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이 표는 1000mg에 해당하는 황에 대한 일일 평균 수요량으로 채택되었습니다. "일일 요구량의 백분율"열은 제품의 100g 중 몇 퍼센트가 인간의 매일 필요한 유황을 충족하는지 보여줍니다.
유황 함량이 높은 식품 :
| 제품명 | 100g의 유황 함량 | 일일 요구 사항 비율 |
| 계란 가루 | 625의 mg의 | 63% |
| 우유 탈지 | 338의 mg의 | 34% |
| 분유 25 % | 260의 mg의 | 26% |
| 고기 (터키) | 248의 mg의 | 25% |
| 대두 (곡물) | 244의 mg의 | 24% |
| 고기 (쇠고기) | 230의 mg의 | 23% |
| 고기 (돼지 고기 지방) | 220의 mg의 | 22% |
| 고기 (돼지 고기) | 220의 mg의 | 22% |
| 굳어진 식품 | 220의 mg의 | 22% |
| 치즈 2 % | 200의 mg의 | 20% |
| Chickpeas | 198의 mg의 | 20% |
| 수닥 | 188의 mg의 | 19% |
| 계란 단백질 | 187의 mg의 | 19% |
| 고기 (닭고기) | 186의 mg의 | 19% |
| 육계 (육계) | 180의 mg의 | 18% |
| 코티지 치즈 9 % (굵은 글씨) | 180의 mg의 | 18% |
| 아몬드 | 178의 mg의 | 18% |
| 닭고기 달걀 | 176의 mg의 | 18% |
| 완두콩 (껍질) | 170의 mg의 | 17% |
| 달걀 노른자 | 170의 mg의 | 17% |
| 고기 (양고기) | 165의 mg의 | 17% |
| 렌즈 콩 (곡물) | 163의 mg의 | 16% |
| 치즈 11 % | 160의 mg의 | 16% |
| 콩 (곡물) | 159의 mg의 | 16% |
| 치즈 18 % (굵은 글씨) | 150의 mg의 | 15% |
| 메추리 알 | 124의 mg의 | 12% |
| 호두 | 100의 mg의 | 10% |
| 밀 가루 | 100의 mg의 | 10% |
| 밀 (곡물, 부드러운 품종) | 100의 mg의 | 10% |
| 밀 (곡물, 단단한 등급) | 100의 mg의 | 10% |
| 피스타치오 | 100의 mg의 | 10% |
전체 제품 목록보기
| 밀가루 바탕 화면 | 98의 mg의 | 10% |
| 귀리 (곡물) | 96의 mg의 | 10% |
| 밀가루 2 급 | 90의 mg의 | 9% |
| 귀리 플레이크“헤라클레스” | 88의 mg의 | 9% |
| 보리 (곡물) | 88의 mg의 | 9% |
| 호밀 (곡물) | 85의 mg의 | 9% |
| 안경 | 81의 mg의 | 8% |
| 보리 가루 | 81의 mg의 | 8% |
| 메밀 (곡물) | 80의 mg의 | 8% |
| 1 등급 밀가루 | 78의 mg의 | 8% |
| 호 밀가루 통밀 | 78의 mg의 | 8% |
| 진주 보리 | 77의 mg의 | 8% |
| 곡물 껍질을 벗긴 기장 (광택) | 77의 mg의 | 8% |
| 양질의 거친 밀가루 | 75의 mg의 | 8% |
| 메밀 (가루) | 74의 mg의 | 7% |
| 1 등급 밀가루로 만든 마카로니 | 71의 mg의 | 7% |
| 밀가루 V / s에서 파스타 | 71의 mg의 | 7% |
| 설탕이 함유 된 연유 8,5 % | 70의 mg의 | 7% |
| 밀가루 | 70의 mg의 | 7% |
| 밀가루 호밀 | 68의 mg의 | 7% |
| 양파 | 65의 mg의 | 7% |
| 옥수수 가루 | 63의 mg의 | 6% |
| 쌀 (곡물) | 60의 mg의 | 6% |
| 밀가루 호밀 씨 | 52의 mg의 | 5% |
| 완두콩 (신선한) | 47의 mg의 | 5% |
| 하얀 버섯 | 47의 mg의 | 5% |
| 쌀 | 46의 mg의 | 5% |
유제품 및 계란 제품의 황 함량:
| 제품명 | 100g의 유황 함량 | 일일 요구 사항 비율 |
| 계란 단백질 | 187의 mg의 | 19% |
| 달걀 노른자 | 170의 mg의 | 17% |
| 요거트 1.5 % | 27의 mg의 | 3% |
| 요거트 3,2 % | 27의 mg의 | 3% |
| 1 % 요거트 | 29의 mg의 | 3% |
| 케 피어 2.5 % | 29의 mg의 | 3% |
| 케 피어 3.2 % | 29의 mg의 | 3% |
| 저지방 케 피어 | 29의 mg의 | 3% |
| 우유 1,5 % | 29의 mg의 | 3% |
| 우유 2,5 % | 29의 mg의 | 3% |
| 우유 3.2 % | 29의 mg의 | 3% |
| 설탕이 함유 된 연유 8,5 % | 70의 mg의 | 7% |
| 분유 25 % | 260의 mg의 | 26% |
| 우유 탈지 | 338의 mg의 | 34% |
| 사워 크림 30 % | 23의 mg의 | 2% |
| 치즈 11 % | 160의 mg의 | 16% |
| 치즈 18 % (굵은 글씨) | 150의 mg의 | 15% |
| 치즈 2 % | 200의 mg의 | 20% |
| 코티지 치즈 9 % (굵은 글씨) | 180의 mg의 | 18% |
| 굳어진 식품 | 220의 mg의 | 22% |
| 계란 가루 | 625의 mg의 | 63% |
| 닭고기 달걀 | 176의 mg의 | 18% |
| 메추리 알 | 124의 mg의 | 12% |
시리얼, 시리얼 제품 및 콩류의 황 함량:
| 제품명 | 100g의 유황 함량 | 일일 요구 사항 비율 |
| 완두콩 (껍질) | 170의 mg의 | 17% |
| 완두콩 (신선한) | 47의 mg의 | 5% |
| 메밀 (곡물) | 80의 mg의 | 8% |
| 메밀 (가루) | 74의 mg의 | 7% |
| 옥수수 가루 | 63의 mg의 | 6% |
| 양질의 거친 밀가루 | 75의 mg의 | 8% |
| 안경 | 81의 mg의 | 8% |
| 진주 보리 | 77의 mg의 | 8% |
| 밀 가루 | 100의 mg의 | 10% |
| 곡물 껍질을 벗긴 기장 (광택) | 77의 mg의 | 8% |
| 쌀 | 46의 mg의 | 5% |
| 보리 가루 | 81의 mg의 | 8% |
| 1 등급 밀가루로 만든 마카로니 | 71의 mg의 | 7% |
| 밀가루 V / s에서 파스타 | 71의 mg의 | 7% |
| 1 등급 밀가루 | 78의 mg의 | 8% |
| 밀가루 2 급 | 90의 mg의 | 9% |
| 밀가루 | 70의 mg의 | 7% |
| 밀가루 바탕 화면 | 98의 mg의 | 10% |
| 밀가루 호밀 | 68의 mg의 | 7% |
| 호 밀가루 통밀 | 78의 mg의 | 8% |
| 밀가루 호밀 씨 | 52의 mg의 | 5% |
| Chickpeas | 198의 mg의 | 20% |
| 귀리 (곡물) | 96의 mg의 | 10% |
| 밀 (곡물, 부드러운 품종) | 100의 mg의 | 10% |
| 밀 (곡물, 단단한 등급) | 100의 mg의 | 10% |
| 쌀 (곡물) | 60의 mg의 | 6% |
| 호밀 (곡물) | 85의 mg의 | 9% |
| 대두 (곡물) | 244의 mg의 | 24% |
| 콩 (곡물) | 159의 mg의 | 16% |
| 귀리 플레이크“헤라클레스” | 88의 mg의 | 9% |
| 렌즈 콩 (곡물) | 163의 mg의 | 16% |
| 보리 (곡물) | 88의 mg의 | 9% |
견과류와 씨앗의 유황 함량 :
| 제품명 | 100g의 유황 함량 | 일일 요구 사항 비율 |
| 호두 | 100의 mg의 | 10% |
| 아몬드 | 178의 mg의 | 18% |
| 피스타치오 | 100의 mg의 | 10% |
과일, 야채, 말린 과일의 유황 함량 :
| 제품명 | 100g의 유황 함량 | 일일 요구 사항 비율 |
| 살구 | 6의 mg의 | 1% |
| 가지 | 15의 mg의 | 2% |
| 양배추 | 37의 mg의 | 4% |
| 사보이 양배추 | 15의 mg의 | 2% |
| 감자 | 32의 mg의 | 3% |
| 파 (펜) | 24의 mg의 | 2% |
| 양파 | 65의 mg의 | 7% |
| 미역 | 9의 mg의 | 1% |
| 토마토 (토마토) | 12의 mg의 | 1% |
| 양상추 (채소) | 16의 mg의 | 2% |
| 사탕 무우 | 7의 mg의 | 1% |
| 호박 | 18의 mg의 | 2% |