치과에서 치아 미백은 비용이 많이 듭니다. 약국이나 드럭스토어에서 구할 수 있는 다양한 제제도 저렴하지 않습니다. 가장 저렴한 비용으로 보기 흉한 회색 미소를 먼저 없애기 위해 무엇을 해야 할까요? 당신의 미소가 콤플렉스가 되는 것을 멈추고 차가 되는 가정적인 방법이 있습니다.
노란색과 회색 치아를 가진 사람들은 세 그룹으로 나뉩니다. 첫 번째는 이 뼈의 색으로 "태어난" 사람들입니다. 이러한 경우 유일한 해결책은 치과 의사의 도움을 받고 그의 권장 사항을 따르는 것입니다. 두 번째 그룹은 치아 모양을 완전히 무시하고 위생에 신경 쓰지 않고 치과에 가지 않는 그룹입니다. 과도한 양으로 인해 이러한 사람들의 치아 축적된 박테리아 어떤 입에서 그들은 색이 변하고 상합니다. 세 번째 문제 그룹 누런 이빨 진한 음료, 커피, 차, 크랜베리 및 건포도 주스, 적포도주를 마시고 토마토 소스, 간장 또는 발사믹 식초가 포함된 특정 음식을 섭취하여 이를 얻습니다. 따라서 많은 음식이 치아를 착색시키지만 착색 침전물을 제거할 수 있는 음식도 있습니다.
아름다운 미소를 위한 가정 요법은 다음과 같습니다.
- 빨간 딸기는 치아를 하얗게 합니다.이 과일에는 일부 치약에서도 발견되는 말레산이 포함되어 있습니다. 딸기가 제철인 지금 이 시간을 잘 활용해서 많이 드시고, 더욱 꼼꼼하게 양치질을 하시려면 딸기를 잘게 썰어서 XNUMX분 동안 이물질을 제거하지 않고 치아 전체에 문질러 주세요. 딸기는 또한 박테리아의 입을 정화합니다.
- 사과, 당근, 셀러리는 양치질에 도움이 됩니다.침 생성을 더 많이 유도하여 자연적으로 치아에서 플라크를 제거하는 것은 과일과 채소이며 치아를 청소하는 데 가장 효과적인 물질은 침입니다. 또한 사과, 당근, 셀러리는 구취를 유발하는 박테리아를 퇴치하고 잇몸 질환을 예방하는 비타민 C를 많이 함유하고 있습니다.
- 감귤류의 작용.감귤의 힘은 이루 말할 수 없습니다. 레몬, 오렌지, 파인애플은 치아를 정화하는 타액의 생성을 증가시킵니다. 레몬은 미백 효과가 있습니다. 물과 레몬으로 구성된 액체를 준비하십시오(한 잔 반 반). 일주일에 1~2회 입을 헹굽니다. 산이 너무 많으면 법랑질이 손상될 수 있으므로 이 용량을 초과하거나 희석하지 않은 레몬 주스를 사용하지 마십시오.
- 그는 그의 이를 하얗게 만들었다.우유, 요구르트 및 치즈에서 발견되는 젖산은 잇몸 질환을 치료하고 치아를 강화시킵니다. 커피의 우유는 치아의 침전물을 진정시킵니다. 반면에 코티지 치즈는 법랑질을 강화하고 보호하며 치아를 아주 잘 희게 합니다. 코티지 치즈를 하루에 한 번 이상 먹으면 치아가 미백되어 치아 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 베이킹 소다 사용하기.전문가들은 베이킹 소다가 치아 변색을 치료하는 가장 강력하고 효과적인 방법이라는 데 만장일치로 동의합니다. 그것은 산을 중화하고 치석을 제거함으로써 작동합니다. 베이킹 소다가 포함된 치약을 선택하십시오.
- 빨대로 마신다.빨대로 음료를 마시면 변색 위험이 크게 줄어듭니다. 이렇게 하면 착색 물질과의 직접적인 접촉으로부터 치아를 보호할 수 있습니다. 기억할 가치가 있습니다.
- 과산화수소 기반 섬유유연제.과산화수소는 입을 헹구고 구취를 유발하는 박테리아를 제거하는 아주 좋은 방법입니다. 한 달에 몇 번, 과산화수소 용액을 찾으십시오. 즉, 일반 물 1테이블스푼을 과산화수소 1테이블스푼으로 희석합니다. 이 액체로 입을 헹구면 곧 하얀 치아를 볼 수 있습니다.