작년에 저는 왜 우리 모두가 유전자 검사를 받아야하고 우리의 소인을 확인해야하는지에 대해 썼습니다. 이제 당신은 더 나아가 당신 자신에 대해 더 많이 배울 수 있습니다. 즉, 당신의 몸에 서식하는 미생물들에 대해 "익숙해지고"그들이 당신의 건강에 어떤 영향을 미치는지 그리고 당신이 그들의 질을 향상시킬 수있는 방법을 알아낼 수 있습니다.
인체의 미생물 수는 우리 조직의 세포 수를 10 배 초과합니다. 즉, 그것들이 많이 있습니다. 그리고 그들은 매우 다릅니다. 미생물은 음식물 소화 및 비타민 합성과 같은 중요한 기능을 수행합니다. 연구에 따르면 미생물 군유 전체 (또는 미생물 군)는 기분과 행동, 장 건강 및 대사 장애와 관련이 있습니다.
건강한 인간 미생물 군집은 균형 잡힌 생태계입니다. 이 생태계의 혼란은 비만, 심혈관 질환, 혈액 응고 장애, 자폐증, 불안 증가 및 우울증과 같은 광범위한 문제의 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 우리의 장에 서식하는 박테리아의“우발성”을 분석함으로써 특정 질병 및 상태의 원인과이를 치료 또는 교정하는 방법을 이해할 수 있습니다.
이를 위해서는 장내 미생물을 분석하고 그것이 건강과 생활 방식에 어떤 영향을 미치는지 알아 내야합니다. 나는 uBiome에서 미국의 분석을 통과했습니다. 미국의 uBiome 외에도 Genova Diagnostics와 다른 많은 회사에서 이러한 서비스를 제공합니다. 러시아에서 미생물을 다루기로 결정했다면 Atlas와 그들의 Oh My Gut 제품을 추천합니다. 지금까지 이것은 우리나라에서 유일하게 유사한 제품입니다.
연구는 충분히 쉽습니다. 셀프 서비스 분석 키트를받은 다음 실험실로 보냅니다. 또한 건강과 생활 방식에 대한 간단한 질문에 답해야합니다. 실험실에서는 전문가가 제공 한 샘플에서 박테리아 DNA를 추출합니다. 그들은 DNA를 얻은 각 박테리아를 식별합니다. 지문을 검사하는 것과 같습니다.
박테리아의 "지도"를 받으면 특히이 차트를 다른 그룹의 차트와 비교할 수 있습니다. 채식주의 자 및 다른 유형의 식단 지지자, 항생제를 사용하는 사람, 비만인, 알코올 중독자, 건강한 사람 등. 장내 미생물 분석을 기반으로 한 질병의 예방 및 치료에 대한 완전한 의학적 조언은 의사 만 제공 할 수 있으므로 설명을 위해 회사 또는 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.