행복: 라이프 스타일 또는 운명의 미소? (T. 사브레코바)

“순간 군중들은 놀라움을 금치 못했습니다.

그리고 그는 그들에게 말했다. 말했어?”

«물론이죠, 마스터!» 군중이 소리쳤다. “주님께서 그에게 물으신다면 그는 지옥 같은 고통도 기꺼이 겪을 것입니다!”

“고통이 무엇이든, 그 일이 얼마나 어려운 일이든 간에?”

그들은 “주님께서 원하시면 교수형에 처하는 것도 영광이고 십자가에 못 박혀 불사르는 것도 영광입니다.”라고 말했습니다.

메시아는 군중에게 이렇게 말했습니다. 그러면 어떻게 할 건가요?

무리가 고요히 섰고 그들이 서 있는 산비탈과 온 골짜기에 아무 소리도 들리지 아니하였고 한 소리도 들리지 아니하였더라

R. 바흐 «환상»

행복에 대해 너무 많이 말하고 기록되었습니다. 이제 내 차례야. 내 밝은 말을 할 준비가 됐어, 모터!

행복이란

행복은 당신이 이해 될 때입니다 ... (학교 에세이에서 발췌)

행복은 간단합니다. 나는 지금 그것을 알고 있다. 그리고 행복은 실제로 그를 인식하는 데 있습니다.

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저녁. Pokrovka의 Starbucks, 내 친구와 나는 황혼의 저녁에 떠날 준비를하고 있습니다. 나는 판매용 머그잔에 머뭇거리고, 그들의 도자기를 만지고, 그림을 보고, 진하고 김이 나는 커피가 담긴 머그잔을 들고 있는 내 자신을 상상합니다. … 제 생각에 미소를 짓습니다. 행복. 나는 테이블 옆에 앉아 있는 한 소녀를 봅니다. 그녀는 마커와 함께 그녀의 커피 잔에 "Pusya"라고 적었습니다. 그녀는 에스프레소나 카푸치노를 주문할 때 자신을 이렇게 불렀습니다. 재미있습니다. 나는 미소를 짓고 다시 행복합니다. 내가 좋아하는 나이트클럽 OGI에서 그들의 뛰어난 어쿠스틱 사운드가 기적의 향유처럼 내 귓가에 흘러들어가는데, 가사를 거의 듣지 않고, 노래의 상태와 분위기만 파악하고, 눈을 감는다. 행복. 그리고 마지막으로, 나는 한 청년과 소녀가 테이블에 앉아 서로의 눈을 바라보고 손을 잡고 있는 것을 봅니다. 그리고 그들의 창 뒤에는 노란색의 무광택 조명이 있는 인피와 같습니다. 동화 속처럼, 아주 아름답습니다. 행복…

행복은 운명, 사물, 사건의 우여곡절에 있습니다. 작가, 예술가, 훌륭한 전략가로서 당신은 당신의 삶을 아이러니하게 바라보고 이 "좋은 것"에서 당신이 "요리"할 수 있는 것을 생각할 수 있습니다. 블라인드, 반죽, 생성. 그리고 이것은 당신의 손의 작품, 당신의 합리적인 재능이 될 것입니다. 외부에서 행복을 기다리는 것은 어려운 과학이며 시간 낭비입니다. 어느 시점에서 당신은 여전히 ​​각 사람이 자신의 행복만을 만들어 낸다는 것을 여전히 이해하고 있습니다. 그는 다른 사람은 신경 쓰지 않습니다 ... 슬픈? 예, 아니요, 물론 아닙니다. 그리고 이 모든 것이 명확하고 이해할 수 있게 되면 행복을 얻는 마법 같은 방법을 발명하기 시작할 수 있습니다. 가장 아름답고 가장 독창적이며 가장 마법 같은 것.

행복은 정시에 도착하고, 올바른 길에 있다는 것을 이해하고, 자신의 강점을 인식하고, 행동의 결과를 보는 것입니다. 보편적이려고하거나 반대로 행복의 나무를 다른 사람들과 같은 모양으로자를 필요가 없습니다. 우리 모두가 다르기 때문에 보편적인 행복은 없으며 있을 수도 없습니다. 항상 플러스 또는 마이너스가 있고 항상 다른 인식이 있을 것입니다. 그러나 이러한 특정 인식의 방법과 접근 방식은 유사할 수 있습니다.

당신의 행복을 알아라.

같은 삶

Uenoy는 인터뷰에서 다음과 같이 읽었습니다.

당신의 인생에서 받은 가장 독특하고 놀라운 선물은 무엇입니까?

— 네, 바로 이 생명입니다.

삶은 기이하고 다면적이며 끊임없이 변화합니다. 아마도 당신은 이 리듬을 잡아야 할 것입니다. 모든 사람은 자신만의 변화의 리듬을 가지고 있습니다. 첫 번째, 두 번째, 세 번째, 네 번째 비트, 싱크로율, 리듬 블루스를 잡아보세요. 누구에게나 자신만의 멜로디가 있고, 자신만의 멜로디가 있습니다. 그러나 당신과 다른 사람들을 위해 삶을 아름답고 밝고 기억에 남을 만한 용도로 만드는 것은 아마도 진정한 영웅의 임무일 것입니다!

매 순간이 너무도 달콤한 행복으로 채워져 때로는 불편해집니다. 그리고 때로는 저녁 황혼에 앉아서 운명, 삶의 의미, 사랑하는 사람이 전혀 가깝지 않고 결코 하나가되지 않을 것이라는 사실에 대해 생각하지만 ... 당신이 생각하고 느끼고 생각하는 것의 바로 기쁨 당신을 엄청나게 행복하게 만듭니다. 그리고 무언가에 대한 "올바른" 태도는 없습니다. 삶에 대한 독특한 초점, 가상 동화 세계, 그게 전부입니다. 그리고 여기저기서 차갑고 덜거덕거리는 톤과 반음이 보이거나 저항과 어려움 없이 가볍고 따뜻한 라이트모티프를 찾을 수 있습니다.

나는 탁자 위의 사과를 본다. 어떤 흥미로운 색상을 결합할지 생각하고 어떤 종류의 페인트를 사용할지 생각합니다. kraplak red, 레몬, 그런 다음 chiaroscuro 테두리에 아쿠아마린을 추가하고 반사에 황토를 추가합니다... 그래서 저는 그림을 그리고, 선택합니다. 나 자신을 색칠하고 나는 사물을 의미로 채운다. 내 인생이야.

세상은 낡고 지루하지 않으며 같은 사람, 사물, 기분, 의미, 하위 의미로 구성됩니다. 그는 끊임없이, 말 그대로 매 순간 움직이고 환생합니다. 그리고 그와 함께 우리는 이 끝없는 질주 속에서 비틀거리고, 변화하고, 우리 안에서 다양한 화학적, 생리적 과정이 일어나고, 우리는 움직이고 존재합니다. 그리고 이것은 아름답고 이것이 행복입니다.

행복은 항상 존재합니다. 이 특별한 순간에. 행복에는 과거나 미래가 없습니다. "행복"과 "지금"은 거의 관련이 있는 두 단어이므로 행복을 꼬리로 잡을 필요가 없습니다. 그것은 항상 당신과 함께 있습니다.

긴장을 풀고 느끼는 것이 중요합니다.

내부의 행복

행복은 이미 우리 안에 있고 우리 안에만 있습니다. 우리는 그것을 가지고 태어 났지만 나중에 어떤 이유로 만 그것을 잊어 버립니다. 우리는 행복이 위에서 떨어지기를 기다리고, 일하러 가고, 사업을 하고, 다른 사람들에게 가고, 말아 올린 공처럼 모든 곳에서 가장 비싸고 가장 필요하고 가장 밝고 소중한 우리의 유일한 행복을 찾고 있습니다.

어리석음, 속임수, 행복은 내면에 있고 그 밑바닥까지 파고들어 그것을 끌어내기 위한 올바른 움직임과 습관을 찾아야 하기 때문입니다.

당신은 그것이 갑자기 매우 시원하고 시원하다는 것을 기억할 것입니다. 당신은 누군가와 어딘가에 갔고, 갔고, 쉬고, 파도를 느꼈고, 많은 긍정적 인 감정을 느꼈고, 이것이 행복이었던 것 같습니다. 그러나 시간이 흐르고 친구들은 각자의 일로 도피했고 당신은 혼자 남았고 ... 당신의 행복은 ... 사라져 버렸습니까? 그는 뒤에서 문을 닫고 떠났다. 그리고 약간의 황량함, 약간의 슬픔, 작은 실망감이 있습니까?

독자 여러분, 제가 틀릴 수도 있습니다.

그러나 내 겸손한 생각에 행복은 눈에 보이지 않는 끈으로 사람이나 특정 경우, 대상 또는 사건에 묶여 있지 않습니다. 불새처럼 행복을 잡아 새장에 가두었다가 지나가다가 들여다보고 충전하는 것은 불가능합니다.

스스로(다른 사람의 참여 없이 스스로의 수단으로) 스스로를 행복하게 만드는 법을 배우고 꽤 오랜 시간(예: 며칠) 동안 빙고를 하면 올바른 길을 가고 있는 것입니다.

인생에서 기쁨을 얻는 법칙(기술)을 이해하게 될 뿐만 아니라 마침내 다른 사람들을 행복하게 할 수 있기 때문에 이렇게 말하는 것입니다. 사랑에서와 같은 이론이 여기에서도 작동합니다. "자신을 사랑하기 전에는 다른 사람을 진정으로 사랑할 수 없습니다." 행복도 마찬가지입니다. 자신을 행복하게 만드는 법을 배우기 전까지는 항상 사랑하는 사람들이 당신을 행복하게 해주기를 요구할 것이고, 따라서 의존, 관심, 사랑, 보살핌의 획득을 요구할 것입니다. 유연함. 당신은요?:)

따라서 행복의 첫 번째 규칙: 행복은 독립적입니다. 우리 자신에게만 의존합니다. 안에 있어요.

행복은 어린 시절에 배운다?

그래서 나는 아무도 당신에게 행복한 방법을 가르쳐주지 않는다고 생각했습니다. 어떻게 든 그것은 글로벌하거나 뭔가 또는 심각하지 않습니다. 사랑하는 부모는 완전히 다른 과제에 직면해 있습니다. 자녀는 건강해야 하고, 잘 먹고, 교육을 잘 받고, 발달하고, 친절하고, 공부를 잘해야 합니다.

예를 들어 그 반대의 경우에도 기억합니다. 나는 당신이 똑똑하고, 착하고, 정확하기 전까지는 가치가 없을 것이라고 배웠습니다. … 그러나 아무도 그렇게 직접적이고 큰 소리로 말하지 않은 것 같습니다. 아이의 마음은 호기심이 많고 모든 종류의 환상에서 다양합니다. 그래서 저는 생각했습니다. 그렇지 않으면 관심, 보살핌, 기쁨, 따뜻함을 얻지 못할 것입니다. "인생의 행복"을 읽으십시오. 그리고 그러한 그림은 종종 형태를 취할 수 있으므로(내 생각에는 잘못된 것입니다) 끊임없이 그리고 끊임없이 자신이 가치가 있음을 증명하고 다른 사람들에게 그것을 증명하기 위해 노력해야 합니다. 즉시 당신의 행복과 행복을 구축하기 시작하는 대신.

슬퍼.

그러나 이러한 이해가 오면 모든 "만약"을 무시하고 업무에 착수할 수 있습니다. 당신의 행복 건설을 위해.

행복 - 누구를 위해?

- 커서 뭐가 되고 싶니?

- 행복하다.

질문을 이해하지 못하셨습니다!

당신은 대답을 이해하지 못했습니다 ... (C)

행복은 책임입니다. 그 말이 맞는 것 같아요.

나는 당신이 행복할 수 있고 행복해야 한다고 더 말할 것입니다. 그리고 당신은 먼저 자신을 행복하게 만들어야 합니다. 당신이 행복하면 가까운 사람들도 자동으로 당신 옆에서 행복해집니다. 이는 입증된 사실입니다.

우리 문화에서 «자신을 위한 행복»은 이기적이고 추한 것으로 간주되며 심지어 비난과 비난을 받기까지 합니다. 먼저 다른 사람들을 위해, 그러나 우리 자신에 대해 ... 글쎄, 어떻게든 우리가 돌볼 것입니다.

이것은 종교의 문제인 것 같습니다. 저는 정교회를 깊이 존경하지만 저는 제 자신을 행복하게 만들고 평생 동안 다른 사람들을 행복하게 하기로 선택합니다. 내 선택이야.

나는 사람이 먼저 행복하고 즐거운 삶의 기반을 구축하고 내면의 영적 핵심을 강화하고 더 행복한 공존을위한 모든 조건을 만들고 주변 사람들을 행복하게 만들기 시작해야한다고 믿습니다.

나 자신이 서 있지 않고, 인생의 한 발짝도 내딛지 않고, 우울하고/우울하고/자만하고/우울하고 우울하기 쉬운데 어떻게 다른 사람을 행복하게 할 수 있겠습니까? 자신을 약탈하면서 다른 사람을 선물? 당신은 희생을 사랑합니까?

희생은 아름답고 아름답지만 희생은 공짜가 아니므로 속지 마십시오. 희생할 때 우리는 항상 상호 희생을 기다립니다(즉각적으로는 아니지만 필요한 경우). "피해자"를 공식화하고 그렇게 행동한다면 아무도 희생자를 감사하지 않으며 아무도 희생자를 위해 비용을 지불하지 않는다는 것을 기억하는 것이 좋습니다(자신을 희생하기로 결정한 사람들이 그것을 요구하지 않았기 때문에).

남을 돕는 과정에서 행복을 찾는 사람들이 있다. 아마도 그들은 완전하고 완전히 행복하지 않을 수도 있지만, 세상에 좋은 것을 가져다주는 것에 행복해하며 그것은 그들에게 만족을 가져다줍니다. 이것은 희생이 아닙니다. 그러니 혼동하지 마십시오.

나는 자신을 위해 살 것을 제안하지 않으며 자신만을 위해 살 것을 제안하지 않습니다. 내 말에서 그러한 의미를 보지 마십시오. 나는 단순히 그 과정(선을 행하는 순서)을 자신에서 세상으로 바꾸자고 제안합니다.

요약하자면 사랑하는 사람/사랑하는 사람이 당신의 행복으로 가는 길(새 직장/사업/취미)에 동의하지 않는다면, 안전망(안정된 직장, 투자, 인맥 등)을 사용하여 당신이 생각하는대로 하십시오 자신의 행복을 구축하는 데 필요합니다.

여기서도 언급하겠습니다. 시도가 항상 실패하고 사랑하는 사람들이 당신이 지루해하고 당신의 사업에 행복이 없다는 것을 깨닫는다면 그들은 당신을 믿지 않을 것입니다. 필요하세요? 경로에 대한 책임 있는 결정을 내리십시오. 행운을 빕니다!

나의 행복인가 다른 사람의 행복인가?

내가 가장 좋아하는 주제. 내 생각에 우리는 모든 것이 외계인이기 때문에 겁에 질려 처리합니다. 이제 설명하겠습니다. 아이는 자라면서 모든 것을 흡수합니다. 그는 무엇이 선하고 무엇이 악하고 무엇이 옳고 그른지를 이해하고 자신의 가치, 견해, 판단, 원칙을 형성합니다.

똑똑한 사람들은 예를 들어 삶의 가치와 관련하여 더 이상 새로운 것을 발명할 수 없다고 말합니다. 가족, 직장, 개인 성장, 스포츠, 건강, 애완 동물 관리 등과 같은 모든 가치는 이미 이전에 생각되었습니다. 그는 누군가에게서 엿보고 / 엿보고 자신을 위해 가져갔습니다.

특히 충당 된 것이 이미 자라고 뿌리를 내리고 완전히 기본이 된 경우 되돌려주는 것보다 가져 오는 것이 훨씬 쉽습니다. 우리 부모님은 우리의 참여 없이 스스로 목표, 즉 행복으로 가는 길을 만드는 경우가 많습니다. 이것은 좋지도 나쁘지도 않지만 종종 이러한 경로는 자신의 것입니다.

자녀의 현명한 부모는 물론 교육하고 가르칩니다. 그들은 흑백으로 "얼마나 옳은지"라고 쓰지 않고 얼마나 "그른지"라고 쓰지만 그러한 행동 후에는 결과가 있고 다른 결과는 각각 다른 성격의 결과라고 설명합니다. 그들은 선택을 제공합니다. 항상은 아니지만 자주. 그리고 아이에게 실수를 하고 스스로 코를 부러뜨릴 권리를 주자. 가장 중요한 것은, 첫 번째 새로운 경험에서 그들은 아이와 함께 앉아서 무슨 일이 있었는지 분석합니다. 숙고하고 공동 인식 및 결론을 내립니다.

현명한 부모가 됩시다. 아이는 사랑스럽고 가깝고 사랑하는 사람입니다. 그러나 이것은 이미 자신의 방식대로 분리되고 독립적인 다른 사람입니다.

부모가 우리를 어떻게 대하든지 우리가 행복하고 그들을 사랑한다는 두 가지 말만 하면 된다고 들었습니다. 이것이 그들에게 가장 중요한 것으로 밝혀졌습니다.

그리고 현명한 아이들은 결국 모두 현명한 아이들이겠죠? 17-18세에 당신은 여전히 ​​갈 길을 생각하고 있을지도 모릅니다. 20-22세에 당신은 이미 당신의 선택과 당신의 삶에 대해 책임을 질 준비가 되어 있습니다. 일을 시작하고 경로와 비즈니스를 선택하십시오. 당신의 행복 이미지(이미지의 컬러 모자이크)는 매일 수집되고 형성되고 형성되며 이미 행복한 삶의 그림을 그리기 시작할 수 있습니다.

새로운 일이라도 항상 앞을 내다보고 과감하게 도전해야 합니다. 당신은 힘, 건강 및 에너지로 가득 차 있습니다. 전속력 앞으로!

건강한 에너지와 열정을 어디에 쏟을지 생각하고 숙고하고 있다면 귀하의 비즈니스/경로를 인정하기 위한 몇 가지 기준을 제시하겠습니다.

1) 그것에 대해 지속적으로 (매우) 이야기할 수 있습니다.

2) 왜 그것을 원하는지 일관되게 설명할 수 있습니다(명확하고 현명하게, 때로는 감정적으로, 그러나 나는 그것을 쾅!

3) 당신은 항상 이것을 발전시키고 개선하기를 원합니다(앞으로 나아가십시오).

4) 어떻게 될지에 대한 이미지를 그릴 수 있습니다 (자신이 완전히 믿지 않고 자금이 없을 때도).

5) 각각의 새로운 단계는 힘, 에너지 및 자신감을 줍니다.

6) 당신의 사업(선택)을 실행하기 위해, 당신은 당신의 재능과 능력의 전체 또는 거의 완전한 세트를 사용합니다. 당신은 그것들을 올바르게 적용하고 사용합니다.

7) 귀하의 사업은 다른 사람들에게 필요하고 유용합니다. 요구됨.;

8) 행동의 결과를 보는 것, 이것이 주변 사람들의 고마움이다.

그리고 물론 당신과 이야기 할 때 당신의 눈은 모든 사람에게 말할 것입니다. 당신이 당신의 목표, 당신의 사업에 대해 이야기하는 순간에 불이 붙는다면 모든 것이 옳고 당신의 목표이며 당신은 올바른 길에 있습니다. 행복.

행복은 과정인가?

많은 사람들은 행복을 강하고 끈기 있고 가혹하고 지혜로운 사람들의 안식처로 봅니다. 그 행복은 성취되어야만 도달해야 합니다.

여러 가지 점(보통 물질적인 점)에서 행복을 구축하는 사람들에게 어떤 점의 행복은 꼬리에 잡히지 않는 이빨 키메라처럼 보일 수 있으며 결코 감사의 안식처가 아닙니다. 왜 이런 일이 발생합니까?

행복은 지혜로운 사람을 진정으로 사랑합니다. 그러니 우리가 지혜로운 사람이 되도록 합시다.

나는 이미 행복은 무언가 또는 누군가에게 묶일 수 없으며, 행복은 그 사람 자신 안에 산다. 즉, 그것은 시간과 공간에서 달성될 수 없다는 것을 의미한다(그것은 항상 우리와 함께 있다).

또 다른 것은 우리가이 근원을 스스로 발견하고 행복과 친구가되고 삶의 조수로 만들 수 있는지 여부입니다.

행복이 궁극적인 목표로 제시된다면, 그 성취 후에 인생은 끝나야 하거나(그리고 초과 목표에 도달했을 때 왜 계속 살아야 합니까?), 아니면 사람은 자신이 잘 하고 성취했다는 것을 이해할 것입니다. 행복은 어떻게 든 그에게 서두르지 않습니다.

사실 목표를 달성하면 우리를 부유하고, 성공하고, 아름답고, 건강하고, 자신감 있게 만들 수 있지만 행복하지는 않습니다.

여기에서 나를 방해하기 시작하고 그 여자 또는 그 남자를 만났을 때 얼마나 기뻤는지, 그리고 어떻게 천장에 뛰어올랐는지 기억한다면 나는 그것을 믿을 수 없을 것입니다. 왜요? 오래 가지 않았기 때문입니다. 그것은 행복감, 기쁨, 행운, 성공의 느낌이었지만 행복은 아니었다.

HAPPINESS는 길고 긴 과정입니다(시간이 영어로 계속되는 것처럼). 행복은 항상 지속됩니다.

우리는 여기서 행복의 두 번째 규칙을 도출합니다.

행복은 과정입니다. 행복은 항상 지속됩니다.

행복의 두 번째 규칙은 생각해보면 첫 번째 규칙과 직접적인 관련이 있습니다. 우리가 사는 한 행복은 우리 안에 있습니다. 즉, 행복은 항상 우리와 함께 있고 우리와 함께 살고 숨쉬고 있습니다. 그는 우리와 함께 죽습니다. 아멘.

행복 — 그에 비해?

내가 이 작품을 쓸 때 나는 행복이 어디에서 오는지 이해하는 데 전념하는 별도의 주제를 가지고 있었습니다. 나는 내 자신의 경험을 회상하면서 사람들을 인터뷰했다고 생각했습니다.

하나의 기술이 발견되었습니다. 나는 말하고 있다.

나는 종종 행복이 "무서워하고 두려워 할 때 모든 것이 정말 좋을 때"또는 "행복은 비, 그 다음은 무지개 ..."등과 같은 주장을 들었습니다. 그리고 미국은 내 책에서 열렸습니다. 머리: 행복은 비교입니다.

물론 이것에 대한 몇 가지 좋은 오래된 농담을 기억합니다. 친구가 친구에게 인생의 기쁨을 느끼기 위해 염소를 사라고 조언하는 방법이나 평소보다 한 사이즈 작은 신발을 신는 것에 대한 아이러니한 조언에 대해.

우리는 보통 그런 말을 하면서 웃지만, 민중 지혜의 모든 소금과 가정적인 진리를 항상 완전히 이해하지는 못합니다.

나와 다른 사람들의 감정과 반응 패턴을 분석한 후, 나는 사람을 행복하게 하기 위해 그가 항상 "선한 일"을 할 필요는 없다는 것을 깨달았습니다. ; 사람을 행복하게 하려면 먼저 그를 – 내 프랑스어를 용서 – “나쁘게” 만든 다음 “좋게” 만들어야 합니다(두 번째 단계에서 너무 열심히 노력할 필요조차 없습니다. 가장 중요한 것은 이 둘의 차이). 글쎄, 그게 다야, 아마도: 이제 당신은 인류를 행복하게 만드는 마법의 기술을 알고 있을 것입니다.

농담입니다. 물론 이것을 알 수 있지만 여전히 적용 할 가치가 없습니다.

더군다나 이런 삶을 좋아하느냐고 묻는다면 대체로 만족하고 모든 것을 비교해서 안다는 데 동의할 것이다. 심리학자들도 분노, 분노, 원한이 필요한 이유는 행복이 무엇인지 이해하기 위해서만 필요한 것이지, 스스로에게 가둬두지 않고 경험해야 한다는 것을 의미합니다.

반면에 나는 이제 생각합니다. 왜 사람은 기억력이 짧습니까? 논리적으로 생각한다면 자기 보존을 위해 : 사람은 생생한 감정을 지속적으로 경험할 수 없으며 인생의 절대적으로 모든 사건을 경험하고 마음에 떠오르는 모든 깨달음을 기억하고 축적 된 경험을 지금 여기에서 사용할 수 없습니다. 그의 머리는 단순히 그러한 하중을 견딜 수 없었습니다. 우리 모두가 그렇게 현명했다면 아마도 심리학이 필요하지 않았을 것입니다.

불행의 순간에 처졌다가 행복으로 돌아가면 감정적으로나 생리적으로 차이를 인식하고 방울의 차이(소위 델타 상태)를 느낀다는 것이 밝혀졌습니다. 따라서 감각의 강도.

삶의 행복한 순간, 즉 삶의 긍정적인 순간에 대해 이야기한다면 여기에서 «용량을 늘리는» 원칙을 언급할 수 있습니다. 매번 더 많은 것을 필요로하는 사람들이 있습니다. 즉, 삶의 질을 유지하기 위해 신체는 혈액 내 행복 또는 해당 호르몬의 복용량을 증가시켜야합니다.

여기에서 «감정의 세계» 및 «감정 상태 그래프» 교육을 기억하겠습니다. 많은 사람들이 하루, 일주일, 평생 동안 어떤 기분을 주문하고 싶은지 묻는 질문에 "세상은 아름다워"라는 강한 상태를 거부하고 측면에서 낮은 다른 사람들과 쌍을 선택합니다. 지시자. 일반적으로 코치는 사람들이 "세상은 아름다워" 수준에 어떤 색상과 상태를 포함할 수 있는지 모른다는 사실로 이를 설명합니다. 아마도 비슷한 과정이 행복에서도 일어날 것입니다. 그리고 사람들은 플러스에서 마이너스로 또는 그 반대로 변화하는 (기다리고, 요구하고, 매력을 찾기) 직관적으로 변화하는 상황을 찾습니다. 왜냐하면 그들은 모든 상황이 좋을 수 있고 필요하고 유용하며 행복하게 살 수 있다는 것을 모르기 때문입니다. 삶의 모든 다양성과 함께 진정으로 행복한 사람들은 여전히 ​​행복하고 그들의 "행복"에서 썩지 않는다는 것이 밝혀졌습니다.

그리고 나머지는 롤러코스터를 타고 심연에 떨어지거나 하늘로 치솟아 절반의 경우 혈액에서 상당한 몫의 엔돌핀을 받고 그것을 행복이라 부르는 롤러코스터를 타는 것처럼 소박한 일상을 살아가며 그들의 삶을 윤택하게 한다. 삶의 크고 작은 기쁨, 그 진정한 가치를 굳건히 실현합니다.

행복을 위한 팁과 조리법

주제에 대한 추론은 훌륭하지만 방법을 가르쳐야 합니다. 행복을 가르치는 것이 그렇게 쉬웠다면 수백만 명의 사람들에게 다가가 엄청난 돈을 벌었을 것이고 동시에 이루 말할 수 없이 행복했을 것입니다.

나는 일반적인 방향을 제시할 것입니다: 먼저 이론적인 것, 그 다음에 실용적인 것. 나는 모든 사람이 성공할 것이라고 확신합니다. 가장 중요한 것은 욕망입니다.

1. 행복은 오직 당신의 손으로 하는 일입니다(아무도 당신을 행복하게 해주겠다고 약속한 적이 없습니다. 그러므로 친절하고 자신을 행복하게 만드십시오).
2. 행복은 세계와 자신과의 관계에서 유연합니다. 검은색, 흰색, 원칙적인 모든 것을 버리면 세상이 다양한 색으로 가득 차 있음을 알게 될 것입니다. 지금 여기에서 행복하려면 달라야 합니다. 친절함, 사악함, 친절함, 끈적끈적함, 열정적임, 지루함 등. 가장 중요한 것은 당신이 지금 왜 이런 기분인지, 그것이 왜 효과가 있는지 이해하는 것입니다.
3. XNUMX화부터 이어집니다. 자각을 켜고, 삶이 그 과정을 따르지 않도록 하고, 삶의 저자/주인이 되십시오. 자신을 위한 목표를 설정하고 달성하십시오.
4. 세심하고 호기심이 많으며 열정적이어야 합니다. 즉, 어린이가 되십시오.
5. 지금 여기에 있는 것에 감사하십시오. 팔 다리가 있고 생각하는 머리가 있다는 사실만으로도 이미 훌륭합니다!
6. 중요한 것은 중요하지 않은 것으로, 밀은 쭉정이에서 분리하십시오. 필요하고 가능한 곳에서 건전한 무관심을 켜고 필요한 곳에서 일하고 노력하십시오.
7. 이 세상에서 세상과 자신을 사랑하십시오! 신뢰하고, 사람들을 돕고, 활동적이고 쾌활합니다. 당신을 둘러싸고 있는 것은 당신 안에 있는 것입니다.
8. 때로는 죽음, 삶의 유한성에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 스티브 잡스는 매일 저녁 거울을 보며 스스로에게 물었다. 그리고 며칠 연속으로 그가 부정적으로 대답하면 그는 인생에서 무언가를 바꿨습니다. 나는 당신이 똑같이 할 것을 촉구합니다.
9. 모든 것이 잘 될 것이라고 믿으십시오. 꼭.

이제 연습으로 넘어 갑시다.

행복을 위한 조리법

• 첫 번째: 삶, 일, 기쁨을 격려하는 격려의 인용문으로 집 주변에 스티커를 걸어두십시오. 밝고 시끄럽고 공명합니다. 당신의 기분과 삶에 이미 구축된 것을 어떻게 느끼는지에 따라 변화하십시오.
• 레시피 XNUMX: 삶의 순간과 자동이 된 사진이 새로운 것처럼 눈을 흐리게 합니다. 사실, 그들은 새롭습니다. 고체에서도 끊임없이 움직이는 분자가 있습니다. 매일 새로운 방식으로 발견하고 배울 수 있는 사람에 대해 우리는 무엇을 말할 수 있습니까!
• 레시피 XNUMX: 밝고 긍정적이며 밝은 음악을 듣습니다. 음악은 삶의 배경을 만듭니다. 플레이어에 업로드되는 음악을 기억하십시오. 그것이 락, 헤비메탈이라면 삶의 모티브도 헤비한 베이스와 시끄러운 기타 스트링의 색상으로 빛날 것입니다. 당신의 영혼을 고양시키고 노래하고 일하고 미소를 짓도록 격려할 새로운 컬렉션을 구성하십시오. 만세!;
• 레시피 XNUMX: 관심의 초점을 자신에게서 외부 세계로 전환하십시오. 주의를 기울이면 다른 사람들이 어떻게 살고, 어떤 옷을 입고, 무엇을 먹고, 듣고, 무슨 이야기를 하는지 즉시 알 수 있습니다. 당신이 특파원이나 작가라고 상상해보십시오. 흥미롭고 일상적이고 아름다운 모든 것을 관찰하고 기록해야합니다. 각 관찰을 생생하고 창의적인 미장센으로 만드십시오. 캐치 속어, 말하는 방식, 억양, 제스처, 일시 중지, 부사. 아마도 당신은 언어의 예술가 또는 감독을 발견하게 될 것입니다. 앞으로!
• 레시피 XNUMX: 빠른 결정을 내리십시오. 이것은 생각 없이 결정해야 한다는 의미가 아니라, 여러 번, 여러 번 씹고, 다시 말하고, 빨고 고민하며 내려서는 안 된다는 의미입니다. 나는 결정했다 - 나는 그것을 했다, 그리고 나는 다시 무언가를 결정했다 - 나는 그것을 다시 했다. 삶의 리듬과 자신감;
• 여섯: 덜 생각하고, 적게 말하고, 더 많이 하십시오. 덜 생각하십시오 — 아름다운 선동에 참여하고 그 아이디어를 음미하는 것을 좋아하는 사람들을 위해 ... 말을 적게 하십시오 — 많이 생각하면서도 여전히 친구와 지인들에게 그것을 말하는 사람들을 위해. 단위 시간당 더 많은 움직임. 생각하고 상담하는 것도 중요하지만 뭐든지 적당히가 좋다. 실수를 해도 좋고, 경험입니다. 이제 경험을 바탕으로 더 많은 정보에 입각한 결정을 내리고 목표를 향해 나아갈 수 있습니다.;
• Seven: 당신이 당신이 보고 있는 영화의 주인공이라고 상상해보십시오. 영웅은 꽤 호감이 가고 신뢰와 믿음을 가질 자격이 있습니다. 그림(인생)의 과정에서 영웅은 다양한 사건을 처리해야 합니다. 당신의 캐릭터는 어떻게 반응합니까? 여전히 신뢰와 존경의 수준을 유지하기 위해 그가 어떻게 반응하기를 원하십니까? 트릭은 당신이 단지 관객이 아니라 감독, 감독 및 수석 각본가라는 것입니다. 당신은 메이크업 아티스트이자 의상 디자이너, 아티스트이자 장식가이기도 합니다. 당신은 당신의 영웅이 진정한 영웅으로 남을 수 있는 모든 비법과 비법을 알고 있습니다 ... 그를 도와주세요.;
• 여덟째: «즐거움을 느끼기» 운동을 기억하고, 단순한 일상적인 일과 과정에서 즐거움을 포착하고, 언제든지 자신을 위한 버즈를 만들고 생성하십시오.;
• 아홉: 자신을 위해 작은 휴가를 준비하고 기쁨을 조직하십시오. 영화관, 극장, 자연에 가기; 새로운 지인, 책, 취미, 요리.; 성공하고 행복한 사람들이 의사 소통하고 행동하고 삶을 보는 방법을보십시오. 경험을 채택하고 이미지와 행복한 삶의 사진을 얻으십시오. 그러면 가고자 하는 바를 이해하고 노력하면 더 빨리 도착할 수 있습니다..

행복한 사람관리

나는 추론한다. 나는 정치에 대해 생각했고 (심리학에 대해 이야기하는 것이 좋을뿐만 아니라) 민주주의 (왜 "짝수", 그런데 민주주의에서 "특히") 국가에서도 사람들을 통제하기 위해 특별한 지렛대가 필요하다는 것을 깨달았습니다. .

각 국가에는 고유 한 법률과 시민의 행동 스타일이 있습니다. 이는 기관이 그러한 사회에 미치는 영향에 대한 공식 (기술)을 도출하는 것이 가능하다는 것을 의미합니다.

불행한 사람들은 관리하기 쉽고 조작하기 쉽고 많은 의존 지점이 있습니다. 어떤 상황에서도 살아남고 기뻐할 수 있는 영원히 행복한 사람들이 누가 필요합니까? 반대로, 그러한 메커니즘은 사람들이 "나쁜" 사람이 될 수 있도록(세계적인 정치 동향에서 관심을 돌리거나 교훈을 얻기 위해) 필요합니다. 그래야 그들이 마땅히 대응하지 않으면 어떻게 될 수 있는지 알 수 있습니다(기억하십시오. Khodorkovsky, 지하철 폭발, 도모데도보) .

행복한 사람은 의식이 매우 높은 사람이며 자신의 내부뿐만 아니라 외부에서도 일어나는 모든 일을 알고 있습니다. 이 사람은 팔로워가 아니라 리더이기 때문에 영향력의 통로를 찾기가 매우 어렵습니다. 그리고 어떤 정부가 그것을 필요로합니까? 동의하십니까?

알아차리고, 행복하고, 자신을 믿으세요. 행운을 빕니다.