요리를 준비하는 방법 " 보리 죽»
저녁에 보리가루를 불려 아침에 헹구고 끓는 물에 1시간의 죽, 5시간의 물을 붓고 우유 50ml, 버터, 설탕, 소금을 넣는다. 부드러워질 때까지 15분 동안 요리합니다.
레시피 재료“보리 죽»:
- 보리 가루 100g
- 버터 10g
- 우유 50ml
- 설탕 5g
요리의 영양가”보리죽“(당 100 그램):
칼로리 : 273.2kcal.
다람쥐 : 7.1 GR.
지방 : 6.9 GR.
탄수화물 : 48 GR.
제공 횟수 : 2레시피의 성분 및 칼로리 함량”보리 죽»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 보리 가루 | 100 g | 100 | 10 | 1.3 | 71.7 | 324 |
| 버터 | 10 GR | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
| 우유 | 50ml | 50 | 1.6 | 1.8 | 2.4 | 32 |
| 입자가 굵은 설탕 | 5 GR | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
| 금액 | 165 | 11.7 | 11.4 | 79.2 | 450.7 | |
| 봉사 1 | 83 | 5.8 | 5.7 | 39.6 | 225.4 | |
| 100 그램 | 100 | 7.1 | 6.9 | 48 | 273.2 |