성분 크랜베리 음료
| 넌출 월귤 | 125.0 (그램) |
| 물 | 1015.0 (그램) |
| 설탕 | 120.0 (그램) |
준비 방법
준비된 열매는 문질러서 짜냅니다. 펄프에 뜨거운 물을 부어 끓입니다. 5-8분 및 필터. 국물에 설탕을 넣고 끓여서 짜낸 주스를 부어 식히십시오.
응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.
영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 40.3kCal | 1684kCal | 2.4% | 6% | 4179 g |
| 단백질 | 0.05 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 152000 g |
| 지방 | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| 탄수화물 | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.9% | 2066 g |
| 유기산 | 0.3 g | ~ | |||
| 식이 섬유 | 0.4 g | 20 g | 2% | 5% | 5000 g |
| 물 | 96.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.7% | 2351 g |
| 애쉬 | 0.03 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| 레티놀 | 0.002의 mg의 | ~ | |||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.002의 mg의 | 1.5의 mg의 | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.002의 mg의 | 1.8의 mg의 | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.008의 mg의 | 2의 mg의 | 0.4% | 1% | 25000 g |
| 비타민 B9, 엽산 | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
| 비타민 C, 아스코르브 | 0.7의 mg의 | 90의 mg의 | 0.8% | 2% | 12857 g |
| 비타민 PP, NO | 0.0283의 mg의 | 20의 mg의 | 0.1% | 0.2% | 70671 g |
| 니아신 | 0.02의 mg의 | ~ | |||
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 13.2의 mg의 | 2500의 mg의 | 0.5% | 1.2% | 18939 g |
| 칼슘, Ca | 1.7의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.2% | 0.5% | 58824 g |
| 마그네슘, Mg | 0.8의 mg의 | 400의 mg의 | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| 나트륨, Na | 1.4의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.1% | 0.2% | 92857 g |
| 인, P | 1.1의 mg의 | 800의 mg의 | 0.1% | 0.2% | 72727 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.09의 mg의 | 18의 mg의 | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 0.4 g | 최대 100 г |
에너지 값은 40,3kcal입니다.
조리법 성분의 칼로리 및 화학 성분 크랜베리 음료 100g 당
- 28kCal
- 0kCal
- 399kCal
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