아몬드 우유는 시력을 개선하고 체중 감소를 촉진하며 뼈를 강화하고 심장 건강에 좋습니다. 또한 근육에 힘을 주고 혈압을 정상화하며 신장이 제대로 기능하도록 돕습니다. 또한 모유의 훌륭한 대용품입니다.
수년 동안 아몬드 우유는 우유의 대안으로 사용되었습니다. 지방은 적지만 칼로리, 단백질, 지질 및 섬유질이 높습니다. 아몬드 우유는 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨, 아연과 같은 미네랄이 풍부합니다. 비타민 중 티아민, 리보플라빈, 나이아신, 엽산 및 비타민 E가 함유되어 있습니다.
아몬드 우유는 콜레스테롤과 유당이 없으며 집에서도 만들 수 있습니다. 이것은 물로 아몬드를 갈아서 수행됩니다. 이것은 일반 가정용 믹서기로 쉽게 할 수 있습니다.
업계에서는 최종 제품을 풍부하게 하는 추가 영양소가 사용됩니다. 아몬드 우유는 상점에서 구입할 수 있으며 초콜릿이나 바닐라도 가능합니다. 이 옵션은 일반 아몬드 우유보다 맛있습니다.
아몬드 우유는 건강에 아주 좋습니다.
아몬드 우유는 고혈압을 낮출 수 있습니다. 혈액의 움직임은 정맥을 통해 발생합니다. 정맥이 제대로 기능하려면 정맥이 자유롭게 수축하고 확장해야 합니다. 이를 위해서는 비타민 D와 일부 미네랄, 예를 들어 인이 필요합니다. 유제품을 섭취하지 않는 사람들은 이러한 비타민이 결핍될 수 있으며 아몬드 우유는 결핍을 보충하는 데 도움이 될 것입니다.
콜레스테롤이 전혀 없기 때문에 아몬드 우유는 심장 건강에 매우 좋은 제품입니다. 정기적으로 사용하면 관상 동맥 심장 질환의 위험이 감소합니다. 이 음료에 풍부한 칼륨은 혈관 확장제 역할을 하여 심장의 부담을 줄여줍니다.
피부에는 비타민과 미네랄이 필요합니다. 아몬드 우유에는 비타민 E와 피부를 회복시키는 항산화제가 풍부합니다. 아몬드 우유를 피부 클렌징 로션으로 사용할 수도 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 장미 물을 추가할 수 있습니다.
컴퓨터, 스마트폰, 태블릿이 우리의 가정과 사무실에 넘쳐났습니다. 이러한 장치와의 지속적인 통신은 의심할 여지 없이 시력을 손상시킵니다. 이 해로움은 아몬드 우유가 풍부한 비타민 A 섭취를 늘리면 중화될 수 있습니다.
과학적 연구에 따르면 아몬드 우유는 우유 섭취에 의해 자극되는 LNCaP 전립선암 세포의 성장을 억제합니다. 그러나 대체 암 치료법에 의존하기 전에 반드시 의사와 상의하십시오.
아몬드 우유의 구성은 모유와 매우 유사합니다. 비타민 C와 D, 철분이 풍부하여 어린이의 성장과 건강에 매우 중요합니다. 또한 단백질이 풍부하여 모유 대용으로 적합합니다.
소의 우유는 사람의 음식이 아닙니다. 자연은 우리에게 더 건강하고 인체에 적합한 훌륭한 제품을 제공합니다.