Roll-dodster 요리를 요리하는 방법»
그릴에 가슴살을 튀기고 자릅니다. 토마토를 자르십시오. 피타 빵에 치즈를 바르고 닭고기, 토마토를 넣고 롤에 싸십시오. 서빙하기 전에 토스트 모드 또는 프라이팬에서 그릴을 예열하십시오.
레시피 재료“롤도 스터»:
- 닭 가슴살 필레 250g
- 토마토 100g
- 닭고기 양념 20g
- 피타 빵 얇은 90g
- 알메트 크림치즈 70g
"롤도스터" 요리의 영양가(당 100 그램):
칼로리 : 131.8kcal.
다람쥐 : 13.8 GR.
지방 : 3.8 GR.
탄수화물 : 10.5 GR.
제공 횟수 : 2"롤도스터" 레시피의 성분 및 칼로리 함량»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 닭고기 가슴살 | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| 토마토 (토마토) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| 치킨 조미료 | 20 GR | 20 | 1.68 | 0.24 | 5.82 | 32.2 |
| 아르메니아 lavash | 90 g | 90 | 7.11 | 0.9 | 42.84 | 212.4 |
| 알 메테 크림 치즈 | 70 GR | 70 | 4.2 | 14 | 2.1 | 151.2 |
| 금액 | 530 | 73.1 | 20.1 | 55.5 | 698.3 | |
| 봉사 1 | 265 | 36.5 | 10 | 27.7 | 349.2 | |
| 100 그램 | 100 | 13.8 | 3.8 | 10.5 | 131.8 |