POPSUGAR Fitness는 모든 취향에 맞는 다양한 운동을 제공하는 가장 인기있는 피트니스 유튜브 채널 중 하나입니다. 여기에서 비디오를 찾을 수 있습니다 체중 감량 및 집에서 아름다운 조각 만들기 최소한의 장비 세트를 사용합니다.
채널 설명 POPSUGAR Fitness
유튜브 채널에서 POPSUGAR는 과체중을 없애고, 신체의 질을 개선하고, 스트레스를 줄이고 건강한 라이프 스타일로 갈 수있는 효과적인 피트니스 튜토리얼 운동과 운동을 제공합니다. 구성된 채널 피트니스 세계의 전문가 – Anna Renderer (Anna Renderer), 다른 유명한 할리우드 트레이너와 함께 매일 수업에 영감을 줄 것입니다. 프로그램을 진행하기 위해 초대받은 강사 중에는 예를 들어 우리 사이트 독자들에게 잘 알려진 Autumn Calabrese와 Janet Jenkins가 있습니다.
채널의 비디오는 정기적으로 추가되므로 언제든지 피트니스 계획을 업데이트 할 수 있습니다. 또한 POPSUGAR 채널에서 800 개 이상의 영상을 올린 순간, 구독자 수는 800 명 이상입니다 총 동영상 조회수와 함께 및 110 백만!
어떤 종류의 찾을 수있는 운동 POPSUGAR Fitness 채널에서 :
- 다양한 문제 영역 (팔, 다리, 위, 엉덩이, 엉덩이)에 대한 훈련
- 전신을위한 지방 연소 및 강화 세션;
- 다른 기간 (5 분에서 45 분)과 다양한 수준의 복잡성을 가진 운동 모음;
- 추가 장비로 프로그램 (덤벨, TRX, 핏볼, 케틀벨) 및 체중 감소;
- 무게 및 심장 운동;
- 요가와 스트레칭;
- 댄스 운동;
- 임산부를위한 수업;
- 유용한 조리법과 영양 정보가 담긴 비디오.
많은 수의 비디오가 손실되기 쉬우므로 "재생 목록"탭을 사용하는 것이 좋습니다. 모든 프로그램은 편리하게 하위 그룹으로 나뉘어져있어 적합한 운동을 쉽게 찾을 수 있습니다. 전문적으로 촬영 한 비디오, 프로그램 작성에 대한 진지한 접근 방식에 즉시 감사 할 것입니다. 코치는 영어로 수업을 진행하며 작은 주석도 있습니다.
가장 인기있는 운동 POPSUGAR
그래서 당신은 POPSUGAR 교실에 대해 전혀 몰랐습니다. 우리는이 유튜브 채널에서 가장 흥미로운 연습 문제를 제공합니다. 가장 인기있는 동영상 (목록에서 첫 번째)이 거의 백만 번 조회 10 회!
1. 빅토리아 시크릿 모델 운동 (빅토리아 시크릿 모델에서 10 분 운동)
2. Autumn Calabrese를 사용한 20 분 토탈 바디 스컬 프트 및 톤 운동 (Autum Calabrese를 사용한 전신)
3. 봄베이 잼 볼리우드 댄스 운동! (볼리우드 스타일의 댄스 운동)
4.이 섹시한 댄스 운동으로 비욘세되기 (비욘세 스타일의 댄스 운동)
5. 45 분 체중 부트 캠프 운동 (체중 감소)
6. 40 분 전신 운동 | 초급 근력 훈련 (초보자를위한 근력 훈련)
7. 타바타 운동 (TABATA 트레이닝)
8. 10 분 동안 장비없이 집에서 운동 (장비없이 10 분)
9. 궁극의 30 분 유산소 필라테스 운동 (유산소 필라테스)
10. Jeanette Jenkins와 함께하는 지방 연소 유산소 운동 (Janet Jenkins와 함께 지방 연소 유산소 운동)
11.이 운동으로 300 분에 30 칼로리를 소모합니다 (300 분에 30 칼로리를 소모합니다).
12. 궁극적 인 비키니 바디를위한 요가 운동 (슬림 바디를위한 요가)
채널에 연결: https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
POPSUGAR 팀에 침투 한 사람들은 그들의 주제별 채널 다음 분야에서 : 음식, 미용, 패션, 엔터테인먼트.
참조 : Video Shelly Dose – 체중 감량을위한 강렬한 운동.
체중 감량을 위해