양배추 육수를 15 분 동안 익 힙니다.
양배추 국물
제품
양배추 – 150g
물 – 1 리터
양배추 국물 요리 방법
1. 배추를 깨끗이 씻어 낡은 시트를 분리합니다.
2. 배추는 다져 냄비에 담는다.
3. 양배추 위에 물 1 리터를 붓습니다.
4. 국물을 15 분 동안 끓입니다.
5. 국물 걸러 내기 – 양배추 국물이 익었습니다!
맛있는 사실
– 양배추 국물은 주로 체중 감량을 시도 할 때 음식에 사용됩니다. 양배추 국물은 식후 30분 또는 식후 대신 섭취합니다. 국물에 소금과 향신료가 첨가되지 않습니다.
– 양배추 국물은 몸을 "기만"하여 배고픔을 진정시킵니다. 또한 양배추 국물은 영양가가 있습니다.
– 많은 양의 양배추 국물은 몸에 해로울 수 있습니다. 양배추 국물을 너무 많이 사용하면 영양소로부터 몸을 "정화"할 수도 있습니다.