45 세에서 50 세 사이의 스포츠 활동은 노년기의 뇌졸중 위험을 XNUMX/XNUMX 이상 감소시킵니다. 이것은 Stroke 저널에 연구 결과를 발표 한 텍사스 대학의 과학자들이 그에 대해 간단히 "Rossiyskaya Gazeta"에 대해 쓴 결론입니다.
이 연구에는 러닝 머신에서 특별한 체력 테스트를받은 20 ~ 45 세의 거의 50 명의 남녀가 참여했습니다. 과학자들은 최소 65 세까지 건강을 추적했습니다. 처음에는 체형이 더 좋은 사람은 노년기에 뇌졸중을 경험할 가능성이 37 % 낮았습니다. 또한이 결과는 당뇨병 및 고혈압과 같은 요인에도 의존하지 않습니다.
사실 운동은 뇌로가는 혈류를 자극하여 조직의 자연적인 분해를 방지합니다.
“우리 모두는 스포츠가 좋다는 말을 끊임없이 들지만 많은 사람들이 여전히 그것을하지 않습니다. 연구 저자 인 Ambarisha Pandeya 박사는 뇌졸중 예방에 대한이 객관적인 데이터가 사람들이 움직이고 건강한 신체 상태를 유지하도록 동기를 부여하는 데 도움이되기를 바랍니다.