임신 초기의 천골 통증
임신 중에 천골이 아프면 임산부가 골반 뼈에 가해지는 하중이 증가하기 때문에 자연스러운 것으로 간주됩니다. 그러나 산부인과 전문의 방문은 필수입니다. 초기 검사 후 그는 임상 사진을 작성하고 필요한 경우 더 좁은 전문가를 참조 할 수 있습니다.
임신 중 천골 통증의 원인
배가 커질수록 척추는 점점 더 구부러집니다. 이것은 요추 부위에 불편 함을 유발합니다. 이 경우 통증은 보통이며 여성은 약물 없이도 생존할 수 있습니다.
임신 중에 천골이 아프면 골반 뼈에 가해지는 하중이 증가하기 때문입니다.
그러나 불편함을 유발하는 몇 가지 이유가 더 있습니다. 예를 들어:
- 훈련 시합. 임신 초기의 천골의 이러한 통증은 단기적이며 저절로 사라집니다. 몸은 미래의 출산을 준비하고 있습니다. 이런 종류의 리허설을 방해하지 마십시오.
- 골반 장기의 감염.
- 호르몬 불균형.
- 만성 질환의 악화.
- 뼈 조직에 칼슘 또는 기타 중요한 미량 영양소가 부족합니다.
- 후기 단계에서 그러한 통증은 특히 복막과 자궁 근육의 증가된 긴장으로 보충되는 경우 분만의 시작을 나타낼 수 있습니다.
각각의 특정 상황은 개별적으로 고려되어야 합니다. 결국, 여기에 많은 것은 유기체의 특성과 추가 연구 결과에 달려 있습니다. 임산부는 MRI, 엑스레이 촬영이 금지되어 있음을 기억하십시오. 컴퓨터 단층 촬영은 신중하게 처방됩니다. 사용 가능한 진단 방법 중 테스트 및 도말을 기록해야 합니다.
임신 중 천골 통증을 완화하는 방법?
흥미로운 위치에있는 여성의 상태를 완화하기 위해 의사는 모든 범위의 조치를 처방 할 수 있습니다. 모두 가시적인 결과를 제공합니다.
- 훈련 싸움에 관한 것이라면 긴장을 풀 필요가 있습니다. 때로는 작은 간식, 허브차 한 잔이 도움이 됩니다. 수면은 또한 치유 효과가 있습니다.
- 가볍고 편안한 요추 마사지는 놀라운 효과가 있습니다.
- 태아 붕대. 척추의 하중을 크게 줄이고 천골의 통증을 중화시킵니다.
- 비타민 복합체의 사용. 그러나 의사가 처방해야 합니다.
- 핏볼을 이용한 간단한 운동. 공에 앉아서 좌우로 굴려야합니다. 이것은 척추를 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 칼슘이 풍부한 음식 섭취. 치즈와 유제품, 콜리플라워, 셀러리, 과일, 베리류를 섭취하는 것이 좋습니다.
- 약 복용이 가능합니다. 그러나 드물게 통증을 참을 수 없을 때만 사용됩니다.
신선한 공기 속에서 더 자주 걸으면 임신이 큰 문제를 일으키지 않습니다.