사과에 이어 두 번째로 인기 있는 배 - 배는 훌륭한 디저트이자 건강에 좋은 간식으로 많은 요리를 준비하고 베이킹에 사용됩니다. 이 과일은 얼마나 유용하고 상처를 줄 수 있습니까?
배 유익한 특성
- 배 과일에는 설탕(포도당, 과당, 자당), 비타민 A, B1, B2, E, P, PP, C, 카로틴, 엽산, 카테킨, 질소 화합물이 포함되어 있습니다. 배에서 인슐린 처리를 더 필요로 하지 않는 과당은 당뇨병으로 고통받는 사람들과 체중을 관찰하는 사람들에게 유익하기 때문입니다.
- 배의 섭취는 심혈관 질환, 특히 부정맥이 있는 경우에 좋습니다. 다량의 칼륨은 심장 기능을 조절하고 리듬을 정상화합니다.
- 배에는 임산부와 어린이에게 필요한만큼의 엽산이 함유되어있어이 성분의 부족을 예방합니다.
- 배는 소화 시스템을 자극하고 신진 대사를 개선하며 신장과 간을 지원합니다. 이 과일을 함유한 유기산은 항균 작용을 합니다.
- 또한 배에는 면역 체계를 강화하고, 감염으로부터 보호하고, 염증을 완화하고, 우울증 징후와 싸우는 데 도움이되는 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다.
- 이 제품은 어지럼증 치료, 육체 운동 후 회복, 무관심 및 식욕 부진에 긍정적 인 효과가 있으며 상처 치유를 가속화합니다.
배의 위험성
위장관 질환, 특히 궤양이 있으면 배를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
또한 배는 위벽에 해를 끼치는 특성으로 인해 공복에 섭취 할 수 없으며 하루에 2 개 이상의 과일을 먹을 수 없습니다. 배는 소화 불량과 복통을 피하기 위해 물을 마셔야합니다.
배에 대한 흥미로운 사실
- 세계에는 3,000 가지 이상의 배가 있습니다.
- 배를 공유하지 마십시오 그것은 싸움이나 이별을 가져 오는 것으로 믿어집니다.
- 유럽에서 담배가 발명되기 전 말린 배나무 잎을 피우다.
- 식물 분류에서 배의 친척은 장미입니다.
- 배의 줄기는 가구, 악기 제조용 재료입니다.
- 이 재료는 냄새를 흡수하지 않기 때문에 배나무에서 주방 용품을 만듭니다.