알레르기가있는 사람들은 아마도 허용되는 것, 절대적으로 섭취해서는 안되는 것, 그리고 정말로 원할 경우 때때로 시도 할 수있는 것의 더 많은 목록을 알고있을 것입니다. 그러나 알레르기의 교활함은 호르몬 시스템이 실패하거나 스트레스가 스스로 느껴지 자마자 완전히 건강한 사람에게서 발생할 수 있다는 것입니다.
감귤류의
알레르기 제품의 선두 주자. 어린 시절 우리 중 귤에 떨어지지 않은 사람은 거의 없습니다. 감귤류는 위장관을 자극하고 알레르기 반응은 가려움증, 발진 및 붓기의 형태로 나타납니다. 그리고 모두 감귤류는 이국적이며 우리는 그것을 동화시킬 효소가 충분하지 않기 때문입니다. 그들이 우리 정원의 과일을 선호하는 것이 좋습니다.
달걀
계란은 단백질의 필수 공급원이지만 가장 흔한 알레르겐 중 하나입니다. 계란 알레르기는이 성분이 포함 된 많은 음식을 먹기 어렵게 만듭니다.
우유
그것은 또한 그 구성에 외래 단백질을 함유하고 있으며 위장관이 아직 형성되고 제품을 적절하게 분해할 힘과 조력자가 없기 때문에 3세 미만의 어린이에게는 위험합니다. 전유와 전유를 함유한 식품은 특히 위험합니다. 발효유 제품은 알레르기가 덜하지만 알레르기가 있는 사람에게도 때때로 해를 끼칠 수 있습니다.
붉은 열매와 과일
과일에 이 색을 주는 물질은 매우 유용하지만 동시에 우리 몸이 동화하기 어렵습니다. 그리고 다시, 과일이 더 이국적일수록 면역 체계에 의해 거부될 가능성이 더 높아집니다. 예외는 딸기이지만 우리 위도에 속하지만 복잡한 구조를 가지고 있으며 알레르기를 유발하는 꽃가루를 축적합니다.
곡물
알레르기 증상이 시작되자마자 곡물, 특히 밀 가공의 결과로 얻은 곡물도 음식에서 제외됩니다. 뿐만 아니라 오트밀과 양질의 거친 밀가루. 이러한 동일한 단백질은 신체에 의해 도전적이고 거부됩니다. 또한 시리얼에는 글루텐과 피트산이 포함되어 있어 소화 문제를 일으키고 대사 과정을 방해합니다.
해산물과 생선
물고기에 대해 이야기하면 강 물고기는 섭취하기에 안전하지만 바다 붉은 색은 다소 공격적인 알레르겐입니다. 그러나 일부 유형의 해양 물고기는 대구와 같은 알레르기를 일으키지 않습니다. 그러나 연어, 핑크 연어, 연어는 어린이에게 주어서는 안되며 종종 스스로 섭취해야합니다.
견과류
견과류 중에서 가장 위험하고 알레르기를 일으키는 것은 땅콩입니다. 땅콩이 제품에 소량 함유되어 있어도 아나필락시성 쇼크에 이르는 급성 반응을 유발할 수 있습니다. 알레르기는 몇 초 만에 발생합니다. 땅콩과 함께 아몬드가 가장 알레르기를 유발하지만 호두는 우리에게 잘 알려져 있습니다.
초콜릿
그것은 다성분 제품이며 종종 하나 이상의 성분에 알레르기가 있습니다. 이들은 코코아 콩, 우유, 견과류 및 밀입니다. 또한 콩은 또 다른 강력한 알레르기 항원이며 우리 몸이 인식하기 어려운 제품입니다.
꿀
꿀은 맛있고 건강에 좋은 제품 일뿐만 아니라 모든 종류의 꽃가루를 저장하는 창고이기도합니다. 실제로 꿀벌이 벌집으로 운반합니다. 꿀은 종종 호흡 곤란과 후두 부기를 유발합니다. 따라서 어린이는이 제품을 기다렸다가 어른이 무심코 사용하지 마십시오.
겨자
다행히도이 향신료의 매운맛 때문에 많이 먹지 않습니다. 그리고 그것은 괜찮은 음식이 될 것입니다. 우리 중에는 감기 치료에 사용되는 마른 겨자를 좋아하는 사람들이 있습니다. 그리고 종종 바이러스 성 비염의 배경에 대해 알레르기 성 비염이 사라지고 질병의 교활함으로 기록됩니다. 그리고 일반적인 겨자 석고는 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.