천도 복숭아: 건강상의 이점과 해로움

천도 복숭아는 복숭아 나무의 열매로 인위적인 선택으로 자란 것이 아니라 자연 자체가 만들어 낸 것입니다. 복숭아와 달리 천도 복숭아는 피부가 부드럽습니다.

천도 복숭아는 건강뿐만 아니라 아름다움도 보존한다고 믿어집니다. 그렇습니까? 달콤한 과일에는 또 어떤 유용한 특성이 있습니까? 알아봅시다.

천도 복숭아가식이 요법에 언제 어떻게 나타났습니까?

유럽에서는 중세 시대에 과일 자체와 번식용 씨앗을 모두 가져온 선원 덕분에 그 이름이 알려졌습니다. 미국에서 이 과일은 약 2000년 전에 나타났습니다.

중국은 천도 복숭아의 발상지로 여겨져 신의 음료인 꿀에 비유하여 붙여진 이름입니다.

천도 복숭아는 인간의 개입없이 자연이 참여하는 자연 돌연변이에서 나타났습니다. 지금도 교차 수분의 결과로 복숭아 나무에서 천도 복숭아를 찾을 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 시간이 지남에 따라 정원사는 자연이 다시 작동할 때까지 기다리지 않고 천도 복숭아를 재배하는 법을 배웠습니다.

천도 복숭아의 구성 및 칼로리 함량

천도 복숭아에는 다량의 비타민 A, C, 철, 칼륨, 인, 마그네슘, 칼슘, 비타민 B, D, E가 포함되어 있습니다. 이러한 요소는 인간의 면역 및 소화 과정에 긍정적인 영향을 미칩니다. 과일의 구성에는 자당, 과당, 포도당과 같은 천연 당이 포함됩니다. 또한 천도 복숭아에는 유해 유기체의 발달을 방지하는 펙틴 화합물이 있습니다.

이 과일은 칼로리 함량이 상대적으로 낮아 체중 감량 식단에 추가할 수 있습니다.

천도 복숭아의 이점

천도 복숭아는 독소의 몸을 정화하고 심장, 위장관의 작용을 정상화하며 면역을 증가시킵니다.

하루에 과일 하나만 먹어도 비타민으로 몸에 영양을 공급하고 활력을 줍니다.

"이것은 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부하고 칼로리가 낮은 훌륭한 제품입니다." 위장병 전문의 - 간 전문의 Olga Arisheva.

여성을 위한 천도 복숭아의 이점

비타민 A와 E가 함유된 이 수분이 많은 과일은 피부의 부드러움과 탄력을 유지하고 피부 구조를 개선하는 데 도움이 됩니다. 영양가 있는 마스크는 천도 복숭아 펄프로 만들어지며 크림에 씨 오일이 첨가됩니다.

임신 중에 천도 복숭아를 사용하는 것이 유용합니다. 이 과일에 포함된 건강에 필요한 모든 요소 외에도 과일은 독성을 없애거나 신체에 미치는 영향을 적어도 크게 약화시키는 데 도움이 됩니다.

부종을 줄이고 신체에서 과도한 수분을 제거하면 체중 감량 과정에 도움이됩니다. 그러나이 경우 아침에 천도 복숭아를 섭취하는 것이 좋습니다.

남성을 위한 천도 복숭아의 이점

천도 복숭아를 정기적으로 섭취하면 인류의 강한 절반이 전립선 염, 요로 결석증과 같은 질병의 발병을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 과일의 마그네슘 함량은 심장 근육을 강화하고 통계에 따르면 남성에게 더 흔한 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다.

어린이를 위한 천도 복숭아의 이점

아이들에게 이러한 과일을 먹는 것은 단지 기쁨일 것입니다. 이 모든 것은 달콤한 맛 덕분입니다. 또한, 혜택의 수준은 그에 대한 어린이의 사랑에 비례합니다. 천도 복숭아의 사용은 어린이의 성장과 신체의 전반적인 강화에 긍정적 인 영향을 미치며 이는 활발한 발달 기간 동안 매우 중요합니다. 작은 사람.

천도 복숭아의 피해

– 식품 알레르기 및 당뇨병이 있는 분은 사용을 삼가해 주십시오. 그렇지 않으면 모든 사람이 사용할 수 있지만 설탕 통조림 제품보다 신선한 제품을 선호하는 것이 좋습니다. Olga Arisheva는 말합니다.

천도 복숭아에 달콤한 씨앗이 들어 있을 수 있다는 사실에도 불구하고, 천도 복숭아의 알갱이에는 강한 독으로 간주되는 시안화수소산이 포함되어 있다는 점을 염두에 두어야 합니다. 따라서 먹지 않는 것이 좋습니다.

의학에서 천도 복숭아의 사용

– 천도 복숭아를 함유한 별도의 식단은 없으나 식단을 다양화하기 위해 식단에 추가하는 것을 권장합니다. 과일은 섬유질이 풍부하여 변비로 고통받는 사람들에게 권장될 수 있다고 Olga Arisheva는 말합니다.

위의 산도가 증가하면 식사 15분 전에 갓 짜낸 천도 복숭아 주스를 마시는 것이 좋습니다.

또한이 과일은 혈액의 헤모글로빈 수치에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 빈혈에 유용합니다.

요리에 천도 복숭아 사용

이 유용한 과일의 적용 범위는 큽니다. 그것은 보편적으로 안전하게 간주 될 수 있습니다. 칵테일, 잼, 설탕에 절인 과일, 디저트, 페이스트리 필링은 사용 사례의 작은 부분일 뿐입니다. 천도 복숭아는 조림과 고기와 함께 굽거나 말리고 구울 수도 있습니다.

천도 복숭아 보존

육즙이 많은 과일 조각과 함께 아름다운 오렌지 레드 색상이 나타납니다. 겨울에는 쾌적한 향기와 유익한 특성을 확실히 알게 될 것입니다.

요리하는 동안 과일 조각이 죽으로 변하지 않도록하려면 단단한 과일을 선택해야합니다. 우리는 천도 복숭아에서 돌을 꺼내고 살을 조각으로 자릅니다. 설탕과 물을 섞어 설탕이 완전히 녹을 때까지 시럽을 끓인 다음 레몬즙을 넣는다. 과일을 시럽에 담그고 약 5-7분 동안 끓입니다. 열에서 제거하고 가끔 저어주면서 하루 동안 주입합니다. 그런 다음 다시 불을 붙이고 끓여서 다시 하루 정도 양조하십시오. 다음으로 거품을 제거하면서 15분간 끓입니다. 항아리를 소독하고 완성 된 제품을 그 위에 붓고 삶은 뚜껑으로 코르크를 막으십시오.

천도 복숭아 파이

케이크는 매운 신맛과 함께 맛있습니다. 어떤 단 것을 무관심하게 두지 않을 것입니다

쇼트크러스트 페이스트리의 경우:

충전물 및 크림용:

밀가루, 설탕, 소금 및 잘게 썬 버터를 섞는다. 부드러워 질 때까지 자르고 끝에 물을 넣으십시오. 반죽을 반죽하고 20 분 동안 냉장고에 보냅니다.

크림의 경우 계란을 가볍게 휘젓고 요구르트를 넣으십시오. 첨가물을 포함하지 않아야 합니다. 우리는 잠 들어있는 설탕, 바닐라 설탕, 2 큰술. 엘. 레몬 주스, 약간의 풍미를 문지릅니다. 부드러워질 때까지 섞는다.

천도 복숭아를 작은 조각으로 자릅니다.

우리는 반죽을 베이킹 시트에 펼치고 전체 표면에 분배하여 측면을 만듭니다. 15도에서 200분간 반쯤 익을 때까지 굽습니다.

천도 복숭아 조각의 일부를 반죽 바닥에 놓고 요구르트 크림을 부어 남은 천도 복숭아로 장식하여 조각을 크림에 삽입합니다. 크림색이 되고 황금색이 될 때까지 약 30분 동안 굽습니다. 케이크를 식히면 테이블에 올려 놓을 수 있습니다.

천도 복숭아 선택 및 보관 방법

천도 복숭아 열매는 매우 섬세하기 때문에 빨리 상할 수 있습니다. 집에서 올바르게 보관하는 방법을 알아 보겠습니다.

• 과일을 더 잘 보존하려면 한 줄로 놓고 서로 쌓지 말고 종이로 포장하는 것이 좋습니다.
• 천도 복숭아는 얼 수 있습니다. 이 저장 옵션은 최대 XNUMX개월 동안 과일의 맛과 유익한 특성을 보존합니다. 단, 얼릴 때는 먼저 분리하십시오. 냉동 후 일반 밀봉 백에 넣을 수 있습니다.
• 자른 과일이 남아 있으면 뚜껑이 단단히 닫힌 용기에 넣을 수 있습니다. 이 형태로 약 이틀 동안 거짓말을 할 것입니다.

천도 복숭아를 고를 때는 자연 숙성 기간인 XNUMX월 하순을 고려하십시오. 이때 살충제를 사용하지 않고 가장 건강에 좋고 가장 밝고 단 맛이 나는 진짜 과일을 구입할 수 있습니다. 태아의 모양에주의하십시오. 움푹 들어간 곳이나 손상이 없어야 합니다. 서로 겹쳐진 과일을 선택하지 마십시오. 변형 된 과일을 우연히 발견하기가 매우 쉽고 빠르게 악화됩니다. 천도 복숭아는 밝고 쾌적한 냄새가 있어야합니다.

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