아몬드 우유는 일반 우유에 대한 훌륭한 채식 대안입니다. 시력 향상, 체중 감량, 뼈와 심장 강화에 도움이 됩니다. 근육에 힘을 주고 혈압을 정상화하며 신장을 돕습니다.
아몬드 우유는 지방이 적습니다. 그러나 칼로리가 높고 단백질, 지질 및 섬유질이 충분합니다. 아몬드 우유에는 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨, 아연과 같은 미네랄이 풍부합니다. 비타민 – 티아민, 리보플라빈, 나이아신, 엽산, 비타민 E.
아몬드 우유에는 콜레스테롤이나 유당이 포함되어 있지 않으며 집에서 직접 요리하기 쉽습니다.
업계에서 아몬드 우유는 영양소와 다양한 맛이 풍부합니다.
우리의 건강에 아몬드 우유의 이점은 무엇입니까?
아몬드 우유는 혈압을 낮춥니다. 혈액의 움직임은 정맥에서 발생하며 정상적으로 축소 및 확장되어야 합니다. 이것은 비타민 D와 일부 미네랄에 기여합니다. 우유를 마시지 않는 사람들은 이러한 요소가 부족하며 아몬드 우유는 부족한 영양소를 보충하는 데 도움이 됩니다.
아몬드 우유에는 콜레스테롤이 완전히 부족하여 심장을위한 최고의 제품입니다. 정기적으로 사용하는 동안 관상 동맥 심장 질환의 위험을 줄입니다. 칼륨의 우유 함량 때문에 심장에 가해지는 부하가 줄어들고 혈관이 확장됩니다.
아몬드 우유에는 피부를 회복시키는 항산화 제인 비타민 E가 들어 있습니다. 이 제품은 피부를 정화하기 위해 외부에서도 사용됩니다.
컴퓨터와 기기의 지속적인 사용은 시력을 감소시키고 눈의 정상적인 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 아몬드 우유가 많이 함유된 비타민 A를 돕습니다.
과학자들은 아몬드 우유가 우유에 비해 전립선 암의 LNCaP 세포 성장을 억제한다고 주장합니다. 그러나 이것은 대체 암 치료법이 아니라 유일한 미성년자입니다.
구성 아몬드 우유는 부모와 매우 유사합니다. 또한 비타민 C와 D, 철분이 많이 함유되어 있어 아이들의 성장과 건강에 필수입니다. 또한 아몬드 우유는 아이들의 조화로운 발달과 성장을 위한 단백질 공급원입니다.
이 음료에는 비타민 B9 또는 엽산이 포함되어있어 임신 중 태아 발달의 편차를 방지합니다. 아몬드 우유는 소화를 정상화하고 위장에 부담을주지 않습니다.
아몬드 우유는 유해한 환경 영향으로부터 피부를 보호하고 아름답게 만드는 비타민 E, 오메가 3-6-9 지방산을 많이 함유하고 있기 때문에 모든 연령대의 여성이 마시기에 좋습니다.