과일은 기원전 2700 년에 시작된 이집트 파피루스의 전설에서 중요한 과일로 처음 언급되었습니다. 무화과 소크라테스의 팬은 인체에서 달콤한 섬유가 유용한 요소를 끌어 당기고 유해한 것을 격퇴한다고 믿었습니다.
그리고 의사 Galen은 파라다이스 과일을 기반으로 운동 선수 인 Olympians를위한 특별한 식단을 개발했습니다. 그의 생각에 이것은 힘을 빠르게 회복하고 피로와 과부하를 제거 할 수있는 최고의 에너지 원 중 하나입니다.
멋진 무화과
아마도 무화과의 가장 중요한 유용한 기능은 펙틴(용해성 섬유소)을 많이 함유하고 있다는 것입니다. 섬유 펙틴이 소화 시스템을 통과하면 몸에서 전체 콜레스테롤을 쓸어버리는 것처럼 보입니다. 이러한 이유로 무화과는 당뇨병 환자에게 매우 유용합니다. 일반적으로 미국 당뇨병 협회에서는 당뇨병이 있는 무화과를 원하는 만큼 섭취할 것을 권장합니다. 이 과일은 당뇨병으로 인한 거의 모든 주사에 포함되는 혈액 내 인슐린 양을 줄이는 데 도움이 되기 때문입니다. 또한 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 무화과의 칼륨 함량이 높기 때문에 매우 유용합니다. 무화과 잎에는 항당뇨 성질이 있습니다.
신선하고 말린 무화과에는 페놀과 지방산 인 오메가 -3와 오메가 -6가 포함되어있어 관상 동맥 심장병의 위험을 줄여줍니다. 무화과에 특정 섬유질이 존재하면 암 형성을 유발하는 물질을 배출하는 데 도움이됩니다. 특히 무화과는 대장 암 예방에 특히 유용합니다. 또한 무화과는 XNUMX 세기 여성에게 중요한 유방암 예방에 효과적입니다.
무화과 잎의 장점
무화과의 유용한 특성은 과일에만 국한되지 않습니다. 2016년에 이 연구는 무화과나무 잎에서 추출한 포커스틴이 인슐린 감수성을 증가시키고 다른 항당뇨병 특성을 가지고 있음을 확인했습니다. 그리고 2003년에 과학자들은 무화과 추출물이 당뇨병 치료에 기여하여 혈액 내 지방산과 비타민 E 수치를 정상화할 수 있다는 결론을 내렸습니다.
아름다움을위한 무화과
그건 그렇고, 생 무화과는 영양이 풍부하고 항산화 성분이 풍부한 안면 마스크를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 무화과를 문질러서 원을 그리며 얼굴에 바릅니다. 추가 수분을 위해 요구르트 1 큰술을 추가합니다. 마스크를 10-15 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 완전히 헹굽니다.
무화과 – 사랑을 위해
무화과 – 성적 약점에 대한 매우 효과적인 치료법. 우유 한 컵에 무화과 2~3개 정도 담가두었다가 밤새도록 두었다가 아침에 우유를 마시며 무화과를 먹으면 성에너지가 크게 증가한다. 따라서 무화과는 성인 남성과 젊은 남성 모두에게 특히 남성에게 유익합니다.
무화과 혜택에 대한 자세한 내용은 아래 비디오를 참조하십시오.
