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질병에 대한 일반적인 설명
치매는 후천적 지능 감소와 환자의 사회적 적응 장애 (전문적 활동, 자기 관리 능력 감소)를 특징으로하며 뇌 손상의 결과로 발생하는 증후군입니다.
지능의 감소는인지 기능 장애 (주의, 언어, 기억, gnosisapraxis), 결정을 내리고 계획을 세우고 행동을 제어하는 능력과 같은 장애에서 나타납니다. 이 질병은 노인에게 내재되어 있습니다.이 나이가되면 혈관 및 퇴행성 질병의 발생이 관찰되고 연령과 관련된 뇌의 위축성 변화가 나타납니다.
치매 발병을위한 전제 조건 :
뇌의 피질 및 피질 부분에 대한 다 초점 또는 확산 손상을 유발하는 다양한 질병 (뇌 혈관 질환, 루이 소체 치매, 혈관 치매, 알코올성 치매, 뇌종양, 픽병 (전두 측두엽 치매), 정상 혈압 수두증, 대사 이상 뇌증, 알츠하이머 병, 외상 후 뇌병증, 뇌졸중).
종종 치매의 원인은 과체중, 흡연, 불충분 한 신체 활동, 과식, 포화 우유 및 동물성 지방의 사용 및 쉽게 소화 가능한 탄수화물로 인해 유발되는 뇌 혈관의 콜레스테롤 수치 증가입니다.
치매의 초기 징후 :
주도권 감소, 신체적, 지적, 사회적 활동, 환경에 대한 관심 감소, 의사 결정에 대한 책임을 타인에게 이전하려는 욕구, 타인에 대한 의존도 증가, 졸음 증가, 대화 중 주의력 감소, 불안 증가, 우울한 기분, 자기 격리 , 제한된 소셜 서클.
치매 증상 :
건망증, 방향성 문제, 정상적인 활동 수행시 예측 및 계획의 어려움, 사고 장애, 행동 및 성격 특성의 변화, 과도한 동요, 야간 불안, 의심 또는 공격성, 친구 및 가족 인식 어려움, 돌아 다니기 어려움.
치매 건강 식품
- 콜레스테롤 수치를 낮추는 식품: 천연 건조 적포도주(소량 및 식사와 함께), 아몬드, 아보카도, 보리, 콩류, 렌즈콩, 블루베리, 귀리, 식물성 기름(옥수수, 해바라기, 아마씨).
- 일부 과학자들은 지중해식 식단이 치매 위험을 현저히 감소시킨다고 믿습니다. 그녀의 식단에는 소량의 육류 제품과 고기, 올리브 오일, 많은 야채, 견과류, 과일 및 생선(참치, 연어)이 포함됩니다.
- "나쁜" 콜레스테롤 수치가 낮은 식품: 유제품(예: 케피어), 살코기, 가금류, 살코기 생선(파이크 퍼치, 헤이크, 대구, 파이크, 퍼치), 해산물(새우, 오징어, 해초), 소금에 절인 양배추 , rutabagas, 향신료 (커큐민, 사프란, 세이지, 계피, 레몬 밤).
- 최신 과학 연구에 따르면 카페인은 뇌 혈관에있는 콜레스테롤 플라크를 "분해"하는데도 도움이됩니다.
요리는 최소한의 소금으로 찌거나, 끓이거나, 굽거나, 끓여야합니다. 음식은 밤에 과식하지 않고 소량으로 섭취해야합니다. 깨끗한 물을 충분히 마시십시오 (체중 kg 당 최소 30ml).
치매에 대한 민간 요법
- 아로마 테라피 – 레몬 밤 오일과 라벤더 오일이 사용됩니다 (예 : 아로마 램프 또는 마사지에서).
- 음악 치료 – 클래식 음악과 "백색 소음"(비, 파도 소리, 자연의 소리);
- 신선한 크랜베리 주스;
- 세이지 국물.
치매에 대한 위험하고 건강에 해로운 음식
치매와 그 발병을 예방하려면 콜레스테롤이 함유된 음식을 섭취하지 않아야 합니다. 동물성 지방(가금류 피부, 마가린, 라드), 달걀 노른자, 동물 내장(신장, 뇌, 간), 치즈, 사워 크림, 우유, 농축 국물, 뼈 국물, 마요네즈, 패스트리, 케이크, 흰 빵, 설탕 .
주목!
행정부는 제공된 정보를 사용하려는 시도에 대해 책임을지지 않으며, 그것이 귀하에게 개인적으로 해를 끼치 지 않을 것이라고 보장하지 않습니다. 이 자료는 치료 처방 및 진단에 사용할 수 없습니다. 항상 전문의와 상담하십시오!