어느 유명한 책의 현명한 인물은 “가장 어두운 시대에도 빛을 잊지 않으면 행복을 찾을 수 있다”고 말했다. 그러나 불만족은 최고의 시기와 «이상적인» 관계에서 우리를 압도할 수 있습니다. 그리고 우리 자신의 욕망만이 우리를 행복하게 할 수 있다고 연구원이자 결혼과 관계에 관한 책의 저자인 Lori Lowe는 말합니다.
사람들이 자신의 삶에서 만족을 경험할 수 없다는 것이 행복해지기 위한 주요 장애물입니다. 우리의 본성은 우리를 탐욕스럽게 만듭니다. 우리는 항상 다른 것이 필요합니다. 우리가 원하는 것을 얻을 때: 성취, 목표 또는 멋진 관계, 우리는 일시적으로 행복하고, 그런 다음 우리는 이 내적 배고픔을 다시 느낍니다.
결혼과 관계에 관한 책의 저자이자 연구원인 로리 로우는 이렇게 말합니다. — 파트너뿐만 아니라 수입, 집, 자녀, 직장 및 자신의 몸. 우리는 평생 동안 결코 완전히 만족하지 않습니다.”
그러나 그것이 우리가 행복해지는 법을 배울 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 우선, 우리는 우리가 필요로 하거나 원하는 모든 것을 제공하지 않는 것에 대해 우리 주변의 세상을 비난하는 것을 멈춰야 합니다.
행복 상태에 이르는 길은 생각에 대한 노력으로 시작됩니다
행복은 심각한 문제의 저자인 데니스 프라너(Dennis Praner)는 다음과 같이 말합니다.
사람은 행복하기 위해 그러한 선택을 할 수 있습니다. 이것의 한 예는 가난하게 살고 있으며 훨씬 더 부유한 동시대 사람들보다 훨씬 더 행복하다고 느끼는 사람들입니다.
불만족스러워도 행복하기 위해 의식적으로 결정을 내릴 수 있다고 Laurie Low는 확신합니다. 악이 있는 세상에서도 우리는 여전히 행복을 찾을 수 있습니다.
삶에 완전히 만족하지 못하는 우리의 무능력에는 긍정적인 측면이 있습니다. 그것은 우리가 변화하고, 개선하고, 노력하고, 창조하고, 성취하도록 격려합니다. 불만이 없었다면 사람들은 자신과 세상을 개선하기 위한 발견과 발명을 하지 않았을 것입니다. 이것은 모든 인류의 발전에 중요한 요소입니다.
Prager는 필요한 것 - 긍정적인 - 불만족과 불필요한 것의 차이를 강조합니다.
우리는 항상 무언가에 만족하지 않을 것이지만 그것이 우리가 행복할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
필요한 원한 그의 작업으로 창조적 인 사람들이 그것을 향상시킵니다. 긍정적인 불만족의 가장 큰 부분은 우리로 하여금 삶에서 중요한 변화를 일으키도록 합니다.
우리가 파괴적인 관계에 만족한다면 올바른 파트너를 찾을 인센티브가 없을 것입니다. 친밀감의 수준에 대한 불만은 부부가 의사 소통의 질을 향상시킬 새로운 방법을 찾도록 격려합니다.
불필요한 원한 실제로 중요하지 않거나("완벽한" 신발을 찾기 위해 미친듯이 검색하는 것과 같이) 우리가 통제할 수 없는 것(부모를 바꾸려는 것과 같이)과 관련이 있습니다.
"때때로 우리의 불만족은 충분한 근거가 있지만 그 원인을 제거할 수 없으면 불행을 가중시킬 뿐입니다."라고 Prager는 말합니다. “우리가 할 일은 우리가 바꿀 수 없는 것을 받아들이는 것입니다.”
우리는 항상 무언가에 불만족할 것이지만 이것이 우리가 행복할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 행복은 단순히 마음 상태에 대한 작업입니다.
배우자나 파트너가 마음에 들지 않는 것은 정상입니다. 그리고 이것은 그 또는 그녀가 우리에게 적합하지 않다는 것을 의미하지 않습니다. 로리 로우(Laurie Lowe)는 “완벽한 사람도 우리의 모든 욕망을 만족시킬 수는 없다는 점을 고려해야 합니다. 파트너는 우리를 행복하게 만들 수 없습니다. 이것은 우리 스스로 내려야 할 결정입니다.
전문가 소개: Lori Low는 결혼과 관계에 관한 책의 저자이자 연구원입니다.