바다 소금 목욕은 집에서 할 수 있는 인기 있는 스파 트리트먼트입니다. 그것의 이점에는 피부를 토닝하고 신진 대사를 자극하며 스트레스 수준을 줄이는 것이 포함됩니다. 이것은 몸에서 과도한 물을 제거하고 긴장을 풀고 힘을 얻는 데 도움이됩니다. 바다 소금에는 요오드, 마그네슘, 칼슘, 칼륨 및 브롬과 같은 미량 원소가 풍부합니다. 그들은 몸에 유익한 효과가 있지만 소금은 에센셜 오일과 허브를 추가하여 훨씬 더 유용하게 만들 수 있습니다.
당신은 아마도 판매되는 색깔있는 향이 나는 목욕 소금을 보았을 것입니다. 집에서 요리하는 법을 배우십시오. 소금 목욕의 이점에도 불구하고 금기 사항 (급성 염증, 임신, 월경, 두통, 고혈압)이 있습니다.
기본 목욕 소금 레시피
요리하려면 다음 구성 요소가 필요합니다. 척도가 아닌 일반면 처리 유리를 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 성분의 양과 비율을보다 정확하게 계산할 수 있습니다.
- 색과 향이없는 목욕용 바다 소금 (약국에서 이러한 소금이 들어있는 킬로그램 가방을 찾을 수 있음) – 1 큰술.
- 소다 (물을 연화시키는 데 필요) – 1/2 큰술.
- 구연산 ( "바다 거품"추가) – 1/2 큰술.
- 허브, 꽃잎 또는 분유 (선택 사항) – 1/2 큰술.
- 에센셜 오일 또는 오일 혼합물 – 25 방울.
- 식용 색소.
마른 재료를 그릇에 붓고 잘 섞는다. 식용 색소를 첨가하십시오. 유성 기준으로 안전한 염료를 선택하는 것이 좋습니다. 지난 부활절에 남은 착색제가 있다면 사용하십시오. 진주 염료로 특히 아름다운 그늘을 얻습니다. 불투명 한 병에 소금이 있으면 상관 없습니다 (칼로 라이저). 이제 기름 차례입니다. 에센셜 오일에 따라 냄새 강도가 다릅니다. 혼합물 25g 당 최적의 500 방울이지만 더 적게 필요할 수 있습니다.
그릇에 모든 것을 섞은 다음 건조하고 단단히 닫힌 항아리에 부어 잘 흔 듭니다. 이것은 기름과 염료가 고르게 분포하기 위해 필요합니다. 혼합하기 쉽도록 가장자리에 붓지 마십시오.
오일과 허브의 가장 성공적인 조합
각 허브와 각 에센셜 오일은 고유한 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 감귤류 에센셜 오일은 셀룰라이트 방지 랩에 널리 사용됩니다. 셀룰라이트 방지 목욕(칼로리제이터)에 사용할 수 있습니다. 민트와 라벤더의 향기는 스트레스를 줄이는 데 사용되며, 이는 하루 일과를 마치고 편안한 목욕을 하기에 이상적입니다.
셀룰 라이트 방지 :
- 오일: 감귤류, 주니퍼, 로즈마리, 계피, 베르가못.
- 으깬 다시마, 쐐기풀, 아이비, 오레가노, 금송화.
휴식을 위해 :
- 오일 : 민트, 라벤더, 카렌듈라, 제라늄, 소나무, 자스민, 일랑 일랑.
- 허브 : 박하, 솔잎, 금송화, 린든 색, 침엽수.
피부를 개선하려면 :
- 오일: 호호바, 아몬드, 바다 갈매 나무속, 로즈힙, 티트리, 로즈마리, 헤이즐넛, 복숭아.
- 허브: 로즈힙 잎, 카모마일, 금송화.
- 기타 충전제: 분유, 크림 가루, 코코아, 사해 소금, 엡솜 소금.
면역을 위해 :
- 오일 : 유칼립투스, 소나무, 향나무, 전나무, 라벤더, 티 트리.
- 허브 : 민트, 솔잎, 익모초, 쐐기풀.
- 기타 필러: 건조 생강, 에키네시아 팅크, 건조 겨자.
단일 오일을 사용하거나 방향제를 만들 수 있으며, 목욕 소금 레시피에 허브 또는 기타 충전제를 추가하거나 추가하지 않을 수 있습니다. 적절한 색상 염료를 선택하십시오. 예를 들어 오렌지와 빨강은 감귤 향에 적합하고 녹색, 파랑 및 노랑은 야채 향에 적합합니다. 상상력을 발휘하고 목욕은 긴장을 풀고 힘을 주며 즐거움을 가져다 주어야 함을 기억하십시오.