“아기가 아버지에게 와서
그리고 아기에게 물었습니다.
— 좋은 것과 나쁜 것은 무엇입니까?
— 나에게는 비밀이 없습니다. —
아이들을 들어라 —
아빠는 이것에 대한 답입니다
나는 그것을 책에 넣었다…»
블라디미르 마야코프스키(Vladimir Mayakovsky)의 이 유명한 시는 그것을 현대적으로 조금 업데이트할 때입니다. 예를 들어, 아이들이 잘 먹고 잘 마시는 것과 나쁜 것은 무엇인지 교황의 대답에 덧붙이는 것도 나쁘지 않을 것입니다. 오늘날 식품산업이 화학산업의 성공을 적극 활용하고 있는 지금, 전 세계가 제품의 자연스러움에 주목하고 있습니다. 특히 우리 아이들의 영양은 더욱 그렇습니다.
새 학년의 시작은 자녀가 무엇을 마시는지 주의를 기울여야 할 때입니다. 특히 감기와 독감을 고통 없이 이겨내고 싶다면. 학교는 주의 집중, 좋은 기억력, 논리적으로 생각하는 능력, 많은 노력과 에너지가 필요합니다. 아이들이 원하는 XNUMX가지를 집으로 가져오기 위해 부모의 임무는 아이의 몸이 건강하도록 돕는 것이며 이것이 올바른 식단입니다.
먼저 훈련 한 다음 싸워
아아, 그러나 부모 자신은 우리 아이들이 리터당 천문학적 인 115g의 설탕 농도뿐만 아니라 칩, 크래커, 마지막으로 매우 무해한 스낵과 같은 해로운 제품 수입 소다를 너무 좋아한다는 사실에 대해 책임이 있습니다. , 초콜릿 바 및 껌. 우리 아기의 맛을 결정짓는 것은 바로 우리 엄마 아빠입니다. 가장 빨리 아이들은 탄산음료와 사랑에 빠집니다. 그 이유는 달콤하고 밝은 색이며 심지어 재미있는 거품도 있기 때문입니다. 많은 사람들이 이 음료가 무해하지 않다는 것을 알고 있지만 모든 사람이 얼마나 많은지를 이해하는 것은 아닙니다!
레모네이드를 닮은 케미컬 칵테일
스위트 피즈에는 비타민이나 미네랄이 전혀 포함되어 있지 않으므로 아기의 성장하는 신체에 필요합니다. 그러나 여기에는 방부제(예: 벤조산 E211 또는 오르토인산 E338), 향료(대부분 합성) 및 염료가 포함되어 있습니다. 이 음료는 천천히 그리고 확실하게 자녀의 면역력을 감소시키고 위장관의 작용에도 해를 끼칩니다. 따라서 감기, 아픈 배, 메스꺼움, 그리고 마침내 아기의 기분이 나빠집니다. 그러나 이것은 최악의 상황이 아닙니다. 미취학 아동의 경우 fizz는 아직 위 분비 유형을 형성하지 않았기 때문에 두 배로 해롭습니다. 청소년보다 낮습니다. 그리고 레모네이드는 산 형성 감소를 더욱 유발합니다. 또한 염료는 알레르기 반응과 피부 가려움증을 유발합니다. 그리고 탄산수에 다량으로 존재하는 설탕은 또 다른 골칫거리인 충치를 유발합니다. 예를 들어, 스파이크가 함유된 음료의 경우 약 10개의 설탕이 유리잔에 놓입니다. 당신은 당신의 차에 그렇게 많이 넣을 것인가? 제조업체가 설탕 대신 설탕 대용품을 추가하면 레모네이드가 아기에게 더 유용하지 않지만 반대로 그러한 화학 음료를 어린이에게주는 것은 절대 불가능합니다. 자녀가 가을에 무엇을 마실 것인지에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 감기와 독감을 고통 없이 이겨내고 싶다면 병의 라벨을 주의 깊게 읽으십시오.
Kvass는 감기에서 나를 구했습니다.
크바스는 아이들을 위한 훌륭한 사계절 음료입니다. 천연 수복제이자 강장제입니다. 우리가 무엇과 함께 자랐는지, 우리 엄마 아빠의 세대를 기억하십시오. 크 바스와 물에 거리 자동 판매기에서 시럽과 함께. 크바스는 고대부터 탁월한 치료 및 회복 요법으로 알려져 왔습니다. 그건 그렇고, 크 바스가 독점적으로 여름 음료라는 의견은 잘못되었습니다. 가을과 겨울에 딱 맞습니다. 그러나 크바스를 구입하기 전에 한 가지 주요 규칙을 기억해야 합니다. 러시아 전통 크바스는 젖산과 효모라는 이중 발효 음료입니다. 그런 크 바스 만 정말 유용합니다. 인체에 미치는 영향에 따라 케피어, 응고유, 쿠미스와 유사하다. 이러한 크 바스는 면역력을 높이고 위장관의 활동을 조절하며 유해한 병원성 미생물의 번식을 방지하고 음색을 높이고 신진 대사를 향상시킵니다.
어린이를 위해 크 바스를 선택하는 방법
라벨을주의 깊게 연구해야합니다. 이 크 바스의 구성에는 결합 된 스타터 배양 (순수 효모 배양 및 유산균), 호밀 맥아, 밀가루가 포함됩니다. 단일 발효로 준비된 크 바스의 구성에는 일반적으로 구연산, 아세트산, 말산 또는 기타 산이 있습니다.
어린이의 경우 특별히 조정 된 크 바스를 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 크 바스의 엄청난 다양성에도 불구하고 우리 나라에서는 어린이를위한 하나의 크 바스 인 "Kvasenok"만이 천연 제품으로 만 만들어지기 때문에 소다의 훌륭한 대안입니다. 호밀 가루, 호밀 맥아, 설탕, 브랜드 사워 도우 천연 식물 추출물과 이중 발효 주스의 첨가. 음료의 단맛은 사과 주스와 허브 추출물에 의해 제공되는 반면 소다에는 종종 많은 양의 설탕(색소, 향 및 인공 산은 말할 것도 없음)이 포함되어 있습니다.
그리고“Kvasenok”은 성장하는 유기체의 연령 특성을 고려하여 만든 세계에서 유일한 이중 발효 어린이 크 바스입니다. 효모와 젖산 발효 과정에서 크 바스는 유용한 물질로 포화되어 있습니다. 아미노산, 미량 원소 및 위장관 활동을 조절하는 비타민은 면역력을 높이고 신진 대사를 향상시킵니다.
이 음료의 알코올 함량은 0.5% 이하입니다. 이것은 케피어보다 적습니다. 탄산화 과정은 자연스럽습니다. 이 음료는 면역 체계를 높이고 비타민과 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 삶이 긍정적 인 감정만을 가져오고 부스러기가 밝고 건강하게 자랍니다!