밖에 비가 내리면 기분이 끔찍하고 태양이 빛나면 기분이 좋아지는 것 같은 느낌이 드나요? 당연한 일입니다. 점점 더 많은 사람들이 기상병증의 증상, 즉 기상 조건이 인체에 미치는 영향을 알아차립니다. 여기서 문제는 우리의 정신에 있는데, 이 상태를 최소화하고 날씨와 상관없이 하루를 즐길 수 있습니다!
사람의 삶과 웰빙은 날씨 조건과 같이 내부 및 외부 모두의 많은 요인에 의해 영향을 받습니다. 유성 병증은 고대부터 이야기되었지만 (과학 보고서에 따르면) 지금은 그 어느 때보 다이 질병에 대해 불평하는 사람들이 더 많습니다.
이러한 유형의 질병에 가장 취약한 사람들은 노인, 어린이, 저혈압, 저하 또는 장기간 스트레스를 받는 사람들입니다. 또 다른 요인은 특히 여성이 노출되는 호르몬 변화입니다. 주로 사춘기와 폐경기에 노출되지만 호르몬 균형이 지속적으로 주기적으로 변동하기 때문에 이 기간 외에도 노출됩니다.
더 흥미롭게도 도시에 사는 사람들은 날씨에 대한 민감성이 유리합니다. 이는 시골에 사는 사람들이 자연과 가까워지면서 더 단단해져서 상대적으로 이 상태에 걸릴 확률이 적기 때문이라고 여겨진다. 기상병은 비만이나 심장병과 마찬가지로 문명병이라고 합니다.
날씨에 따라 몸에 어떤 변화가 생기나요?
우리 몸의 방어 체계, 즉 질병과 외부 요인에 대한 저항력은 확실히 예전보다 약해졌습니다. 점점 더 많은 시간을 실내에서 보내며 에어컨과 난방으로 몸을 게으르게 만들어 적응 능력이 떨어지게 됩니다. 운동 부족(예: 직장까지 걸어가는 대신 자동차나 버스 운전)과 열악한 식단도 기상병증의 출현에 기여합니다.
모든 사람이 특정 기상 조건에 대해 서로 다른 개인적인 감정을 가질 수 있지만 대부분 다음과 같은 방식으로 나타납니다.
- 뇌우, 바람, 구름과 같은 한랭전선이 나타나면 변덕스러운 기분, 두통, 숨가쁨을 느낍니다.
- 온난 전선, 즉 상대적으로 따뜻한 날씨, 기압 급상승, 비, 기상학자는 집중력, 졸음 및 에너지 부족 문제를 경험할 수 있습니다.
- 기압이 높아지면(고압,건조공기,서리)두통이 자주 생기고 스트레스에 취약해지며 혈압이 오르기 때문에 심장마비가 오기 쉬운 요즘,
- 저압 (압력 강하, 흐림, 습한 공기, 약간의 빛)의 경우 관절과 머리가 더 자주 아프고 졸음과 나쁜 기분이 나타납니다.
유성 병증의 증상이 나타나고 정상적인 기능을 방해하는 경우 필요한 검사를 수행할 주치의에게 반드시 연락하십시오. 때때로 날씨 변화에 대한 과민증은 신체에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 또한 건강한 생활 습관을 유지하고 가능한 한 자연에서 많은 시간을 보내 몸의 보호 메커니즘을 자극하여 단련하는 것이 좋습니다.