재료 쌀국 퓨레 1 ~ 186 개
준비 방법
응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.
영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 48kCal | 1684kCal | 2.9% | 6% | 3508 g |
| 단백질 | 1.4 g | 76 g | 1.8% | 3.8% | 5429 g |
| 지방 | 1.3 g | 56 g | 2.3% | 4.8% | 4308 g |
| 탄수화물 | 7.7 g | 219 g | 3.5% | 7.3% | 2844 g |
| 식이 섬유 | 0.4 g | 20 g | 2% | 4.2% | 5000 g |
| 물 | 88 g | 2273 g | 3.9% | 8.1% | 2583 g |
| 애쉬 | 1.2 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 47 μg | 900 μg | 5.2% | 10.8% | 1915 g |
| 레티놀 | 0.01의 mg의 | ~ | |||
| 베타 카로틴 | 0.22의 mg의 | 5의 mg의 | 4.4% | 9.2% | 2273 g |
| 비타민 B1, 티아민 | 0.01의 mg의 | 1.5의 mg의 | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.03의 mg의 | 1.8의 mg의 | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 0.1의 mg의 | 15의 mg의 | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| 비타민 PP, NO | 0.5의 mg의 | 20의 mg의 | 2.5% | 5.2% | 4000 g |
| 니아신 | 0.2의 mg의 | ~ | |||
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 47의 mg의 | 2500의 mg의 | 1.9% | 4% | 5319 g |
| 칼슘, Ca | 24의 mg의 | 1000의 mg의 | 2.4% | 5% | 4167 g |
| 마그네슘, Mg | 9의 mg의 | 400의 mg의 | 2.3% | 4.8% | 4444 g |
| 나트륨, Na | 260의 mg의 | 1300의 mg의 | 20% | 41.7% | 500 g |
| 인, P | 82의 mg의 | 800의 mg의 | 10.3% | 21.5% | 976 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.1의 mg의 | 18의 mg의 | 0.6% | 1.3% | 18000 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 전분 및 덱스트린 | 6.6 g | ~ | |||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 1.1 g | 최대 100 г | |||
| 스테롤 | |||||
| 콜레스테롤 | 3의 mg의 | 최대 300mg | |||
| 포화 지방산 | |||||
| 포화 지방산 | 0.9 g | 최대 18.7 г |
에너지 값은 48kcal입니다.
태그 : 조리법,칼로리 48kcal, 화학성분,영양가,비타민,미네랄,쌀국수 1~186조리방법,레시피,칼로리,영양소