음식은 여드름과 여드름의 출현에 영향을 미치는 요인입니다. 따라서 치료 및 회복 중에는 이러한 제품의 사용을 완전히 배제해야 합니다.

  • 흰 빵;
  • 칩, 패스트 푸드;
  • 롤, 쿠키, 케이크 및 기타 제과류;
  • 과자, 특히 초콜릿;
  • 커피 –이 음료는 스트레스 발생시에도 활발하게 생성되는 호르몬 코티솔의 생성을 유발합니다. 그리고 우리가 알다시피 스트레스는 발진을 유발합니다.

또한 식단을 검토하고 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수있는 음식을 포기하고 피지선의 활동을 더 활발하게 시작해야합니다. 즉:

  • 마요네즈, 케첩 및 방부제가 함유 된 기타 소스;
  • 훈제 제품;
  • 향신료와 향신료.
정보 출처
  1. 기사 : "여드름 : 알아야 할 사항", 출처
  2. 기사 : "슬라이드 쇼 : 여드름 시각적 사전"출처
  3. 기사 : "여드름", 출처
  4. 기사 : "여드름", 출처
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