이것은 미국 Cornell University와 핀란드 Tampere University of Technology의 과학자들에 의해 입증되었습니다. 3000 년 동안 미국, 독일, 일본의 XNUMX 개국에 거주하는 거의 XNUMX 명의 체중 변화에 대한 데이터 분석이있었습니다.
이들 국가에서는 새해 연휴 (따라서 가장 풍성한 축제)와 같은 긴 연휴가 서로 다른 시간에 열립니다. 미국에서는 XNUMX 월 말인 추수 감사절과 크리스마스이기도합니다. 독일인들은 크리스마스와 부활절 축제를 축하합니다. 그리고 일본의 주요 공휴일은 봄이되면 테이블에서 가장 긴 모임이 열립니다.
물론, 모두가 마음에서 먹는 것은 긴 휴일입니다. 아무도 칼로리를 계산하지 않습니다. 즉, 연간 체중 증가가 0,6 %에서 0,8 %로 최대라는 것을 의미합니다. 여론 조사에 따르면 휴일이 지난 후에는 대부분 다이어트를하며 체중을 줄이는 데는 XNUMX 개월 또는 조금 더 걸립니다. 몇 달 동안의 체중 변동을 비교해 보면, 과학자들은 체중 감량을 원하는 사람들이 최상의 몸매를 얻는 것이 가을 한가운데 있음을 발견했습니다. 문자 그대로 한 달 만에 다시 회복하기 시작하려면 ...