심근 경색에 대한 영양

심근경색에 좋은 음식

재활 기간 동안 적절한 영양 섭취는 심장 기능을 향상시키고 심근의 회복 과정을 가속화합니다.

심장마비 후 처음 XNUMX일 동안은 저칼로리 음식만 포함하는 엄격한 식단을 따라야 합니다. 염분과 수분 섭취를 제한하십시오. 액체 시리얼, 과일, 야채 퓌레 및 으깬 수프를 사용하는 것이 좋습니다. 고기 요리에서 마른 쇠고기를 삶을 수 있습니다.

재활 기간의 후반부(XNUMX주 후)에는 모든 것을 가져가지만 닦지 않고 이미 끓일 수 있습니다. 소금 섭취는 제한되어 있습니다.

한 달 후, 흉터 기간 동안 칼륨 강화 식품이 필요합니다. 그것은 신체에서 체액의 배수를 향상시키고 근육의 수축 능력을 증가시킵니다. 말린 과일, 날짜, 바나나, 콜리 플라워를 먹는 것이 유용합니다.

사과는 가능한 한 많이 먹어야하며 몸 전체의 독소를 정화하고 혈관벽을 강화하는 데 도움이됩니다.

천연 생체 자극제이므로 설탕을 꿀로 대체하는 것이 좋습니다. 꿀은 필수 미량 원소와 비타민으로 몸을 풍부하게 하고 심장 혈관을 확장시키며 신체의 혈액 순환을 개선하고 보호 반응을 증가시킵니다.

견과류, 특히 호두와 아몬드를 섭취하는 것이 좋습니다. 호두에는 혈관 확장 특성이 있는 마그네슘과 적혈구 형성에 필요한 칼륨, 구리, 코발트, 아연이 포함되어 있습니다.

자작 나무 수액은 매우 유용하며 하루에 0,5 리터에서 1 리터까지 마실 수 있습니다.

순무, 감, 사탕무 주스를 마시는 것이 유용합니다.

심근경색증을 앓은 사람들은 요오드, 코발트 및 구리를 함유하고 있는 해산물을 규칙적인 식단에 포함시켜야 합니다. 이 미량 미네랄은 혈액을 묽게 하고 혈전을 예방합니다.

심근경색증 치료를 위한 민간 요법

재활 기간 동안 그러한 자금을 가져 오는 것이 매우 유용합니다.

1. 1 갓 짜낸 양파 주스를 꿀과 같은 부분으로 섞습니다. 숟가락으로 하루에 두세 번 복용하십시오.
2. 2 초크베리와 꿀을 1:2 비율로 혼합하면 매우 유용합니다. 하루에 한 번 큰 스푼으로 가져 가라.
3. 3 레몬 껍질은 심장 근육 기능을 향상시킵니다. 신선하게 씹어야 합니다.
4. 4 재활 첫날에는 당근 주스가 매우 유용합니다. 갓 짜낸 주스는 하루에 두 번 약간의 식물성 기름을 첨가하여 반 잔을 마셔야합니다. 당근 주스와 호손의 약한 주입을 차로 결합하는 것이 매우 유용합니다.
5. 5 꿀이 함유된 인삼 뿌리의 효과적인 팅크. 인삼 뿌리 20g과 꿀 ½kg을 섞어 규칙적으로 저어 일주일 동안 주입해야합니다. 이 팅크는 낮은 헤모글로빈 수치에서도 잘 작동합니다. 하루에 세 번 ¼ 티스푼을 섭취하십시오.

심근경색에 대한 위험하고 해로운 음식

비만의 배경에 대해 심근 경색이 있었던 환자는식이 요법을 완전히 수정 한 다음 전문가에게 연락하여 점차적으로 체중을 줄이는 것을 목표로하는식이 요법을 작성해야합니다.

다른 이유로 심장 마비를 겪은 사람들은 완전한 재활이 될 때까지 지방, 튀김, 밀가루 제품을 식단에서 완전히 배제해야 합니다. 콩과 식물, 우유, 밀가루 제품과 같이 팽만감을 유발하는 음식을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 기름진 음식과 튀긴 음식의 사용은 경색 후 기간 동안 완전히 금기입니다.

식단에서 제외: 훈제 제품, 피클, 버섯, 소금에 절인 치즈. 고기나 생선 국물로 요리한 요리는 금기입니다.

칼륨으로 몸을 풍부하게하고 구스베리, 무, 밤색, 검은 건포도에는 칼륨 외에도 심장 질환에 금지 된 옥살산이 포함되어 있으므로주의하십시오.

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