칼로리 함량
| 말린 과일 | 칼로리 (칼로리) | 단백질 (그램) | 지방 (그램) | 탄수화물 (그램) |
| 말린 바나나 | 346 | 3.9 | 1.8 | 88.3 |
| 말린 배 | 270 | 2.3 | 0.6 | 62.6 |
| 포도 | 281 | 2.3 | 0.5 | 65.8 |
| 무화과 | 257 | 3.1 | 0.8 | 57.9 |
| 말린 살구 | 232 | 5.2 | 0.3 | 51 |
| 말린 건포도 | 283 | 4.1 | 0.3 | 74.1 |
| 날짜 | 292 | 2.5 | 0.5 | 69.2 |
| 서양 자두 | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
| 굳어진 | 216 | 3 | 0 | 54.5 |
| 개 로즈 말린 | 284 | 3.4 | 1.4 | 48.3 |
| 말린 사과 | 253 | 2.2 | 0.1 | 59 |
다음 표에는 비타민 (미네랄)의 평균 일일 비율을 초과하는 강조 표시된 값이 나와 있습니다. 밑줄 일일 비타민 (미네랄) 값의 50 %에서 100 %까지 강조된 값입니다.
말린 과일의 비타민 함량 :
| 말린 과일 | 비타민 | 비타민 B1 | 비타민 B2 | 비타민 C | 비타민 E | 비타민 PP |
| 말린 바나나 | 12 mcg | 0.18의 mg의 | 0.24의 mg의 | 7의 mg의 | 0.4의 mg의 | 2.8의 mg의 |
| 말린 배 | 0 mcg | 0.03의 mg의 | 0.1의 mg의 | 8의 mg의 | 0.4의 mg의 | 1의 mg의 |
| 포도 | 6 mcg | 0.15의 mg의 | 0.08의 mg의 | 0의 mg의 | 0.5의 mg의 | 0.6의 mg의 |
| 무화과 | 13 mcg | 0.07의 mg의 | 0.09의 mg의 | 0의 mg의 | 0.3의 mg의 | 1.2의 mg의 |
| 말린 살구 | 583 μg | 0.1의 mg의 | 0.2의 mg의 | 4의 mg의 | 5.5의 mg의 | 3.9의 mg의 |
| 말린 건포도 | 4 mcg | 0.16의 mg의 | 0.14의 mg의 | 5의 mg의 | 0.1의 mg의 | 1.6의 mg의 |
| 날짜 | 0 mcg | 0.05의 mg의 | 0.05의 mg의 | 0의 mg의 | 0.3의 mg의 | 1.9의 mg의 |
| 굳어진 | 167 mcg | 0.03의 mg의 | 0.2의 mg의 | 5의 mg의 | 0의 mg의 | 2.6의 mg의 |
| 서양 자두 | 10 μg | 0.02의 mg의 | 0.1의 mg의 | 3의 mg의 | 1.8의 mg의 | 1.7의 mg의 |
| 개 로즈 말린 | 817 μg | 0.07의 mg의 | 0.3의 mg의 | 3.8의 mg의 | 1.4의 mg의 | |
| 말린 사과 | 3의 mg의 | 0.02의 mg의 | 0.04의 mg의 | 2의 mg의 | 1의 mg의 | 1.2의 mg의 |
말린 과일의 미네랄 함량 :
| 말린 과일 | 칼륨 | 칼슘 | 마그네슘 | 인 | 나트륨 | 철 |
| 말린 바나나 | 1491의 mg의 | 22의 mg의 | 108의 mg의 | 74의 mg의 | 3의 mg의 | 1.2 μg |
| 말린 배 | 872의 mg의 | 107의 mg의 | 66의 mg의 | 92의 mg의 | 8의 mg의 | 1.8 mcg |
| 포도 | 830의 mg의 | 80의 mg의 | 42의 mg의 | 129의 mg의 | 117의 mg의 | 3의 mg의 |
| 무화과 | 710의 mg의 | 144의 mg의 | 59의 mg의 | 68의 mg의 | 11의 mg의 | 0.3 mcg |
| 말린 살구 | 1717의 mg의 | 160의 mg의 | 105의 mg의 | 146의 mg의 | 17의 mg의 | 3.2 μg |
| 말린 건포도 | 892의 mg의 | 86의 mg의 | 41의 mg의 | 125의 mg의 | 8의 mg의 | 3.3 mcg |
| 날짜 | 370의 mg의 | 65의 mg의 | 69의 mg의 | 56의 mg의 | 32의 mg의 | 1.5 g |
| 굳어진 | 2043의 mg의 | 115의 mg의 | 92의 mg의 | 192의 mg의 | 141의 mg의 | 3의 mg의 |
| 서양 자두 | 864 | 80의 mg의 | 102의 mg의 | 83의 mg의 | 10의 mg의 | 3의 mg의 |
| 개 로즈 말린 | 50의 mg의 | 60의 mg의 | 17의 mg의 | 17의 mg의 | 11의 mg의 | 3의 mg의 |
| 말린 사과 | 580의 mg의 | 111의 mg의 | 30의 mg의 | 77의 mg의 | 12의 mg의 | 6 mcg |