요리를 준비하는 방법 "바나나 치즈 케이크»
모든 것을 섞어 틀에 분배하십시오. 25 분 동안 오븐에 넣습니다.
레시피 재료“바나나 치즈 케이크»:
- 바나나 165g
- 1 계란
- 200g 5% 코티지 치즈
- 설탕 1.5 tbsp
- 1 tbsp 가루
“바나나 치즈 케이크”요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 149.2kcal.
다람쥐 : 9.6 GR.
지방 : 3.4 GR.
탄수화물 : 19.9 GR.
제공 횟수 : 3레시피“바나나 치즈 케이크»의 성분 및 칼로리 함량
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 바나나 | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| 닭고기 달걀 | 1 조각 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 코티지 치즈 5 % | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| 입자가 굵은 설탕 | 1.5 큰술 | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| 밀가루 | 1 큰술 | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| 금액 | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 봉사 1 | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 그램 | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |