기술 XNUMX: 상대를 알고 그에 적절히 대응할 준비를 하십시오.
당신의 사랑하는 사람들은 당신의 적이 아니지만 채식주의의 문제에서 그들은 당신의 적입니다. 그들은 음식에 대한 그들의 견해를 가지고 있습니다. 당신도 당신의 견해를 가지고 있습니다. 당신의 관점이 주장되어야 하지만 감정적으로나 목소리를 높이지 않고서는 안 된다는 것을 증명하십시오.
“당신은 고기를 먹지 않습니다. 단백질은 어디서 얻습니까? 고기를 먹지 않으면 어떻게 건강하고 강해질 수 있겠습니까?” 등등. 당신은 이 질문들에 대해 설득력 있는 대답을 가지고 있어야 합니다. 할머니나 어머니의 세계관을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아니지만, 강한 주장이 있다면 가능합니다. 더 큰 확고함을 위해 당신의 말은 신문 기사, 책 발췌문, 의사의 연설에 의해 뒷받침되어야 합니다. 사랑하는 사람들이 믿을 수 있는 권위 있는 출처가 필요합니다. 과학이 이 권위의 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, "생물학자들은 견과류, 콩, 렌즈콩, 브로콜리, 시금치에 고기보다 더 많은 단백질이 포함되어 있음을 입증했으며 또한 이러한 제품에는 농장에서 자란 닭이나 소와 같이 항생제가 들어 있지 않습니다." 그러한 대답이 당신의 대담자를 만족시킬 것입니다. 역사에도 권위가 있습니다. “루스에서는 고기를 한 달에 한 번만 먹었고 식단의 95%가 식물성 식품이었습니다. 동시에 우리 조상들은 건강하고 강했기 때문에 고기를 최전선에 둘 이유가 없습니다.
친구와 지인도 도움이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람에게 채식주의에 대해 긍정적인 친구가 있다면(바람직하게는 그들의 세대), 식물성 식품 섭취와 육식 회피에 대해 언급하도록 요청하십시오. 당신에게 더 많은 사람과 사실이 있을수록 더 쉽고 빠르게 당신의 선택을 인정받을 수 있을 것입니다.
기술 XNUMX: 당신을 지나치는 공격을 건너 뛰십시오
당신은 공격을 받을 것입니다: 당신이 고기를 먹도록 설득하려 하고, 아마도 감정에 압도될 것입니다. 누군가가 원한을 품고 이렇게 말하는 것을 듣는 것은 훨씬 더 어렵습니다. – 죄책감을 느끼기 위해 매일 감정을 조작하는 예 중 하나. 두 번째 트릭은 조작을 건너 뛰는 것입니다. 공격 라인에서 벗어나십시오. 당신에게 향하는 모든 영향이 지나가는 것을 생생하게 상상하십시오. 정신적으로 공식을 말할 수 있습니다. "이러한 공격은 지나가고 나는 침착하고 보호받습니다." 서 있으면 말 그대로 옆으로 작은 발걸음을 내딛을 수 있습니다. 이 기술은 당신이 침착함을 유지하는 데 도움이 될 것이며, 말이 당신을 해치지 않는 상태에서 당신의 신념을 방어하는 것이 더 쉬울 것입니다.
기법 XNUMX: 적의 힘을 이용하라
상대의 힘은 그의 말과 목소리에 있다. 갈등 상황에서 사람들은 일반적으로 그것을 제기하고 거친 단어를 선택합니다. 목소리를 높이면 침착하게 대답하고 공격자에 대해 말의 힘을 사용하십시오. “나는 높은 톤으로 말하는 데 동의하지 않습니다. 당신이 비명을 지르는 동안 나는 침묵할 것입니다. 말들이 쏟아지고 대답을 할 수 없는 경우 다음과 같이 말하십시오. 그리고 침착하게 말할수록 효과가 더 강해집니다. 이것이 작동하지 않을 것이라고 생각할 수도 있습니다. 시도했지만 효과가 없었을 수도 있습니다. 실제로 처음에는 잘 되지 않는 경우가 많습니다. 효율성은 모든 일을 얼마나 침착하고 자신 있게 하느냐에 달려 있습니다.
기술 XNUMX: 거리 조절
자유롭게 대화를 만들어 보세요. 때로는 심각한 피해를 입히지 않도록 일시적으로 거리를 두는 것이 좋습니다. 긴장된 대화 중에 회복을 위해 숨을 쉬십시오. 예를 들어, XNUMX분 동안 화장실에서 씻으러 가는 것과 같이 후퇴는 아주 짧을 수 있습니다. 물로 긴장을 씻고 몇 번 심호흡과 긴 숨을 내쉬십시오. 그런 다음 돌아와서 대화를 계속하십시오. 또는 예를 들어 더 긴 휴식을 취할 수 있습니다. 예를 들어 한 시간 동안 산책을 하고 돌아올 때 침착한 상태에서 당신에게 압력을 가할 수 없는 것에 대해 진지하게 이야기하십시오.
기술 XNUMX: 싸움을 거부하는 원칙
당신에게 고기를 강요하는 자들과 싸우지 마십시오. 당신에게 불리한 주장에 휘말리지 마십시오. 그들에 동의하되 현재 위치에 머물면서 "당신이 왜 불행한지 이해하지만 내 선택은 그대로입니다."라고 말하십시오. 모든 것을 받아들이지만 그 자체로 남아 있는 물과 같이 되십시오. 당신의 침착함과 인내심으로 당신을 변화시키려는 사람들의 열정을 불태우십시오. 바위가 되어 그들의 행동을 주위에 불지만 움직일 수 없는 바람으로 인식하십시오! 그리고 가장 중요한 것은 고기를 포기하고 도덕적, 영적 성장의 길을 선택했기 때문에 사랑하는 사람들이 믿는 것처럼 좋은 의도에서만 동물성 단백질을 먹도록 강요하고 있다는 것을 이해해야 합니다. 그리고 당신의 임무는 의식이있는 사람의 관점에서 그것을보고 그들의 행동을 받아들이고 이해하려고 노력하는 것입니다.
이러한 기술은 효과가 있지만 효과의 정도는 응용 기술에 따라 다르므로 정기적으로 연습하십시오. 머지 않아 당신은 아무도 당신에게 무엇을 먹을지 강요할 수 없을 정도로 그것들을 마스터하게 될 것입니다. 아무리 어려워도 자신을 믿으면 자신의 의견을 변호할 수 있습니다.