프라노 먹는 사람, 날 먹는 사람, 접촉하지 않는 사람

최근 몇 년 동안 "올바르게 사는 방법"에 대한 지식이 모든 미디어에서 쏟아져 나오기 시작했습니다. 그리고 무엇보다도 다양한 건강식이 촉진됩니다. 채식주의 자, 생식가, 매운 음식을 좋아하는 사람들이 가장 설득력있는 전후 사진을 게시하고“제 XNUMX의 눈”이 열리고 변화된 세계관 등을 기뻐합니다.

그리고 같은 소셜 네트워크에서보고 읽은 내용에 영감을받은 많은 사람들은 즉시 "나도 원합니다!"라고 결정합니다. 그리고 고기, 생선, 달걀을 먹지 않거나 전혀 먹지 마십시오. 그리고 그러한 충동적인 행동의 결과는 슬플 수 있습니다. 의심 할 여지없이, 지정된 각 영양 시스템은 존재할 권리가 있습니다 (매운 음식에 대해 심각하게 의문을 제기 할 수없는 경우 – 이것은 극도로주의하여 취급해야합니다).

채식주의 자들은 살인에 대해 양심없이 살며 체중을 늘리고 높은 콜레스테롤을 제거합니다. 생식가들은 일반적으로 음식을 많이 절약하고, 샤워도하지 않고 좋은 냄새를 맡고, 생 감자를 먹는 것을 즐깁니다. 매운 먹는 사람과 먹는 사람이 아닌 사람은 일반적으로 거의 열반에 접근 한 사람들입니다. 그리고 나열된 장점은 환상적이지 않습니다. 이를 달성하기 위해서는 길고 단계별로 스스로 작업해야합니다.

Runet (가족과 가까운 지지자들과 함께하는 건포도)의 생식의 주요 이데올로기는 아열대 및 열대 기후에 산다. 과일과 채소가 풍성하게 자라는 따뜻한 바다 연안에서 날 음식을 먹는다는 것은 북극권이나 가스가 많은 대도시에서 살면서 '날것 먹기'를 시도하는 것과 전혀 다릅니다. 이 전원 시스템은 어려운 조건에서도 사용할 수 있지만 기름에서 불 속으로 돌진하지 마십시오!

스스로“위기”를 극복하고 불쾌감, 피로, 만성 질환의 악화를 견디는 것은 위험합니다. 기아와 단식의 이데올로기가 무엇을 주장하든 상관 없습니다. 예, "음식 취성"을 물리 친 성공적인 경험을 공유하는 모든 사람들은 진실을 말하고 있습니다. 그러나 건강을 해치고 소셜 네트워크에 글을 쓰지 않는 사람들이 더 많으므로 사진, 이야기 및 비디오가 아무리 설득력이 있더라도 프라나, 물만 먹거나 뿌리가없는 원시 뿌리를 먹으려 고하지 마십시오. 전문가의 감독.

그런 질문으로 치료사에게 가고 싶지 않다면 영양사와 상담하십시오. 또는 극단적 인 경우에는 오랫동안 선택한 음식 시스템을 연습 해 온 사람에게 기다리고있는 어려움을 알고 있으며 이에 대처할 수 있습니다. 당신이 추구하는 영양 유형의 실무자를 찾고, 그의 학생들과 이야기하고, 그의 서비스가 지불되고, 그의 작업에서 실제로 입증되고 검증 가능한 결과가 있습니까? 그리고 모든 것은 측정과 점 진성이 필요하며 자연은 급격한 변화를 좋아하지 않습니다.