남성을 위한 최음 제품

평범하지만 때론 이색적인 제품으로 평소 메뉴를 다양화하는 것만으로도 사랑하는 남자의 무한한 열정을 일깨울 수 있을까? 그것은 꽤 밝혀졌습니다! 일부는 여전히 그것을 의심하지만. 다른 사람들은 가장 엄격한 기밀로 유지되고 선택된 소수에 의해서만 대대로 전승된 지식을 최대한 활용합니다. 과학적 발견과 혁신적인 기술이 일반화되기 시작한 것은 바로 시대였습니다. 그렇기 때문에 무시할 수 없습니다. 그리고 더욱이 그들은 무시할 수 없습니다.

남성과 여성을 위한 최음제 제품: 차이점은 무엇인가요?

일부 식품은 여성에게만 성적 매력을 유발할 수 있는 반면 다른 식품은 남성에게만 유발된다는 사실이 오랫동안 알려져 왔습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 불가사의한 현상에 대한 이유는 지금까지 거의 논의되지 않았다. 결과적으로 이것은 우리 조상의 요리 유산에 대한 당혹감과 심지어 불신의 급증을 불러 일으키고 그들의 귀중한 경험에 의문을 제기했습니다.

그러나 지금까지 과학자들은 다양한 "맛있는" 요리가 인체에 미치는 영향의 메커니즘을 설명할 수 있었습니다. 그것은 모두 호르몬에 관한 것으로 밝혀졌습니다. 사람이 특정 제품을 먹을 때 복잡한 화학 반응을 통해 특정 호르몬 수치를 높이는 물질이 혈류로 들어갑니다.

영양과 남성의 성욕

과학자들은 16세에서 60세 사이의 거의 모든 남성이 리비도 문제에 취약하다고 말합니다. 이것은 질병 및 부정적인 환경 영향을 포함한 여러 요인에 의해 촉진될 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 절망해서는 안됩니다.

식단을 재고하는 것만으로도 충분합니다. 아마도 신체는 리비도를 적절한 수준으로 유지하는 데 필요한 물질을 받지 못할 것입니다. 즉:

• L-아르기닌. 이 아미노산은 산화 질소 합성에 적극적으로 참여하지만 나이가 들어감에 따라 생성이 감소하여 남성 생식기의 혈액 순환 및 미세 순환이 악화되고 발기 문제가 발생합니다. L-아르기닌 저장량을 보충하려면 더 많은 참깨와 견과류를 섭취해야 합니다.
• 셀렌. 정자의 운동성과 발기의 시작에 영향을 미칩니다. 셀레늄의 가장 좋은 공급원은 지방이 많은 생선입니다.
• 아연. 그것은 테스토스테론 생산과 남성 생식 기관의 건강을 모두 담당하여 성욕을 증가시킵니다. 아연은 해산물, 주로 굴에서 발견됩니다.
• 마그네슘. 그 덕분에 몸은 성 호르몬인 안드로겐(남성)과 에스트로겐(여성)을 합성합니다. 또한, 마그네슘은 도파민(기쁨의 호르몬) 생성에 기여하여 기분을 적절하게 조절할 수 있습니다.
• 비타민 A. 성 호르몬인 프로게스테론 합성에 필요합니다. 그리고 노란색, 빨간색, 녹색 채소와 과일에서 찾을 수 있습니다.
• 비타민 B1. 그것은 신경 자극의 전달과 에너지 생성을 담당하며, 부족하면 발기에 부정적인 영향을 미칩니다. 비타민 B1의 공급원 – 아스파라거스, 해바라기 씨, 고수.
• 비타민 C. 성호르몬(안드로겐, 에스트로겐, 프로게스테론) 합성에 참여하여 성욕과 자손 번식 능력에 영향을 줍니다. 로즈힙과 감귤류를 식단에 추가하여 몸을 풍요롭게 할 수 있습니다.
• 비타민 E. 무엇보다도 호르몬 합성을 담당하는 강력한 항산화제. 비타민 E의 공급원에는 식물성 기름, 씨앗 및 견과류가 포함됩니다.

남성의 성욕을 높이는 항에스트로겐 식단

아마도 남성의 성욕을 증가시키는 영양에 대한 이야기는 항에스트로겐 식단에 대한 설명 없이는 불완전할 것입니다. 그것의 창시자는 Ori Hofmekler이며, 그는 나중에 그의 2007년 책 "The Anti-Estrogenic Diet"에서 설명했습니다.

성욕감퇴, 만성피로, 비만, 전립선염, 생식계 문제 등을 유발하는 것은 호르몬 장애, 특히 남성의 체내 에스트로겐 불균형이라는 주장에 근거하고 있다.

항에스트로겐 식단에 따르면 낮에는 매우 적당히 먹고 음식이 가장 잘 흡수되는 저녁 시간에 가장 많은 양을 먹어야 합니다. 또한 포화 전의 일종의 "금식"은 사람의 신체적, 정신적 건강 모두에 긍정적인 영향을 미칩니다.

식이 요법은 에스트로겐이 함유된 음식(살충제 잔류물이 포함될 수 있는 과일 및 야채)을 피하고 육류, 과자(과자, 쿠키) 및 짠 음식의 섭취를 제한할 것을 권고합니다. 유기농 식품을 선호하는 것이 가장 좋습니다. 비료를 전혀 사용하지 않거나 최소한의 비료로 재배하거나 동일한 과일과 채소를 말하거나 GMO 없이 만든 유기농 식품을 선호하는 것입니다.

다양한 종류의 양배추, 감귤류, 아보카도, 계란, 천연 유제품, 약한 차 및 커피가 될 수 있습니다.

남성의 성욕을 증가시키는 상위 9가지 식품

바나나. 그것은 남성 성욕을 증가시키는 브로멜라인을 함유하고 있습니다. 또한 성욕에 긍정적인 영향을 미치는 칼륨과 비타민 B를 함유하고 있습니다.

해산물, 특히 굴. 그들은 테스토스테론 생산을 촉진하는 아연과 단백질이 풍부합니다.

다크 초콜릿. 그것은 신체가 "기쁨 호르몬"을 합성하는 데 도움이되며 항산화 효과가 있습니다.

생선. 그것은 성 호르몬 생산에 적극적으로 관여하는 오메가 -3 고도 불포화 산을 함유하고 있습니다. 또한 영양사 Shauna Wilkinson에 따르면 이러한 산은 "혈액 순환을 개선하고 감도를 높이며 신체의" 행복 호르몬인 도파민의 성장에 기여합니다.

땅콩. 그것은 L-아르기닌의 훌륭한 공급원입니다.

브라질 너트. 그것은 셀레늄의 훌륭한 공급원입니다.

카다멈. 가장 강력한 최음제 중 하나. 메인 식사나 커피에 추가할 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 과용하지 않는 것입니다. 대량으로 남성의 힘을 억제하고 소량으로 강화하기 때문입니다.

유제품 및 계란. 그들은 만성 피로와 스트레스를 예방하는 비타민 B를 함유하고 있습니다.

수박. 그것은 합성에 기여하는 시트룰린뿐만 아니라 L-아르기닌을 함유하고 있습니다.

우리는 남성의 섹슈얼리티를 유지하기 위한 적절한 영양 섭취에 대한 가장 중요한 사항을 수집했으며 이 페이지 링크와 함께 소셜 네트워크나 블로그에 사진을 공유해 주시면 감사하겠습니다.