새해 전날은 쉬운 시험이 아닙니다. 나는 모든 것을 하고 싶고 동시에 멋지게 보이고 싶다. 심리학자이자 물리치료사인 Elizabeth Lombardo는 파티를 제대로 준비하면 파티가 재미있을 수 있다고 믿습니다.
대규모 행사에 대한 태도는 성격 유형에 따라 크게 결정됩니다. 외향적인 사람들은 주변 사람들로부터 활력을 얻고, 붐비는 휴가를 생각하는 것만으로도 기분이 좋아집니다. 반면에 내성적인 사람들은 고독 속에서 회복하기 때문에 군중 속에 있을 가능성이 적은 핑계를 찾으려고 노력합니다.
이벤트 선택 방법
내성적인 사람들은 모든 제안에 동의하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 그들에게는 모든 이벤트가 스트레스의 원인이기 때문입니다. 너무 활동적인 사회 생활로 인해 건강과 수행 능력이 저하될 수 있습니다. 외향적인 사람들은 모든 초대를 수락합니다. 그러나 이벤트가 제 시간에 일치하는 경우 활성 프로그램이 있는 파티를 선호해야 합니다. 그렇지 않으면 몇 파운드를 추가로 얻을 수 있습니다.
떠나기 전에 해야 할 일
내성적인 사람들은 시작하기 훨씬 전부터 긴장하고 불안은 매일 악화됩니다. 심리학에서는 이러한 상태를 기대 불안이라고 합니다. 그것을 다루는 효과적인 방법은 명상과 운동입니다. 다가오는 이벤트를 바람직하게 만들 만트라를 생각해 보세요. "끔찍할거야"라고 말하는 대신 "리사가 거기에 있기 때문에 그를 기다리고 있습니다."라고 말하십시오.
외향적인 사람은 먹어야 합니다. 샐러드처럼 가벼우면서도 푸짐하게 드세요. 그들은 종종 사교, 춤 및 경쟁에 중독되고 음식을 잊어 버립니다.
파티에서 행동하는 방법
내성적인 사람은 간식과 음료 선택과 같은 한 가지 일에 집중해야 합니다. 손에 무언가를 쥐고 있으면 더 편안해집니다. 좋아하는 사람을 찾으십시오. 외향적인 사람은 즉시 안주인이나 집주인을 찾아 초대에 감사하는 것이 좋습니다. 그러면 사건의 소용돌이에 빠져 잊어버릴 수 있기 때문입니다.
의사 소통 방법
내성적인 사람들에게는 대화가 고통스러울 수 있으므로 한두 가지 전략을 준비해야 합니다. 전략 중 하나는 당신과 같이 파트너 없이 온 사람을 찾는 것입니다. 내성적인 사람들은 일대일 의사 소통을 선호하며, 아마도이 외로운 사람은 기꺼이 대화를 지원할 것입니다. 불안을 다루는 또 다른 방법은 파티를 조직하는 데 도움을 주겠다고 제안하는 것입니다. 조수의 역할은 첫째로 필요하다고 느끼게 하고 둘째로 짧은 대화를 하게 합니다. "와인 한 잔 드릴까요?" — «감사합니다, 기쁘게».
외향적인 사람들은 가만히 있지 않고 많은 대화와 활동에 참여하고 움직이는 기쁨을 느낍니다. 그들은 서로 다른 사람들을 만나고 지인을 소개하는 것을 즐깁니다. 그들은 새로운 지인이 누군가에게 행복이라고 확신하고 다른 사람들을 행복하게 해주려고 노력합니다. 이것은 낯선 사람에게 다가가는 것을 자주 주저하는 내성적인 사람들에게 유용합니다.
떠날 때
내성적인 사람들은 에너지가 고갈되었다고 느끼자마자 집에 가야 합니다. 대담한 사람에게 작별 인사를 하고 환대에 감사할 호스트를 찾으십시오. 외향적인 사람은 불편한 자세를 취하지 않도록 시간을 잘 관리해야 합니다. 그들은 새벽 XNUMX시에 활력을 느낄 수 있습니다. 손님이 흩어지기 시작하는 순간을 놓치지 말고 호스트에게 작별 인사를하고 즐거운 시간을 보내 주셔서 감사합니다.
파티는 성격 유형의 특성을 고려하여 행동하려고 노력하고 옷, 선물 선택 및 의사 소통과 같은 모든면에서 완벽을 위해 노력하지 않으면 내성적 인 사람과 외향적 인 사람 모두에게 성공할 것입니다.