삶이 패닉에 빠져 마비되는 두려움에 굴복하는 대신 "다시 시작"해야 할 필요가 있을 때, 당신이 할 수 있는 최선은 상황을 새로운 기회로 보는 것입니다. 행복할 수 있는 또 다른 기회처럼. 매일이 삶 자체가 당신에게 준 선물입니다. 매일이 새로운 시작이자 더 행복한 삶을 살 수 있는 기회이자 기회입니다. 그러나 바쁜 일상 속에서 우리는 삶 자체의 가치와 친숙한 단계의 완성이 다른 단계의 시작이며 이전 단계보다 더 나은 경우가 많다는 사실을 잊습니다.
과거의 단계와 무서운 미래의 불확실성 사이의 문턱에 서서 어떻게 행동해야 할까요? 상황을 통제하는 방법? 아래에 몇 가지 팁이 있습니다.
매일 우리는 습관과 편안함을 기반으로 수백 가지의 작은 결정을 내립니다. 같은 옷을 입고 같은 음식을 먹고 같은 사람을 봅니다. 의식적으로 "플롯"을 재생하십시오! 평소에 고개를 끄덕이기만 하는 인사를 하는 사람과 이야기하십시오. 일반적인 오른쪽 대신 왼쪽으로 이동합니다. 운전 대신 산책을 하세요. 일반적인 레스토랑 메뉴에서 새로운 요리를 선택하십시오. 이러한 변경 사항은 매우 작을 수 있지만 더 큰 변화의 물결을 일으킬 수 있습니다.
어른이 되면 우리는 노는 법을 완전히 잊어버립니다. 혁신 및 엔지니어링 회사인 IDEP의 CEO인 Tim Brown은 "세계에서 가장 중요한 창의적 결정은 항상 영향을 미칩니다."라고 말합니다. 브라운은 새로운 것을 창조하기 위해서는 다른 사람들을 판단하는 것을 두려워하지 않고 일어나고 있는 일을 게임으로 다룰 수 있어야 한다고 믿습니다. 연구에 따르면 놀이의 부족은 "인지적 협소화"로 이어집니다 ... 그리고 이것은 좋지 않습니다. 놀이는 우리를 더 창의적이고 생산적이며 행복하게 만듭니다.
개발이 잠잠해지면서 우리는 새롭고 특이한 모든 것에 대해 "아니오"라고 말하는 경우가 많습니다. 그리고 우리는 "아니오" 다음에 무엇이 나오는지 완벽하게 알고 있습니다. 바르게! 우리의 삶을 더 좋게 바꿀 수 있는 것은 없습니다. 다른 한편으로, "예"는 우리로 하여금 우리의 안락한 지대를 넘어서도록 강요하며, 이것이 바로 우리가 계속 발전하기 위해 있어야 하는 곳입니다. "예"는 우리를 움직이게 합니다. 새로운 직업 기회, 다양한 행사 초대, 새로운 것을 배울 기회에 대해 "예"라고 말하십시오.
낙하산을 가지고 비행기에서 뛰어내릴 필요는 없습니다. 그러나 대담하고 흥미진진한 발걸음을 내딛는 순간 활력이 넘치고 엔돌핀이 상승합니다. 정해진 삶의 방식을 조금 벗어나는 것만으로도 충분합니다. 도전이 압도적으로 보인다면 단계로 나누십시오.
두려움, 두려움은 삶을 즐기는 데 장애가 되고 "자리에 갇히는" 데 기여합니다. 비행기를 타는 것에 대한 두려움, 대중 연설에 대한 두려움, 독립적인 여행에 대한 두려움. 두려움을 한 번 극복하면 더 많은 글로벌 삶의 목표를 달성하는 데 자신감을 얻습니다. 우리가 이미 극복한 두려움과 도달한 높이를 기억하면 새로운 도전을 감당할 힘을 더 쉽게 찾을 수 있습니다.
당신은 "완성품"이 아니며 삶은 계속되는 과정이라는 것을 스스로에게 상기시키십시오. 우리의 평생 동안 우리는 검색의 길을 따라 가고 우리 자신에게옵니다. 우리가 하는 모든 행동과 우리가 하는 모든 말, 우리는 우리 자신을 점점 더 알게 됩니다.
인생을 처음부터 시작하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그것은 강인함, 용기, 사랑과 자신감, 용기와 자신감을 필요로 합니다. 큰 변화는 대개 시간이 걸리므로 인내심을 배우는 것이 절대적으로 중요합니다. 이 기간 동안 사랑, 이해 및 연민으로 자신을 대하는 것이 특히 중요합니다.