근육 군 : 대퇴사 두근 추가 근육 : 허벅지, 종아리, 엉덩이 운동 유형 : 유산소 운동 장비 : 시뮬레이터 난이도 : 보통 단계 운동 장비-장비 운동 :이 운동은 계단을 걷는 것을 시뮬레이션하는 기계에서의 운동과 유사합니다. 다리 운동 대퇴사 두근 운동 근육 군 : 대퇴사 두근 추가 근육 : 허벅지, 종아리, 엉덩이 운동 유형 : 유산소 운동 장비 : 시뮬레이터 난이도 : 보통2020-10-21
