물론, 의학박사 Lissa Rankin은 모든 두려움으로부터 치유를 요구하는 것이 아니라 우리의 이전 부상, 의심 및 과도한 상상의 결과가 된 거짓되고 터무니없는 두려움으로부터의 치유를 요구합니다.
그들은 주로 "불확실성은 안전하지 않다", "나는 소중한 것을 잃는 것을 견딜 수 없다", "세상은 위협으로 가득 차 있다", "나는 혼자다"라는 네 가지 신화를 기반으로 한다. 잘못된 두려움은 삶의 질을 악화시키고 질병, 특히 심장병의 위험을 높입니다. 그러나 우리가 그들을 우리의 교사와 동맹자로 삼는다면 그들은 또한 우리를 도울 수 있습니다. 결국 두려움은 인생에서 무엇을 바꿔야 하는지를 나타냅니다. 그리고 변화를 향한 첫 발을 내딛는다면 용기와 용기가 피어날 것입니다. Lissa Rankin은 두려움에 대처하는 방법에 대한 귀중한 조언을 제공하여 인식 가능한 많은 상황을 보여줍니다.
포푸리, 336p.