부록의 이점과 무용성에 대한 의학적 논의는 수십 년 동안 계속되어 왔습니다. 공식 의학은 여전히이 질문에 대한 정답을 찾고 있습니다.
일부 과학자들은 이것이 장의 절대적으로 쓸모없는 적용이라고 생각하고 다른 과학자들은 맹장이 신체의 면역 체계에 책임이 있으며 필요한 물질을 혈액으로 방출한다고 제안합니다.
그러나 사실은 남아 있습니다. 우리는이 기관을 가지고 있으며 적절한 영양과 몇 가지 권장 사항을 사용하여이를 관리해야합니다!
맹장을위한 건강 식품
- 밀기울. 작업 톤을 높입니다. 그들은 혼잡의 좋은 예방입니다.
- 콩. 클렌징 효과 덕분에 맹장과 장 전체에 매우 유용합니다.
- 무화과, 자두, 살구. 그들은이 기관에 중요한 비타민을 가지고 있습니다. 완하제 특성으로 인해 장을 잘 정화합니다.
- 케 피어, 요구르트. 그들은 전체 장의 미생물에 필요한 유익한 미생물을 함유하고 있습니다.
- 당근. 병원체를 파괴합니다. 내장을 밝게합니다. 카로틴이 존재하기 때문에 맹장의 점막에 유용합니다.
- 마늘. 다양한 유해 미생물을 성공적으로 처리하는 피톤치드를 함유하고 있습니다. 소량으로 유용합니다.
- 양배추와 사탕무. 맹장의 혈액 순환을 개선합니다. 그들은 정화 속성이 있습니다. 흉터는 용해되어 신 생물로부터 보호합니다.
- 꿀. 다량의 미네랄과 미량 원소를 포함합니다. 장 전체의 분비 기능을 자극합니다.
- 예루살렘 아티 초크. dysbiosis에 사용됩니다. 유익한 박테리아의 생산을 자극합니다.
일반적인 권장 사항
맹장이 건강을 유지하고 그 존재를 결코 상기시키지 않으려면 다음을 고려해야합니다.
- 신체의 만성 및 급성 염증 부위가 맹장의 염증으로 이어지지 않도록 즉시 치료할 가치가 있습니다.
- 포도와 다른 열매를 씨와 함께 먹거나 껍질을 벗긴 씨를 먹으면 이 기관이 막힐 수 있습니다.
- 씻지 않은 야채와 과일은 소화 불량을 유발할 뿐만 아니라 맹장염을 유발할 수 있습니다.
- 몸, 특히 장을 정기적으로 세척하면 충수를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
염증을 정화하고 예방하는 전통적인 방법
강력한 면역은 맹장의 염증에 대한 탁월한 방어입니다. 이를 위해 허브 팅크를 사용할 수 있습니다. Safflower Leuzea, Eleutherococcus, Echinacea 및 Schisandra chinensis의 허브 주입은 10-14 일 동안 정기적으로 사용하면 다양한 감염에 대한 신체의 저항력을 크게 높일 수 있습니다.
주스 요법을 사용하여 장과 충수를 정화할 수 있습니다. 1 : 1 : 2의 비율로 사탕무, 오이, 당근의 주스는 정화 효과가 있습니다. 가급적이면 공복에 혼합물을 하루에 한 잔 이상 마십니다. 클렌징 코스 – 10일.
일주일에 한 번 열리는 과일이나 채소 단식은 몸 전체에 강력한 클렌징 효과가 있다. 어떤 사람들은 1시간 동안 단식을 합니다.
맹장에 유해한 음식
- 튀긴 씨앗… 그들은 해바라기에 의해 엄청난 양의 유해 물질을 흡수하기 때문에 높은 수준의 독성을 가지고 있습니다.
- 껍질이 잘 벗겨진 씨앗… 껍질을 벗긴 해바라기와 호박씨는 맹장의 건강에 심각한 위협이 됩니다. 맹장으로 떨어지는 껍질 입자는 염증을 유발할 수 있습니다.
- 고기… 고기를 정기적으로 다량 섭취하면 장에서 썩는 과정이 발생하여 맹장의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.