개인 건강이 개인의 발전의 지속 가능성과 개인의 성장의 성공에 대해 말한다면 자아실현의 필요성, 즉 개인이 개인의 성장을 얼마나 추구하는지에 대한 필요성은 개인의 발전 열망의 강도를 말합니다.
개인적으로 건강하고 자연스럽고 꾸준히 발전하는 사람들이 있으며 동시에이 주제에 대해 전혀 긴장하지 않습니다.
“글쎄요, 저는 개발 중입니다. 아마도… 개발하지 않겠습니까? 정말 필요합니까? 몰라요, 생각도 못했어요... 그냥 그렇게 살아요.
반면에 자아실현이 매우 중요한 사람으로서 자아실현의 필요성을 느끼고 체험하며 그 필요성은 시급하지만 개인의 성장발달에 큰 차질을 빚는 사람들이 있다.
“내가 쇠퇴하고 있다는 것을 이해하고, 정말로 성장하고 발전하고 싶지만, 내 안의 무언가가 끊임없이 방해하고 항상 나를 무너뜨립니다. 나는 제 시간에 일어나기 시작하고, 운동을 하고, 그날의 할 일 목록을 만들기 시작합니다. 그러면 저는 제 자신을 압도할 수 없습니다. 적어도 자살합니다!
자아실현 욕구의 최적 수준
자기 실현에 대한 시기 적절하지 않거나 너무 강렬한 욕구가 개인의 개인 및 정신 건강에 나쁜 영향을 미친다는 증거가 있습니다.
OI Motkov의 연구 "성격의 자기 실현 과정의 역설" 참조