친밀하고 신뢰하는 관계가 사랑하는 사람과 연결되면 모든 것이 바뀔 수 있다고 생각하고 싶지 않습니다. 최고의 방어는 공격이라는 말을 기억해야 할 때입니다. 즉, 발생할 수 있는 문제를 미리 방지하려고 노력해야 합니다. 그리고 관계가 싸움과 오해로 인해 결코 가려지지 않을 것이라는 보장은 없지만 몇 가지 단계가 결합을 더 강하게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 그러면 어려움이 닥치더라도 서로 소통하고 지지할 준비가 되어 있을 것입니다.
지루함과 안일함은 동맹을 약화시키는 시한폭탄입니다. 칼리 로저(Kali Roger) 코치는 "우리가 직장에서 승진하는 방법의 대부분은 개인적인 관계에서 가끔 아드레날린이 솟구치는 것처럼 열정을 유지하는 것입니다."라고 말합니다. – 새로운 것을 의미하지 않고 단순히 둘 모두에게 편리한 일정으로 살아왔다면 변경해 보십시오.
격렬한 다툼과 즐거운 화해를 희생시키면서가 아닙니다. 일부 커플이 실행하는 이 시나리오는 언젠가는 행복하게 끝나지 않을 위험이 있습니다. 당신과 당신의 파트너에게 흥미로울 새로운 활동이나 여행을 계획하고 주말을 더욱 풍성하게 만드십시오.
우리가 서로 조용히 지내는 것이 편안하다면 이는 건강한 관계의 지표인 것 같습니다. 그러나 침묵으로 인한 불편함을 경험하는 것뿐만 아니라 영원히 기억에 남을 경험을 공동으로 획득하는 것도 중요합니다.
"오늘은 어땠어?"라는 질문
당신의 파트너에게 무슨 일이 생겼고 당신의 도움이 필요한 경우 말없이 이해할 수 있을 것 같습니다. 항상 그런 것은 아닙니다. 그들의 하루가 어땠는지 묻는 전통을 시작하는 것은 가치가 있습니다. 우리 삶에서 상대방의 감정적 존재를 더 잘 느낄 수 있게 해줍니다. 가족 치료사 Janet Zinn은 이렇게 말합니다. “항상 적극적이고 주의 깊게 듣는 능력을 기르는 것이 중요합니다. – 여러 면에서 이것은 관계에서 갈등 기간을 극복할 수 있다는 보장입니다.
한편으로 경청하는 능력은 파트너를 이끄는 요인을 더 잘 이해하고 공통점을 찾는 데 도움이 됩니다. 다른 한편으로, 당신의 주의는 당신이 그의 편에 있다는 신호를 그에게 줄 것입니다. 그는 공격하거나 방어할 필요가 없습니다. 당신은 개방적이며 타협점을 찾기를 원합니다.
독립
물론 공통의 취미와 친구도 중요하지만, 동시에 자신만의 관심사 공간이 있어야 합니다. 어떤 사람들은 여가 시간의 대부분을 당신에게 할애하려는 경향이 있는 파트너와 관련하여 이것이 이기적일 수 있다고 생각합니다.
"그러나 짧은 시간 떨어져 있어도 감정적인 배터리가 재충전되고 서로에게 훨씬 더 많은 것을 줄 수 있습니다."라고 심리 치료사 Anita Chlipala는 말합니다. - 친구끼리만 만나는 것이 아니라 자신과 만나는 것이 중요합니다. 산만하고 사랑하는 사람들로부터 에너지를 얻으며 외부에서 당신의 결합을 바라보는 데 도움이 됩니다.
희롱
크리스 암스트롱 코치는 "관계에는 항상 게임의 요소가 있고 두 사람 모두에게 오랫동안 알려진 시나리오에 따라 사랑의 삶이 발전하지 않는지 확인하십시오."라고 조언합니다. 이 대본을 깨고 파트너에게 데이트 신청을 하고 서로 유혹을 멈추지 마세요. 관계 놀이는 성적 관심을 유지하는 데 도움이 되며, 이는 결합의 유용성과 성공을 크게 결정합니다.