수상스키는 스키와 서핑이 결합된 어드벤쳐 스포츠로, 스키어들이 로프를 잡고 초속 이상으로 항해하는 모터보트가 끄는 물 위를 미끄러지듯 미끄러지듯 미끄러지듯 이동하는 스포츠입니다. 시속 50km. Ralph Samuel은 지난 세기의 1922년대에 진정으로 인기를 얻었지만 50년에 발명했습니다. 잠수복 그리고 가장 강력한 보트.
이 스포츠는 특히 사지에 중점을 두고 전신을 강화하며 좋은 반사와 균형이 필요합니다. 당시의 전시 스포츠였다. 1972년 뮌헨 올림픽 그리고 다양한 방식이 있습니다. 클래식 스키는 XNUMX개의 하위 방식, 슬라롬, 피규어, 점프 및 결합으로 나뉩니다. 수상 스키, 또한 그 분야, 웨이크스케이트(스케이트 보딩) 및 웨이크수르 (서핑); 경주와 맨발 스키.
후자는 스키 없이 이동하지만 기존의 스키보다 훨씬 짧은 신발 스키나 직경 XNUMXm 정도의 원형 심벌즈 유형을 사용할 수 있습니다.
클래식 스키와 관련하여 슬라롬에서는 선수가 이동하는 동안 선수가 지그재그로 이동해야 하는 일련의 부표가 있는 트랙의 중앙을 직선으로 이동합니다. 증가하는 속도. 점프에서 그는 두 대의 스키를 들고 유리 섬유 경사로를 통과합니다. 그림의 경우 더 넓은 스키만 사용되며 목표는 편도 20초 안에 최대 수의 스턴트를 수행하는 것입니다. 끝내기 위해 결합 된 세 가지 유형을 통합합니다.
장점
- 밀착력 생성: 다양한 변형이 있는 활동이므로 스포츠 습관을 선호합니다.
- 긴장 풀기: 활동과 육체적 노력에 집중해야 하며, 이는 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다.
- 근력 증가: 규칙적인 연습은 엄청난 노력을 기울이는 팔과 다리의 근력을 향상시킬 뿐만 아니라 균형을 유지하기 위해 코어와 토닝도 필수적입니다.
- 반사 개선: 주의력, 방향 및 수중 환경의 변화는 경계를 강화하고 반사를 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 균형 증가: 보드 위에 똑바로 서서 움직이는 동안 전반적인 균형과 조정 능력이 향상되기 때문에 이것은 주요 이점 중 하나입니다.
위험
- 어깨 탈구, 상과염 및 엄지 탈구는 이 스포츠를 수행할 때 상지에서 가장 흔한 부상 중 일부입니다. 그것이 실행되는 속도와 긴장은 자궁 경부 구축과 채찍 충돌도 발생할 수 있음을 의미합니다. 하체와 관련하여 무릎 질환이 가장 흔합니다.
선상의 양식은 스노보드와 같이 전통적인 스키 대신 단일 보드에서 수행되는 양식입니다. 미끄러지는 요소 외에도 필요한 장비에는 구명 조끼와 팔로니에, 즉 핸들과 스키어가 집착하는 꼰 나일론 로프가 포함됩니다. 헬멧, 장갑 또는 잠수복의 사용도 선택 사항입니다.