심리학자 엘레나 페로바는 이렇게 말합니다. “그는 취약하고, 불안하고, 공감하고 자기 몰두합니다. 모래 자신도 이 범주에 속합니다. 그러한 사람들은 정신적으로 쉽게 지치기 때문에 높은 감도는 종종 단점으로 간주됩니다. 그러나 사려깊음, 미묘하게 아름다움을 느끼는 능력, 발달된 영성, 책임감 등 많은 긍정적인 측면도 있습니다.
이러한 이점이 나타나기 위해서는 민감한 사람이 낮은 스트레스 저항에 대해 걱정하기보다 자신의 특성을 다른 사람에게 알리는 것을 주저하지 않아야 합니다. 그는 혼자 있고 휴가를 일찍 떠나고 전혀 나타나지 않아야한다고 설명하고 손님에게 정확히 XNUMX시에 집에 가도록 요청하십시오. 한마디로 주변 세계를 자신의 특성에 맞게 조정하고 자신의 삶을 살아갑니다. 유일한 질문은 그러한 민감한 사람(주로 내성적인 사람)이 가구 구매, 수업에 어린이 동반, 학부모 교사 회의와 같은 지루한 임무를 수행할 전신의 삶의 파트너를 찾을 수 있는지입니다.
샌드는 예전에는 예민한 사람들을 신경질적인 환자라고 불렀다고 분개하면서도 자신도 그런 치료를 권하는 것처럼 두려운 마음으로 이야기한다. 이 책의 아이디어는 간단하지만 그만큼 가치가 있습니다. 우리는 다르고, 많은 개인 특성은 타고난 것이며 부분적으로만 변경할 수 있습니다. 우리 중 일부에게 아침에 백 가지 행동 목록을 작성하고 점심 시간에 완료하는 활기찬 영웅이 되려고 노력하는 것은 쓸모가 없습니다. 일세산드는 그런 사람들이 스스로를 받아들이도록 돕고, 스스로를 돌보는 방법을 알려줍니다.”
Anastasia Naumova, Nikolai Fitisov의 덴마크어 번역. 알피나 출판사, 158p.