심리학

"내일은 새로운 삶을 시작합니다!" — 우리는 자랑스럽게 자신에게 선언합니다. 그리고 … 아무 것도 나오지 않습니다. 우리는 감정적 격변을 대가로 즉각적인 성공을 약속하는 훈련 세션에 참석합니다. "뭔가가 변하고 있습니다."라고 우리는 확신합니다. 이 자신감과 효과는 일주일이면 충분하다. 우리 얘기가 아니야. 충격 요법이 작동하지 않는 이유와 심리학자는 행복을 위한 기성품 조리법을 제공하지 않는다고 심리학자 Maria Eril은 실용적인 예를 사용하여 설명했습니다.

«그럼 저를 어떻게 하실 건가요?» 나는 내 자신, 이 모든 패턴과 태도를 부숴야 한다는 것을 알고 있습니다. 환상을 없애십시오. 준비됐어!

철인 XNUMX종 경기 선수, 사업가, 등산가 및 슈퍼대디 Gennady는 키가 작고 비정상적으로 매력적인 남자였습니다. 그는 꽉 끼는 셔츠를 입고 있었고 근육이 부풀어 오르고 성취를 위한 준비가 되어 있었습니다. 대담한 사람이 똑똑하고 흥미롭게 느껴졌습니다. 그와 농담을 하고 놀고 싶었다.

— Gennady, 나는 지금 당신과 매우 진지한 이야기를 할 것입니다. 당신이 사는 방식이 잘못되었습니다. 설정이 모두 잘못되었으며 악의적입니다. 나는 이제 점차적으로 당신이 좋아하는 일을 하는 것을 금지하고 내가 유일하게 진실이라고 여기는 관행을 강요할 것입니다!

나는 그와 함께 웃으려고 했으나 Gennady가 킥킥 웃으며 말하는 것을 보았습니다.

- 잘. 그렇게 될 것입니다, 나는 준비가되어 있습니다. 당신은 당신의 사업을 알고 있습니다.

«성공하지 못하면 어떻게 됩니까?»

그래서 어디선가 철로를 벗어났습니다. 젊어지도록 노력하겠습니다!

나는 치료사가 먼저 Gennady의 삶에 대한 책임을 지고 그에게 일련의 행동을 지시하며 연극 과정에서 모든 직업 윤리 원칙을 위반하는 시나리오를 상상했습니다. 그에게 규범과 가치를 부여하고 치료사가 사실이라고 생각하는 것에 따라 그를 위해 어떤 작업도 설정하지 않습니다.

물론 그러한 접근 방식은 어떤 이점도 가져오지 않을 것입니다. Gennady의 삶은 변하지 않을 것이며, 몇 가지 새로운 템플릿과 비환경적 접근 방식의 고기 분쇄기에서 나오는 와우 효과의 뒷맛이 있을 것입니다. 그가 책임을 맡은 곳에서 그는 그것을 주었다. 실패 후에는 변화가 없는 것에 대해 Gennady를 비난하기가 너무 쉽습니다.

직업 윤리는 «바보로부터의 보호»라고 믿어집니다. 아무것도 이해하지 못하는 어리석은 심리 치료사는 상황을 악화시키지 않기 위해 윤리에 의존합니다. 이것이 아마도 일부 치료사가 자신이 바보가 아니라는 명백한 사실에 이끌려 윤리에 대한 창의적인 접근을 보여주는 이유일 것입니다.

“나는 환자와 함께 자고 그녀가 한 번도 경험하지 못한 관심과 사랑을 줄 것입니다. 칭찬도 해주고 자존감도 높여주겠다”고 내가 방문하는 감독단의 한 치료사는 그의 결정에 동기를 부여했다.

"나는 내 꿈의 남자를 만났고, 그래서 나는 치료를 중단하고 그와 함께 가그라(사실상 칸)로 갑니다." — 우리가 우리 반에서 새로 선택된 사람을 보았을 때, 침묵이 흘렀습니다. 외모, 습관 및 관심 분야의 남자는 그녀가 환자를 위해 떠난 남편의 사본이었습니다.

첫 번째 경우는 치료자가 치료에서 전이와 역전이의 특성에 대한 이해 부족을 나타냅니다. 실제로 그는 자신의 딸을 유혹하는 아버지 역할을 했다.

두 번째 경우, 치료사는 자신이 개인 치료를 받고 있을 때 치료 작업에서 무언가를 놓쳤습니다. 그렇지 않으면 모든 것이별로 좋지 않은 배우자와 같은 사람을 선택한다는 것을 어떻게 눈치 채지 못하겠습니까?

종종 치료사는 환자를 자신의 경계를 방어할 능력과 의무가 있는 성인으로 보고 부적절한 일이 발생하면 "아니오"라고 말합니다.

환자가 작동하지 않으면 치료가 효과적이지 않을 수 있습니다. 그러나 해의 위험에 대한 적극적인 간섭보다 낫습니다.

그리고 여기 내 앞에 Gennady가 있습니다. 그의 삶은 다음과 같은 원칙에 기반을 두고 있습니다. 그렇지 않다면 당신의 의지가 충분히 강하지 않은 것입니다!” 나는 이 사람이 나에게 "아니오"라고 말하고 경계를 구축하는 것을 상상할 수 없습니다. 그리고 그와 함께 전지전능한 자세를 취하는 것은 매우 쉽습니다. 그는 이미 저를 이 왕좌에 앉혔습니다.

우리가 여전히 윤리를 준수하는 이유로 돌아가 봅시다. 그것은 "해를 끼치 지 마십시오."라는 좋은 오래된 히포크라테스 원칙을 기반으로합니다. 나는 혁명가를 보고 이해합니다. 나는 사람을 다치게 하는 것보다 차라리 무능해지고 내 자존심이 확실히 고통받을 것입니다.

그런 것 - 치료사가 아니라 환자가 일하는 것입니다. 첫 번째 방법이 효과가 없으면 치료가 효과가 없을 수 있습니다. 그러나 해의 위험에 대한 적극적인 간섭보다 낫습니다.

수세기 동안 일본인은 프로세스를 완벽하게 만들기 위해 지속적인 개선의 원칙인 카이젠을 사용해 왔습니다. 모든 것을 중시하는 미국인들은 연구를 했고, 네, 혁명과 쿠데타 방식보다 작은 개선의 원칙이 공식적으로 인정받았습니다.

아무리 지루해 보여도 하루의 작은 걸음이 일회성 영웅 행동보다 훨씬 효과적입니다. 지속적인 장기 치료는 모든 내부 설정을 깨는 슈퍼트레이닝보다 더 안정적인 결과를 가져옵니다.

삶은 더 이상 통제할 수 없는 포식자와의 단 한 번의 결투를 위한 경기장처럼 보이지 않습니다.

그러므로 Gennady, 나는 당신의 말을 듣고 질문할 것입니다. 당신은 나와 함께 멋진 재주 넘기, 휴식, 휴식을 찾지 못할 것입니다. 카리스마 넘치는 치료사가 오랫동안 지루해하지 않는 둔하고 둔한 치료 환경을 유지함으로써 실제 결과를 얻습니다.

질문과 의역에 대한 응답으로 Gennady는 자신의 문제의 초석이 무엇인지 이해하게 됩니다. 상반되는 태도에서 벗어나 더 자유롭게 숨을 쉴 수 있습니다. 그리고 삶은 더 이상 통제할 수 없는 포식자와의 단 한 번의 결투를 위한 경기장처럼 보이지 않습니다.

우리는 일주일 후에 다시 만납니다.

— 나는 모든 것을 이해할 수 없습니다. 당신이 한 일을 말해주십시오. 지난 주에 공황발작이 한 번뿐이었고 그 중 하나는 C였습니다. 나는 아무 것도 하지 않았습니다! 한 번의 대화와 재미있는 호흡 연습에서 무언가가 바뀌었을 수는 없습니다. 어떻게 이런 일이 일어 났습니까? 비결이 무엇인지 알고 싶어요!

그리고 모든 것을 통제해야 하는 긴급한 필요성에 대해 Gennady, 우리는 다음 시간에 이야기할 것입니다.

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